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[高中学习]重复记忆法

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常见问题

1、高中学习重复记忆法重复记忆 ,是把所记忆的内容连续重复或间隔一定时间后再重复学习一次 ,经过屡次重复 ,实现永久记忆。人脑所记忆的东西 ,会被逐渐淡忘。记忆得越浅薄 ,淡忘得越快；记忆得越深刻 ,淡忘得越慢。当淡忘所需要的时间到达比余寿还长时 ,就终生不忘了。淡忘与时间有关。一个大学生毕业后十年内不与任何同学来往 ,他会把许多同学的名字忘掉。一个高中毕业的农民 ,在五年之内不读书、不看报、不写字 ,便会提笔忘字。据报载：一个50年代末期从监狱中逃出而隐居深山的男人 ,30年后人们发现他时 ,他连最简单的话都不会说了。记忆的深浅不仅与刺激的强度有关 ,也与重复的次数直接相关。在一定条件下 ,重复的次数越多 ,记忆就越深刻。每周一歌或电视剧插曲 ,刚听第一遍时感到陌生 ,然而一周下来 ,便根本会唱了。重复是记忆之母。我国著名桥梁专家茅以升 ,80多岁高龄还能熟练地背诵圆周率小数点后一百位以内的数。有人向他请教记忆诀窍 ,他的答复是：说起来也很简单：重复！重复！再重复！刚接受新知识时需要重复 ,否那么印象太浅 ,不会在脑中产生记忆效果。这就像没有闸的汽车 ,一直爬到坡顶才能站稳 ,半坡上熄火

2、就容易溜下来。重复好似发动机 ,应该把记忆的载重车推上有利于保持信息的坡顶再暂告歇息。稳固知识也需要重复 ,复习的本身就是重复。在心理学研究中 ,有人曾根据复习次数、时间间隔、淡忘速度三者关系画了一条记忆曲线。这条曲线可以说明两个问题：一是重复的次数越多 ,忘得越慢；二是遗忘的速度并不简单地与时间间隔成正比 ,而是先快后慢。关于后一点 ,德国著名记忆心理学家艾宾浩斯曾用记无意义音节的方法进行过研究。他发现 ,熟记之后仅过一个小时 ,就忘记了56 ,两天后又忘记了16 ,此后遗忘的速度就大幅度放慢 ,6天后虽然还有遗忘 ,但仅继续遗忘3。可见第一次复习应该及时 ,新学习的内容最好在12小时之内复习一下 ,抓住记忆还比拟清楚、脑子中记忆的信息量还多的时候进行强化。第二次复习时间间隔可以稍长 ,比方两天。再往后 ,间隔可以更长 ,比方依次为一周、半月、一月、半年、一年、几年。复习所用的时间也会依次缩短 ,甚至只要用眼或耳过一遍就行。这样先重后轻、先密后疏地安排复习 ,效果极佳。明末清初的著名思想家、学者顾炎武 ,可以背诵14.7万字的十三经。他记忆容量大 ,准确度高 ,很大程度上取决于复习得

3、法。据?先正读书诀?记载：林亭十三经尽皆背诵。每年用3个月温故 ,余月用以知新。林亭即顾炎武。“教书先生恐怕是市井百姓最为熟悉的一种称呼 ,从最初的门馆、私塾到晚清的学堂 ,“教书先生那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏的一种社会职业。只是更早的“先生概念并非源于教书 ,最初出现的“先生一词也并非有传授知识那般的含义。?孟子?中的“先生何为出此言也？；?论语?中的“有酒食 ,先生馔；?国策?中的“先生坐 ,何至于此？等等 ,均指“先生为父兄或有学问、有德行的长辈。其实?国策?中本身就有“先生长者 ,有德之称的说法。可见“先生之原意非真正的“教师之意 ,倒是与当今“先生的称呼更接近。看来 ,“先生之根源含义在于礼貌和尊称 ,并非具学问者的专称。称“老师为“先生的记载 ,首见于?礼记?曲礼? ,有“从于先生 ,不越礼而与人言 ,其中之“先生意为“年长、资深之传授知识者 ,与教师、老师之意根本一致。“师之概念 ,大体是从先秦时期的“师长、师傅、先生而来。其中“师傅更早那么意指春秋时国君的老师。?说文解字?中有注曰：“师教人以道者之称也。“师之含义 ,现在泛指从事教育工作或是传授知识技术也或

4、是某方面有特长值得学习者。“老师的原意并非由“老而形容“师。“老在旧语义中也是一种尊称 ,隐喻年长且学识渊博者。“老“师连用最初见于?史记? ,有“荀卿最为老师之说法。慢慢“老师之说也不再有年龄的限制 ,老少皆可适用。只是司马迁笔下的“老师当然不是今日意义上的“教师 ,其只是“老和“师的复合构词 ,所表达的含义多指对知识渊博者的一种尊称 ,虽能从其身上学以“道 ,但其不一定是知识的传播者。今天看来 ,“教师的必要条件不光是拥有知识 ,更重于传播知识。许多同学为了应付考试 ,喜欢搞临阵磨枪 ,这样突击学习的知识多达不到永久记忆的目的 ,往往是记得快忘得也快 ,就像狗熊掰棒子 ,虽然掰得很多 ,但最后所剩无几。科学的做法是：对于根底性的、必须内储的知识 ,尽量早日融会贯穿 ,并适时安排复习；对临时应付性的、没有必要长期内储的知识搞临阵磨枪。单靠“死记还不行,还得“活用,姑且称之为“先死后活吧。让学生把一周看到或听到的新鲜事记下来,摒弃那些假话套话空话,写出自己的真情实感,篇幅可长可短,并要求运用积累的成语、名言警句等,定期检查点评,选择优秀篇目在班里朗读或展出。这样,即稳固了所学的材料,又锻炼了学生的写作能力,同时还培养了学生的观察能力、思维能力等等,到达“一石多鸟的效果。还有许多同学在学习内容的安排上有一种惰性 ,知新时便忘记了温故；复习某一门课程时 ,便把其他课程忘在一边。这种做法也不可取。这是因为 ,当你专注于复习或学习某一门课程时 ,其他课程的内容因搁置太久而几乎忘光了 ,再复习时不免要花费许多时间和精力。如果适时安排复习 ,那么既省时又省力。复习就像清扫覆在记忆上的灰尘一样 ,灰尘很少时 ,一吹即掉；灰尘很多时 ,虽用水洗也难见本色。科学的做法是：各科知识学习齐头并进 ,复习也齐头并进。在复习时 ,第一遍先粗线条地记忆根本概念、根本理论、根本方法 ,通过系统归纳 ,使之网络化 ,并记忆在头脑里；第二遍做书中的例题 ,做完后与书上的题相对照 ,力争一步不少 ,一字不落；第三遍做书上的习题 ,到达一看即懂的程度。此后 ,再去选做一些参考书上的习题。 /

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