您所在位置：网站首页 > 学术论文 > 其它学术论文膝关节置换术后康复锻炼流程

膝关节置换术后康复锻炼流程

4页

卖家[上传人]：大米

文档编号：504693258

上传时间：2022-12-27

文档格式：DOCX

文档大小：10.50KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10 金贝

/ 4 举报版权申诉马上下载

文本预览

下载提示

常见问题

1、1、术后当天：做踝泵练习，即活动足踝关节：最大限度的将脚尖向上勾起，再最大限度的将脚向下踩，使脚面绷直，每小时做10次，术后立即开始直到完全康复。2、术后第一天：肌力训练：（1）股四头肌内侧头训练：取坐位，脚尖往上勾起，伸直膝关节，绷紧大腿肌肉，保持10秒，连续10次，每天2遍。（2）直腿抬高练习：取坐位，脚尖往上勾起，伸直膝关节，绷紧大腿肌肉，将下肢抬高离床面20厘米，保持10秒，连续10次，每天2遍。膝关节活动度训练：（1）膝关节足跟紧贴床面滑动，膝关节主动屈伸10次，每天2次。（2）坐在高椅子或床边，足踝向后最大限度移动，维持10秒，然后放松。3、术后第二天：拔管后若无特殊情况，指导下地活动：下床时术侧先下，也可根据病人情况确定从哪侧下床。4、指导上下楼梯：好上坏下”，即上楼时用健侧腿先上，下楼时用患侧腿先下。1、术后当天：做踝泵练习，即活动足踝关节：最大限度的将脚尖向上勾起，再最大限度的将脚向下踩，使脚面绷直，每小时做10次，术后立即开始直到完全康复。2、术后第一天：（1）股四头肌的等长收缩：取仰卧位，脚尖向上勾起，伸直膝关节，绷紧大腿肌肉，保持1

2、0秒，连续10次，每天2遍。（2）屈髋屈膝练习：取仰卧位，足跟紧贴床面滑动，髋关节和膝关节主动屈伸10次，每天 2次。（3）髋关节外展内收：取仰卧位，伸直膝关节. 腿向外平移，与身体中线夹角呈45度角，保持10秒，然后再移回中线，连续10次，每天2遍。（4）缩臀运动：臀部肌肉收缩，保持10秒，连续10次，每天2遍。3、术后第二天，拔管后若无特殊情况，指导下地活动：（1）将助行器放在术侧腿旁，向床边移动身体。（2）将术侧腿移到床下，防止术侧髋外旋。（3）健侧腿顺势移到床下，将身体转正，扶助行器站立。4、（ 1）站立抬腿练习：站立位，双手扶双拐，健侧单腿站立，身体纵轴保持与地面垂直，患侧屈髋屈膝，屈髋以 90度为限，加强髂腰肌肌力练习。（2）站立后伸和夕卜展练习，站立位，双手扶双拐，健侧单腿站立，身体纵轴保持与地面垂直，患侧髋关节外展，加强臀中肌肌力练习。膝关节置换术后康复锻炼流程术后踝泵运动方法：脚尖最大限度往上勾和最大限度往下踩，使脚面绷直，每个动作坚持10秒。（被动f主动）I肌力训练/股四头肌胭绳肌!等长收缩方法：取坐位，脚尖勾起，紧绷大腿肌肉，下压膝关节，坚持10秒，每天 2次。!屈膝锻炼方法：双手抱大腿（膝上1/3 处），足跟紧贴床面，最大限度缓慢屈曲膝关节，坚持10秒，每天2 次。!直腿抬高方法：取坐位，脚尖向上勾起，绷紧大腿肌肉，伸直膝关节，向上抬起，离开床面1520 cm，坚持 10秒，每天2次。!每次锻炼完毕，抬高患肢，前3天局部冷敷。（每个动作循序渐进）!拔管后，若无特殊情况指导下地髋关节置换术后康复锻炼流程术后踝泵运动方法：脚尖最大限度往上勾和最大限度往下踩，使脚面绷直，每个动作坚持10秒。（被动 f主动）股四头肌的等长收缩I屈髋屈膝练习I髋关节外展内收方法：取仰卧位，脚尖向上勾起，伸直膝关节，绷紧大腿肌肉，坚持 10秒，每天2次。方法：取仰卧位，足跟紧贴床面活动，髋关节和膝关节主动屈伸10 次，每天2遍。方法：取仰卧位，伸直膝关节，腿向外平移，与身体纵轴中线夹角呈 30-45度角，保持 10秒，再移回中线，连续10次，每天2 遍。I缩臀运动I拔管后，若无特殊情况指导下地

《膝关节置换术后康复锻炼流程》由会员大米分享，可在线阅读，更多相关《膝关节置换术后康复锻炼流程》请在金锄头文库上搜索。

点击阅读更多内容

TA的资源