青春期的营养与体育锻炼教案

1、青春期的营养与体育锻炼教案教学目的、规定:让学生结识到青春期事人体生长发育高峰期,必须摄入充足的营养物质才干健康成长；而体育锻炼能增进身体新陈代谢,发育旺盛，因此两者事密切关联的。教学重点、难点:重点:青春期需要的多种营养物质及体育锻炼的意义。难点：营养与体育锻炼的关系。教学过程：一、导入新课:复习七大营养素二、营养：、糖 46%2、脂肪 4%、蛋白质 14、维生素5、矿物质、水三、体育锻炼:1、作用2、注意事项:三、全课小结：请同窗们说说自己本节课学习的收获。四、作业:1、为什么说良好的营养事增进生长发育的物质基本?2、为什么说体育锻炼事粗杰生长发育和增强体制的有力因素？板书：青春期的营养与体育锻炼一、营养：1、糖 462、脂肪 40%3、蛋白质 14%、维生素5、矿物质6、水二、体育锻炼：1、作用、注意事项：教材1、养生之道:腭要常抵、齿要常叩、室内活动：猜拳写字课的目的1、懂得并记住“舌宜抵腭、齿宜常叩”八个字，懂得自己口腔的“两大件”舌头和牙齿同样可以并且也十分需要进行“运动”。2、记住游戏名称、懂得猜拳写字的游戏措施，通过观测,体验并能掌握猜拳写字的游戏措施。、养成常常抵腭、

2、每天叩齿的保健习惯;在游戏中，能和同伴和谐合伙,并有愉悦的心情。教学重点懂得并记住“舌宜抵腭、齿宜常叩”教法难点课的顺序时间分派课的内容师生问好准备上课坐在自己位置上解说新课:腭要常抵、齿要常叩板书“舌宜抵腭、齿宜常叩”,并结合实际进行解说环绕抵腭、叩齿特别强调抵腭的部位和叩齿的时机借助教学挂图讲如何贯彻“我们的行动”认真听教师授课,理解并记住“舌宜抵腭、齿宜常叩”八个字认真听讲，理解抵腭的部位和叩齿的时机认真听讲，仔细看挂图,自觉做到常常抵腭、每天叩齿坐在自己位置上室内活动：猜拳写字解说猜拳写字的游戏措施,并请一种学生配合示范指定写字内容,组织学生试做游戏组织学生进行猜拳写字游戏比赛仔细听教师解说,认真观测教师和同窗示范同座位两人一组学练,体验游戏措施比一比，赛一赛，看谁最先写完字坐在自己位置上坐在自己位置上站在自己位置上教师小结学生掌握知识状况与守纪体现师:同窗们再会认真听教师小结课后小结脊柱异常弯曲的避免教案一、教学内容 脊柱异常弯曲的避免二、教学目的 1、运动参与乐于学习，可以向同伴展示自编的避免操。 2、运动技能懂得不对的的身体姿势会引起脊柱异常弯曲以及避免脊柱异常弯曲的措施

3、。 3、身体健康使学生在平常学习和生活中具有对的的身体姿势。、心理健康课堂上体现出较高热情并能努力呈现自我。 5、社会适应体验与她人合伙学习并能完毕学习任务。三、教学过程一、激趣导学 1、表演小实验引出“脊柱”激发学生学习爱好。 、找一找脊柱的位置摸一摸。 3、今天我们学习的课文与脊柱有关出示课题脊柱异常弯曲的避免（播放幻灯) 二、合伙探究 、理解脊柱异常弯曲的症状 ()、出示课件比较一下这两个人的身体有什么不同吗指名回答。引出脊柱异常弯曲。2、解说另一种脊柱异常弯曲侧弯 3、提问你乐意成为这样吗为什么引出脊柱异常弯曲的危害2、探究脊柱异常弯曲的成因。 (1） 、出示幻灯片:探讨,她怎么会变成这样呢？ （) 、小组探讨(幻灯片): 青少年和成年人哪个易产生脊柱异常弯曲？说说理由。 平时如果注意保持对的的坐立行姿势会发生脊柱异常弯曲吗谈谈你的见解。 3、小组报告、争论。引出成因幻灯片出示 、探究脊柱异常弯曲的避免。 （)、出示幻灯片这些画面你见到过吗教材一、卫生保健:如何才算身体好;二、室内活动:仰卧蹬车轮。目标认知：能理解身体好涉及哪几种方面；技能:能用所学知识对自己的身体进行自我评价

