女生心理健康及安全教育讲座

1、女生心理健康及安全教育同学们：大家好!很高兴学校能提供这次机会，让我们一起来探讨关于女性心理健康及安全防护等方面的知识,希望今天的讲座对在座的各位女同学能有所帮助!我们都知道，人的一生分成几个生长阶段，从婴儿到幼儿、儿童、青少年、中年、老年。期中有两个重要的生长高峰期，一个是婴儿期，另一个就是青春发育期。世界卫生组织规定青春期年龄段为10-20岁.按照发育特点，青春期还可分为青春期前期,1014岁，此时生理的,身体的生长发育迅猛;青春期后期,15-20岁(也是我们在座的女同学目前的年龄阶段)，此时生理方面的发育逐渐缓慢下来（身高，体重，体型等逐渐接近成人），但心理的发展非常迅速，但矛盾突出。青春期也被心理学家称为“心理断乳期”（生理上几乎与成人无异，感觉自己已经长大了，但心理发展还不够成熟，比如为人处事还比较单纯，容易冲动，叛逆又有依赖性，想独立又缺乏自制，需要成人的指导等等）总得来说,青春期是儿童发育到成人的过渡时期,是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期.在座的各位同学正处在这样一个美好而关键的年龄，（所以首先，我想和大家谈一谈

2、青春期女生心理健康的标准，相信大部分同学都能符合下面的标准，大家可以参照这些标准来评价或检验一下自己的心理是否健康）一、心理健康的标准一般说心理健康的少女，必须具备以下条件：1、智力正常，并能充分发挥自己的聪明才智。凡是能进入我们学校正常学习生活的同学智力应该都很正常,也就是说智商都能达到（90-110）。首先提到智力是因为正常的智力水平是各位同学生活、学习、工作、劳动所需要的最基本的心理条件。2、就是要与大多数人的心理一致,并且符合年龄阶段的心理要求。因为在人的一生中，不同的年龄阶段，都有着与之相适应的心理特点。对于青春少女来说，天真活泼、朝气蓬勃、勤奋好学、奋发向上、富于幻想才是符合这一年龄特点的心理要求。在校的女同学更应该保证学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。适当的劳逸对于保持心理健康也极为重要，所以要懂得劳逸结合。3、必须具有完整的人格。要为自己树立正确的人生观和远大的理想，使自己成为一个高尚的人。有统一的、协调的思想和行为,言行一致，情绪稳定,意志坚强，心胸开阔，知足常乐，不患得患失，不自寻烦恼，行动有一定得自觉性和果断性，具有正确道德观，这是少

3、女健康心理的基本要素。4、对现实有较强的适应能力。现实实生活不都是花团锦簇、五彩斑斓,而是常常充满大大小小的矛盾冲突;人生的道路不都是平坦的，常有阻碍和曲折。当受到挫折时不悲观，不失望，而能从中找到光明和温暖及令人鼓舞的一面；同样，在胜利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大.要正确协调自己和环境的关系,能和社会环境协调一致，时刻意识到自己对自己所负的责任，并根据社会和学校的要求努力掌握知识和技能，以促进自身的提高和进步。5、具有正常的人际关系。能正确地、积极地对不同人际关系作出不同的心理反应。与人交往，不卑不抗;既善于理解别人，又能被别人所理解，并为别人所接纳，在集体中有自己的朋友。在学习、生活与工作中,逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待别人,学会尊重别人的权益和容忍他人的短处和缺点。在与人交往中，处处与人为善，并信任尊重他人,不要轻易对人表示忿怒或怨恨的态度.这样,才会有更多的朋友，不使自己陷入落落寡欢的狐独之中。6、对自己有正确的认识和评价。既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的弱点和短处，只有这样，才能愉快地接纳自己。在日常生活、学习和工作中,能恰如其分地表现自己,并

