四年级《体育与健康》课教案
3页1、 四年级体育与健康课教案课题:50米快速跑学校时代南阳里小学班级四1单元课次2执教老师周燕玲学习目 标1.了解快速跑的练习方法,70%75%的学生能正确完成并改进动作,提高学生快速奔跑和快速反应的能力。2.发展学生的灵敏反应素质,培养速度感。3.培养学生良好的情操,养成不怕困难,团结友爱,积极向上的优秀品质。学习内 容1.快速跑 2.体能练习重点用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频难点蹬地摆臂,动作协调场地器材1.雪糕筒若干 2.篮球4个安全措施1.教师强调安全隐患提示,做好热身准备活动。2.检查场地器材,排除不安全因素。3.注意练习的组织形式及间隔距离。教学流程课堂常规热身操游戏跑的专门性练习体能练习放松评价总结收拾器材课的结构达成目标学习内容学生活动教师活动组织方式时间负荷课 堂常规培养学生树立良好的纪律作风提高学生注意力师生问好课堂常规队列队形按老师要求快、静、齐集队。听着口令进行队列队形练习。整队,宣布本课内容与目标,安排见习生。进行队列队形练习四列横队2小热身运动使学生充分热身,预防受伤调动学生积极性,激发学生学习热情热身操游戏:比一比跟着老师示范,积极完成热身操。认真听老师讲解
2、,积极参与游戏。组织热身活动,语言提示动作要点。讲解和组织游戏。 体操队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo xxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo33中高技 能学习通过观看视频,让学生更直观的了解快速跑的动作要领巩固学生摆臂技术,提高学生的步频。50米跑录像提高步频和步幅,发展学生下肢力量体验步频和步幅提高对快速跑的影响,养成快速跑的正确动作习惯发展上下肢、腰腹力量,提高活动能力和身体素质。快速跑动作复习跑步的摆臂动作,练习原地快速跑步动作。通过平板电脑录像,观看自己的跑步动作,发现问题1. 高抬腿2. 后踢腿跑1.50米跑2.追逐跑体能练习按老师要求,分组认真观看视频做原地摆臂和快速跑步练习,按老师要求,积极参与练习。按照老师的要求进行50米快速跑,小组长用平板电脑进行录像认真听老师讲解动作要领,根据老师的讲解和示范积极练习。按老师要求,积极参与练习。根据老师的示范和练习要求,积极参与练习。组织学生有序的分组观看视频组织学生练习队形,讲解示范动作,纠正错误组织学生进行50米快速跑和录像组织学生练习队形,讲解示范动作,纠正错误。讲解和组织学生练习,提醒学生注意动作质量和安全。讲解、示范和组织学生练习,提醒学生注意动作质量和安全。 体操队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxooooooooooooooooooooxxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo 体操队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo 245558中中高高高技 能学习身心放松放松肌肉,调节心率学会总结,归纳知识放松点评、表扬、提出不足跟着老师进行放松认真听点评,积极自我反思带领学生放松引导学生评价,总结本课学习情况 体操队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooo 21低低 平均心率 预计1355强度指数预计1.51.6练习密度预计555 预 计 心 率 曲 线 图课后反思
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