运动创伤防治总复习

1、运动损伤总复习题名词解释:Mill s征：患者肘伸直、腕、指屈曲，检查者握其手部使其前臂 被动旋前，并逐渐伸直肘关节时出现疼痛即为阳性。扭伤：外力引起关节异常扭转，致关节囊，韧带及关节附近其他结 构被过度牵拉损伤。骨折:骨的完整性或连续性受到破坏。肩痛弧试验：主动或被动使上臂外展上举时，60以内不痛，60到 120的弧度内出现疼痛，超过120则疼痛减轻或消失; 若再将上臂从原来路放下，在120到60疼痛又出现， 小于60时疼痛减轻或消失。骑士振伤:又叫股内收肌拉伤。肩袖:肩袖肌为肩部的深沉肌，由岗上肌、岗下肌、小圆肌和肩胛下 肌组成。腘绳肌:胭绳肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。其主要机能是屈小 腿、伸大腿。挫伤:指身体某部遭受钝器打击而造成的组织损伤。肌肉拉伤：拉伤是指肌肉受到过度牵拉或强烈收缩，导致肌纤维撕裂、甚至肌 肉完全断裂。足球踝:踝关节过度的背伸、拓屈、内翻或外翻活动，使胫骨前唇与 距骨颈，胫骨后唇与距骨后突，胫骨下关节面与距骨上关节面 之间反复碰撞、挤压，导致软骨或骨组织的慢性劳损。运动创伤：是指由于从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损 伤。蓝球膝:膑骨软骨病又称膑骨软

2、骨软化症、膑骨劳损，其主要病理变 化时软骨的退行性改变。网球肘:又称肱骨外上颗炎，其特点是肘外侧及肱骨外上髁疼痛，是 一种肘外侧疼痛的综合征。运动技术性伤病:运动员在运动中与专项技术相关的损伤。二、判断题1、运动员损伤后都应立即停止运动休息一周，才能尽快恢复。（错）2、运动损伤是可避免，预防不是太重要。（错）3、新伤1小时有血肿形成，应立即进行热敷以消肿。（错）4、慢性运动损伤应有明确的受伤史。（对）5、对于开放性损伤的伤口应及时用清水冲洗干净。（对）6、 铅球投掷运动员容易出现一侧膝关节的髌股软骨病。（对）7、关节活动度的检查，应先检查被动活动，再检查主动活动。（错）8、肌肉拉伤主要表现为肌张力下降。（错）9、骨折与软组织损伤的鉴别依据是有无皮下血肿的出现。（错）10、关节活动度及肢体柔韧性的充分恢复是恢复正规训练及竞赛的必 要条件。（对）11、关节肢体肿胀应做离心按摩。（错）12、冷疗法主要用于急性闭合性组织损伤的早期。（对）13、热疗法适用于闭合性软组织损伤的中后期及慢性损伤（对）14、封闭治疗具有消炎、止痛的作用，可长期使用。（错）15、中药熏洗疗法适用于骨折脱位的功能恢复期，

3、软组织损伤中、后期。（对）16、网球肘是指肘关节内侧疼痛。（错）三、问答题1. 竞技体操、举重运动损伤的特点。:竞技体操1、急性损伤：（1）肘关节脱位与韧带损伤；（2）膝、踝关节损伤；（3） 骨折。2、慢性损伤：（1）髌骨软骨病与仲膝筋膜炎；（2）创伤性腱鞘炎；（3） 脊柱损伤；（4）肘关节创伤性骨关节炎。二：举重运动主要在腕关节、肘、肩、腰和膝部（1）若前臂屈肌群的力量不足或技术动作有错误，常引起肘关节内侧 韧带、肌腱撕裂或肱骨内上髁撕脱骨折，要不伸肌拉伤及手腕部的韧 带戾伤。（2）肩袖损伤、肘部创伤性骨膜炎、脊柱棘突骨膜炎，严重者可引起 椎板骨折。（3）膝关节半月板损伤或膑骨劳损，韧带损伤及仲膝筋膜炎。动作过 猛，可产生胸部迸伤。2. 篮球运动损伤的特点。1、慢性损伤：（1）髌骨软骨病；（2）跟腱周围炎；（3）疲劳性骨折；（4）踝关节骨关节炎。2、急性损伤：（1）踝关节损伤，以韧带伤多见；（2）膝关节扭伤， 韧带伤、半月板伤；（3）手指伤。3. 足球运动损伤的特点除挫伤和擦伤外，还有骨折、脱位，甚至内脏破裂。膝关节的损伤：半月板撕裂、膝十字韧带撕裂、膑骨骨折、膑骨软骨 病。股骨骨折