4、能理智地避免去做那些自己力所不及的事，这样才能少失败，也少烦恼。过高估计自己，好高骛远，结果却所愿不随;而过低估计自己，却又常常错过了近在眼前的有利机遇，使自己终生一事无成，并经常处于自苦、自危、自惭、自卑、自惑等不良心态的困扰之中。要善于控制自己的情绪，要能经受起悲痛、欢乐、失望等刺激。心理健康的少女，必须有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神；学会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡,以达到最有效的适应.以上就是身心健康的青春少女应该具备的特点,大家可以参考一下,看看自己是否已经具备了这些心理特点,或者哪方面还有不足，需要完善和调整。二、健康交往，自尊自爱在座的各位都是17、18岁的年龄，正是进入花季、雨季的年龄，身高，体型，言谈，举止，各个方面都在逐渐步入成熟女性的行列。在这个美好而特殊的年龄，家长和老师会经常提醒大家要自尊、自爱、自重？要注意安全;出行，交友要小心谨慎等等，有时我们会觉得这些唠叨很多余，太啰嗦,听的多了会觉得很烦。那么，为什么要不断向大家强调和灌输这些思想呢？(第二个问题，我们要谈一谈关于女生安全方面的一系列问题)首先我们就女生的特点来分析一下:1、从体格和力

5、量上来看我们是无法与同龄的男生相提并论的,是弱势群体。2、从性格上来看较男性更温柔、善良、单纯和敏感,这些特质可以成为女生的在人际交往的优势，因为你的热情能够感染人,你的善意能够打动人，你的单纯能够让人信任你，而你的敏感细心能够弥补男生的粗心等等，但这些特质有时也可以成为你人际交往中的劣势,因为，女性纤弱的身体不可能抵挡得住男性的侵害;女性善良单纯易动感情，容易轻信人；女性的过于敏感会使女性心胸狭隘，考虑问题转牛角尖，不能自拔，最终会伤害自己。通过分析，我们可以看出，从性别上女性在社会上的确处于弱势地位，在伤害性事件中女性受到的伤害更多，也更大。所以女生安全问题对我们而言至关重要，安全问题广泛，其中最值得我们注意就是女生在社会交往？(与异性交往）中存在的安全问题，不当的交往对女生自身造成伤害的势力屡见不鲜。所以这就是我们今天谈论的另一个重要话题。一）关于交往1、要正确处理早恋和男女生正常交往的关系每一个步入青春期的少男少女， 随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学,并希望了解他们,与他们交往，这是一种正常的心理现象。 对异性产生的好感，依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和

6、见不得人的事。因为这与道德品质无多大关系，是一种正常的生理和心理需要，绝大多数女性在青春期可能都有过一个自己很喜欢的异性，关键是如何正确处理男女生正常交往和早恋之间的关系。2、什么是早恋，早恋的危害谈恋爱的年龄早晚，并没有一个统一的标准，我们可以发现如果是十八、九岁的上班族，社会青年谈恋爱，人们就很容易接受，但如果十八、九岁的学生谈恋爱就不同了。这是为什么呢？仅仅是因为学校有规定吗？其实这主要是从他们的经济状况和社会职业方面来考虑的。由这个标准来衡量，一些青少年，还很幼稚懵懂,生活和经济尚在父母督促和庇荫下，还处在学习文化技能的紧张阶段，对社会了解的还甚少,就迫不及待地谈恋爱,可谓为时过早。因为他们在经济上还未独立,他们的生活还不能完全自立;当然他们的心理上也很不成熟。这样一个身心都正在成长中的女孩子,如果谈恋爱将出现很多问题。（会出现什么问题？)（1）影响学习,磨灭理想。十七、八岁的青春少女，正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时期，可谓黄金时代.这个时期的少女，充满了青春活力，精力旺盛，思想活跃,记忆力强，对于新生事物极为敏感，是学习科学知识、提高各种能力的最好时期。因此,每位同

7、学都应该全力以赴，专心致志的刻苦学习，为自己的将来打下的基础；如果这个时期被恋爱问题纠缠,必定分散学习精力，浪费大好时光，很可能耽误一生的前途。(2）对青少年的心理成熟极为不利。青少年早恋，自知会受家长和社会上其他人的责备和议论，因而就要躲躲藏藏,远离人群，长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，思想上会产生很多负担，影响了她们心理的正常发展。有的甚至会改变性格,本来活泼、天真的女孩，就会变得孤僻、冷淡，在心理上出现超年龄的现象，对健康成长极为不利.（3）草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。有的女同学心眼太小，把学生时代的恋情看得太重，当男生提出分手时，不能调整好心态，不能自拔，做出偏激的行为。忘记了父母的恩情，忘记了同学的友情，忘记了老师的关爱,为一个不值得去付出的人，做出自私的行为,伤害自己的行为（例如）。还有可能由于涉世不深、阅历不足,生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解,与异性确立了恋爱关系以后，伴随着心理上的变化、发展、成熟，也可能会对对方产生不满,进而冷却或是中断彼此间的感情，而失恋会引起失望，消沉的情绪，甚至形成心理障碍，从而影响她们的健康发展。（4）出现过火行为，引发犯罪。

