如何排除体内重金属
9页1、身处当今污染的环境,你该怎么办?识一一你知道吗?一、认识当今无奈的时代人类进入20世纪以来,随着科学技术的迅猛发展,人类在享受现代文明的同 时,也在饱尝着因现代文明带来的日趋严重的环境污染。工厂废气、废水、废渣 对空气、水、土壤及生态环境的直接破坏,化肥、农药的广泛使用使土壤重金属 污染严重超标,加之汽车尾气的超量排放,这就使得人类赖以生存的空气、水、 农作物、蔬菜、水果及各种养殖生物均被重金属污染一一我们就是生活在这样一 个被层层污染的而又无奈的时代!2009年8月湖南武冈 县文坪镇、司马冲镇因 工厂污标。在2010年10月悉尼举行的第九届亚太烟草 或健康会议发布的一 项中国与其他国家烟 草的对比研究表明:中 国产的13个牌子卷烟 检测岀含有重金属。日本核泄漏事件重金属污染土壤并爬上餐桌,作为人类健康一大杀手,重金属危机爆发频繁。重金属进入农作物、水 产品、猪肉,深深嵌入细胞之内。无论是浸泡、冲洗、蒸煮、煎炒,都无法将其减少或剔除。而它们通过 食物潜入人体后,如在土壤中一样,不易排岀或者分解。生活在这个无奈的时代,我们不能不吃、不喝、不呼吸,但又不得不吃不喝 不呼吸。面对这样的无奈,
2、我们不仅发出这样的感叹,谁来为人类的健康负责?!我们不是救世主,不可能拯救世界、拯救人类,但我们可以认清自己生存的 时代,认识重金属和毒素的危害,为自己和家人的健康负责,把环境污染和毒害 降低到最小程度。换言之,我们也许死于无治,但决不能死于无知!我们可能活的无奈,但我们可以做到活的无悔(二)认识重金属。什么是重金属?重金属主要是指:(比重大于5的金属或类金属,大约有45种之多,对生物 体危害较大并常见的有5种以上,分别是:铅、汞、镉、铬及类金属砷等毒性显 著的元素。)重金属不能被生物降解,相反却能在食物链的生物放大作用下, 成千 百倍地聚集,最后进入人体。重金属在人体内能和蛋白质及酶等发生强烈的相互 作用,使它们失去活性,也可能在人体的某些器官中累积,造成慢性中毒。重金属重金属的来源重金属所引发的疾病铅杀虫剂、粮食和蔬采、水果、肉类、鱼虾、 鸡蛋、陶瓷和水晶制品、学习用品和玩具、 废旧电池和电子产品、汽车尾气、皮蛋、 炸薯条、爆米花,锡箔纸包装的食物、含 铅容器(如酒杯、碗碟等)、油漆、涂料、 彩色蜡笔、有釉面的材料、化妆品、被动 吸烟。铅超标可引起儿童多动症和生长发育迟 缓,注意力
3、不集中;中老年肾脏损伤,高 血压和心律失常、脑损伤、贫血、神经损 伤、老年痴呆、癌症等。长期饮用铅超标 的水会引起孕妇流产和胎儿畸形;可以直接作用于男性的生殖系统核心器官睾丸, 从而影响男性功能。汞体温表、血压计、温度表、荧光灯、电池、 补牙材料(银汞合金)、化妆品、生活垃 圾填埋场、有机汞农药、植物杀虫剂、土 壤杀菌剂、种子消毒剂,海鲜食品。汞在重金属污染中毒性最大。食入后直接沉入肝脏,对大脑、神经、视力破坏极大。 积累在体内的汞会侵入神经中枢系统,破坏脑血管,表现为四肢麻木、震颤、语言 失常、视野缩小、听觉失灵等。急性汞中 毒,会诱发肝炎和血尿。镉米矿、冶炼、冶金、电镀、油漆、颜料陶 瓷、焊接、化肥、农药等工业污染、废水 污染,以及吸烟和被动吸烟。镉中毒症状主要表现为动脉硬化、肾萎 缩、肾炎等。镉可取代骨骼中部分钙,使 骨骼疏松软化而痉挛, 严重者导致自然骨 折、畸形、癌症;还能引起高血压、心脑 血管、肾功能衰竭等疾病。铬铬主要来自于工业废水、 冶金、耐火材料、 化工、电镀、冶炼、制革、纺织品生产、 印染等工业污染,蔬菜水果、饮用水、汽 车尾气、皮革、颜色艳丽的服饰、染发剂 等。铬
4、对人体有全身至毒的危害,能导致牛皮 癣、红斑狼疮。六价铬能使鼻中隔膜溃疡 和穿孔,引发咽炎、支气管炎,诱发肺癌 和鼻咽癌,造成黏膜损伤、胃肠道损伤等。砷砷主要来源于砷化物农药、化肥,土壤、 杀虫剂、除早剂、防真菌剂、棉花干燥剂、 木材保存、油漆及颜料、含铅汽油、玻璃 制品和白色衣物等; 海产品中无机砷含量 较咼,其中包括海带、紫菜、甲壳贝类及 海洋大鱼类。砷慢性中毒主要表现为末梢神经炎和神 经衰弱症,皮肤色素高度沉着和皮肤高度 角化,发生龟裂性溃疡等。急性砷中毒多 见于消化道摄入,主要表现为剧烈腹痛、 腹泻、恶心、呕吐,抢救不及时可造成死 亡;可导致帕金森老年痴呆、咼血压、咼 血脂等代谢问题。(三)认识毒素。 什么是毒素?毒素是生物体在生长代谢过程中产生的或通过外在环境带来的、对生物体有毒性 的有害物质,包括内毒毒素和外毒毒素。内毒是指人体内糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积的结果。代谢废物产生的有害产物有乳酸、酮酸、尿酸、自由基等,还有身体体内的多余脂肪、老旧坏死细胞、癌细胞,中医认为:任何一种物质,只要过量,达到或超 过某种范围就是毒,所以毒是相对的,过量即毒。外毒是指外
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