4、；情感：能参与讨论,刊登意见，提高自我保健意识。教学过程准备部分一、师生问好,检查人数、;卫生保健：如何才算身体好；室内活动:仰卧蹬车轮。节。1组织：原座位*、接受报告3、教师宣布本课内容,任务1、体育委员检查并报告人数;2、规定：安静、迅速基本部分一、卫生保健：如何才算身体好；重点:能用所学知识对自己的身体进行自我评价难点：能参与讨论,刊登意见,提高自我保健意识。二、室内活动:仰卧蹬车轮。、教师读课文;教师解说课文:A、体质的概念;B、影响体质的因素：遗传、营养条件、体育锻炼、如何才算身体好3、请你说说体质的概念；、根据所知的知识，分析一下自己的身体状况,看看好不好。组织：分小组1、教师解说游戏的名称、措施及规则；2、进行示范;3、分小组进行练习；4、巡视指引,纠正错误动作。5、大组练习;1、学生认真听讲；、认真做好笔录；3、积极回答问题;4、积极参与讨论；1、认真体听讲；2、仔细观测;3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：这个动作重要是练什么的?活动内容：攀岩活动目的：1.发展学生的攀岩能力，手臂力量。培养学生勇敢的品质,敢于向上攀登。活动准备：攀岩墙。活动过程:一、结识攀岩，提

5、出攀岩的规定；1、 今天我们来玩攀岩墙,看看你能不能爬到教师碰不到的地方。2、爬的时候手要用力抓住,否则可要摔下来的。二、组织学生轮流玩。提示学生下来时手要抓紧，脚踩稳了再放手,不要跳下来。三、活动讲评；四、学生原地休息;教学内容：影响深远的奥林匹克精神教学目的:知识与技能:懂得奥林匹克运动会的简朴状况;学习奥林匹克精神；理解中国奥运健儿获得的骄人成绩。 情感、态度与价值观:培养学生热爱和平，增进友谊、敢于进取的品质；激发学生热爱祖国的民族自豪感。教学重点:奥林匹克精神；中国在奥运会获得的成绩课前准备：教师准备：制作有关奥运会的文字及图片资料(幻灯片)及音乐 略学生准备:收集有关奥运会的资料，特别是中国申奥内容教学板书：略教学环节：一、 激情导入播放歌曲奥林匹克情（师)你懂得这首歌唱的是什么吗？（生回答)(师)一曲奥林匹克情唱出了世界人民的心声,奥运会牵动着多少人的心,又系着多少人的情。它是一种体育的圣会，又是一种世界大团结的圣会。但是在古代，奥运会只是古希腊地区的小规模的运动会,你想懂得它是如何发展起来的吗？今天我们就一起来理解一下。（出示幻灯片1)课题:奥林匹克运动会二、理解奥运会

6、的来源和发展1、(出示幻灯片）请学生朗读文字材料，理解古代奥运会来源和发展学生回答理解到的内容2、(出示幻灯片3）请学生朗读文字材料,理解现代奥运会发展学生回答理解到的内容3、（师)同窗们,你们还懂得到有关奥运会的哪些内容?学生展示收集到的材料教师引导学生说清奥运会的会旗、标语、圣火、精神，适时总结4、(师)奥运会的会旗、标语、圣火、精神充足体现了它是一种比赛,也是一种世界各国、各民族互相交流的活动。到目前为止,奥林匹克运动会已经举办了27届,有27个国家成功的举办了它。这是一种向世界简介自己的机会,因此诸多国家都在争取。让我们回忆历史,看看历届奥运会的举办状况。（出示幻灯片4)出示有关照片学生展示自己收集的材料:主题标语、吉祥物三、 贴近实际,理解国内与奥运1、（出示幻灯片）请同窗们看图片,你懂得这是什么时候吗?为什么此时此刻的中国人都这样激动?学生回答：这是中国申奥成功的日子7.日。（师）中国百年的申奥梦圆了,它再一次用自己的实力向世界证明了中国的强大。证明了中国是一种体育强国,是一种经济强国,是一种文化强国。但是，作为中国人，我们还要懂得中国走到这一步是多么的艰苦,一代又一代的人为此又付出了多少。让我们带着这份感谢之情,回到过去，理解那一段历史。(出示幻灯片6)请学生朗读文字材料,理解中国参与奥运会及申奥的通过学生回答理解到的内容:中国第一次参与奥运会；中国奥运第一人;中国第一枚金牌；申奥成功时间2、小组交流活动：以小组为单位,向其别人简介你喜欢的运动员，说说她们的故事。3、运动健儿身上有哪些精神是值得我们学习的？学生回答四、课外拓展,展望（师)目前距离只有一年的时间了,运动员们在积极备战。国内又为第28届奥运会准备了什么？让我们人们一起来看看。学生展示收集的材料:主题标语；吉祥物、体育馆建设、交通建设等(师)国家也做了诸多工作来迎接奥运，我们想一想,自己又能为奥运会做些什么？你能设计某些宣传画和宣传标语吗？学生活动（播放奥林匹克情）六 年 级上 册体育与健康教案

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