您所在位置：网站首页 > 办公文档 > 演讲稿/致辞世界爱眼日：爱护眼睛,预防近视倡议书

世界爱眼日：爱护眼睛,预防近视倡议书

5页

卖家[上传人]：壹****1

文档编号：498262579

上传时间：2023-10-01

文档格式：DOC

文档大小：37KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10 金贝

/ 5 举报版权申诉马上下载

文本预览

下载提示

常见问题

1、世界爱眼日：爱护眼睛，预防近视倡议书世界爱眼日：爱护眼睛，预防近视倡议书1亲爱的同学们：不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。1 、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。2 、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。3 、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。4 、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在3040 厘米之间最好。5 、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。6 、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。7 、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。8 、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。9 、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下

2、看书。10 、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。同学们，只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。少先队杜桥第二小学大队部20xx年11 月3 日世界爱眼日：爱护眼睛，预防近视倡议书2全体少先队员们：目前，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%-25%，初中生近视率达到 38%-45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000 万，因近视致盲人数达到30 万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570 人近视，新发病率比去年同期增长156 人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。二、连续写字、阅读每40 分钟须休息5-10 分钟。每天放学后在家用眼时间( 如看书、写字、弹钢琴等) 以不超过两小时为原则，以免眼

3、睛过度疲劳。三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔 30 分钟须休息 5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A 丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。五、认真做眼保健操，穴位正确; 多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。世界爱眼日：爱护眼睛，预防近视倡议书3一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢 ?据调查，我国有盲人500 多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30 多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：(1) 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。(2) 电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。(3) 长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。(4) 经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5) 多看远处的山林与绿色植物。(6) 认真做眼保键操。(7) 看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。(8) 不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。(9) 时常佩带一些滴眼液。(10) 定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。【世界爱眼日：爱护眼睛，预防近视倡议书】相关文章：1. 预防近视工作总结2. 预防近视工作计划3. “保护视力，珍爱眼睛”倡议书4. 爱眼日活动总结5. 爱眼日主题活动简报6. 学生爱护眼睛倡议书范文7. “保护视力，爱护眼睛”倡议书8. 爱眼护眼倡议书9. 世界读书日倡议书

《世界爱眼日：爱护眼睛,预防近视倡议书》由会员壹****1分享，可在线阅读，更多相关《世界爱眼日：爱护眼睛,预防近视倡议书》请在金锄头文库上搜索。

点击阅读更多内容

TA的资源

港务局离休干部先进事迹

幼儿老师班级工作总结_.docx

公安民警庆国庆暨中秋节的晚会主持词.docx

专升本《材料力学》-试卷-答案.docx

英语美文欣赏8.docx

营业部日常管理制度.docx

儿童教育心理学研究论文论文.docx

202__年学校表彰大会领导发言稿.docx

南开大学21秋《保险会计》综合测试题库答案参考71

图书馆考试专用--图书馆学专业基础知识--完美编辑版

2021年地球自转的地理意义说课稿-七年级上册地球自转说课稿新编精选.DOC

2022愚人节祝福语微信

软件集成测试工作流程及其系统测试工作指南

烟草综合管理办公室信访工作总结范文.docx

液压油缸扩建项目可行性研究报告-可参考案例-备案立项.doc

机场钢结构工程施工组织设计方案确认版

1001-佳美保洁服务

思念的英文句子.docx

王者荣耀怎么拉黑___.docx

大学生2021寒假.实践报告2021字.docx

点击查看更多

新上传的WORD文档

教育技术复习资料小小少年演讲稿挺身式跳远中的腾空技术教案新生儿肺炎的远程监护技术心灵的港湾高中作文.docx 大巴上说的导游词.docx 客服工作心得分享.docx 村社会保障工作总结总结歌咏比赛作文.docx 初中诗词鉴赏答题技巧程序员工作总结模板（2篇）.doc 数字图像处理和分析习题及答案解析企业风险评估报告幼儿教师师德演讲稿20篇.docx 厦门关于成立商用车变速器零部件公司可行性研究报告(DOC 82页)