4、及胫骨骨折，股四头肌肌腱断裂及跟腱断裂亦有发生。可发生腕舟状骨骨折、桡骨远端骨折及肘部损伤。4. 运动创伤的基本原因和预防原则原因：1、准备活动不适当：（Q准备活动不充分；Q准备活动量过大；Q活动内容安排不当；Q未掌握好准备活动的时间。）2、训练水平不够；3、违背训练原则；4、竞赛组织安排不当；5、竞技状态不良；6、其他；（Q对预防运动损伤的重要性认识不够；Q设备不良；自然环境的影响。）预防原则：1、加强训练工作；2、合理安排运动量；3、认真做好准备活动；4、加强医学监护工作；5、重视放松活动；6、加强保护（Q做好运动前的防护准备；Q加强保护与自我保护。）7、普及运动医学知识；8、建立医学、教练员和运动员三结合的训练制度。5. 运动创伤的主要症状有哪些？疼痛、肿胀、淤血、活动受限、出血6 .急性闭合性软组织挫伤（肌肉拉伤、关节扭伤）的急救原则及方 法急救原则：R、I、C、E （休息、冷疗、加压包扎、抬高伤肢）中期急救原则：改善伤部的血液和淋巴循环，减轻淤血；促进组织代 谢和参出液的的吸收，加速再生恢复。方法：热疗、按摩、针灸、拔火罐，适当的锻炼，适当进行 功能锻炼，适当使用保护支持带，

5、是受伤组织在保护 下进行主动或被动的运动，以避免肌肉、关节和韧带 的再损伤。后期急救原则：增强和恢复肌肉、关节的功能。方法：热敷、按摩、拔罐、药物治疗，中药外敷或熏洗。进 行适当的康复功能锻炼，以保持机体神经、肌肉的良 好功能状态，维持已经建立起来的条件反射以及各器 官与系统间的联系。方法：举例说明7. 标枪等投掷运动员易产生哪些肩部和肘部的损伤。（1）肩、肘、腕、膝、腰部的韧带和肌肉损伤。（肱骨干的投弹骨折）8. 伤后康复训练的基本原则及方法有哪些？基本原则： 个别对待原则；（根据受伤运动员的年龄、伤病特点、机能及运动水平来选择康复训练的手段、练习姿势、负荷，一人一个运 动处方。） 全面训练原则；（尽量进行全身和未伤部位的训练，如上肢受伤练下肢，这样可以避免伤后训练水平、机能状态和健康情况的 下降。） 循序渐进原则；（运动量的安排必须先试行，后逐渐增加，每次亦如此，都应包括准备活动、基本部分和结束部分，运动量负 荷由小到大，最后以放松练习结束。） 适宜大运动量;（要活的康复训练的效果，有时需要使用大运动负荷，即对训练的个人来说，使肌肉做最大强度的收缩。一组好 的准备活动应当是开始位完全放松，逐渐增加运动负荷 量、速度和活动范围，抗阻力运动也必须和缓进行。）9. 踝关节扭伤的原因与机理。原因：由于足的屈肌力量大于伸肌，当行走或跑跳时，足离开地面后，总是呈拓屈内翻姿势。在落地时身体重心不稳，身体偏向一侧， 常以足的外侧先着地。机理：外踝较内踝长0.5厘米； 内侧三角韧带较外3条韧带坚强； 体前宽后窄，当托屈时，关节不稳，允许较大的侧向和内旋； 旋后的肌群远比旋前的肌群有力。10、运动创伤的常用治疗方法。1、物理疗法：Q冷疗法；（冰敷）Q热疗法；Q拔罐疗法；Q点刺激 疗法。2、药物疗法：Q常见损伤的中药治疗；Q常用西药11、粘膏支持带的作用与应用。作用：对促进损伤愈合、避免在伤有较大的实用价值。它能保护 关节的稳定性，限制关节、肌肉发生超常范围的活动，使再伤部位组 织有适当的休息，因此有利于损伤愈合和训练。（总的原则是关节能固 定于相对适宜的位置，受伤组织不再受到牵扯、活动时不使疼痛加重。）应用举例说明

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