8、青少年早恋，大多是由于感情的冲动或是出于异性的神秘感和好奇心。这种神秘感、好奇心使他们盲目地效仿成人。当青少年强烈的好奇心和感情上的冲动构成合力时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮.在这种情况下，往往会出现过火行为，甚至造成不可弥补的损失,造成一些人，特别是情感细腻而脆弱的女生造成心灵上的创伤。广西新闻网-南国早报，灌阳县某中学两名学生谈恋爱过程中女方意外怀孕后，两人迫于各种压力双双退学。而且，女生怀孕的事被人在到处张贴字条进行宣扬，有人还打电话进行威胁，堕胎后的女生因为巨大的精神压力，目前已被医院确诊为精神分裂症。爱情之花是圣洁的，只有到了一定年龄，正确理解她，懂得珍稀她的人，才能栽培并以真诚之水使之永远盛开。这个时期,由于年令局限、涉世不深,缺乏必要的思考能力，而更多的是跟着感觉走.有位作家说过,早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而,一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。处理好自身的早恋问题，可以从如下几个方面入手去处理：第一、要认识到早恋的危害，用理智战胜感情早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的异性,因此，会使你没心思去学习,也觉得学习没

9、多大意思，上课注意力就难以集中,学习成绩就会越来越差。有关统计材料表明,那些在中学时代就耳鬓厮磨、如胶似漆地恋着的,大都是学业荒废，爱情失败,甚至有的由“爱得深”变为“恨得深”。相反，那些把对异性的欣赏和喜爱深深埋在心底一心向学的青少年,多数不仅事业有成，而且能够赢得爱神的青睐。因此，我们要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。第二，要注意心理卫生不看不适宜的报刊杂志、影视节目，把精力投入到学习中去，多看一些伟人的传记,培养自己的意志力树立远大的奋斗目标。第三，要多参加集体活动，不要与异性单独交往通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想，并能获得同学们的帮助和友谊。同时，这样做，能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼。 也能使你头脑冷静下来思考,淡化你对你喜欢的异性的强烈情感。我们经常提到作为女生，要自重，自爱。就是要尊重自己，爱惜自己。我个人认为:一个女孩子，一定要让自己足够的优秀，才能被别人真正的尊重，当然,凭借漂亮的脸蛋，姣好的身材，也可以让自己过上优越的生活，可是骨子里没有一定的学识，没有修养，任凭你怎么靠衣着和化妆品来修饰，还是会底气不足，时间久了，便会发现人们对你投来的目光只是对你外表的欣赏，和欣赏一个花瓶没什么两样。所以要想赢得别人的关注和发自内心的欣赏，只有让自己变得更有内涵，更有学识,成为一个真正独立的，有用的人，这时的你才不会被任何人轻视，也才有更多的选择，把主动权掌握在自己的手里，生活便会如你想象的那样光明和灿烂！大家想想看古代女人为什么没有地位、任人摆布。就是因为她们没有知识、没有见识，所以不能解放自己。台湾名人李敖曾把女性的美归纳为三个境界：第一个境界是化妆化出来的美；第二个境界是吃好了睡出来的睡美人；第三个境界是学出来的美，多读书，多积累知识，让美从内心里渗透出来。在座的各位女同学的都是清水出芙蓉、天然去雕饰，拥有很好的自身条件和美好的年龄，要懂得想要获得长久不衰的魅力,只有多读书，多学习，不断完善自己,提高自己的综合素养，才能让美从骨子里透出来，而不只是衣着和化妆修饰出来的肤浅的美,我想如果你是个聪明的女孩，就应该能够认识到这一点。3、网上交友造成的伤害

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