防中暑讲座活动记录
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御苑家园社区活动记录表活动主题“把健康带回家”夏季老年人防中暑健康知识讲座活动时间2018年6月28日活动地点御苑日间照料中心活动组织者御苑社区妇联，居家乐养老服务中心，御苑社区日间照料中心参加对象人数35人活动内容夏季到时来，为使广大居民们培养健康生活方式，普及夏季保健常识，切实关爱老年人的身体健康，提高自我保健能力，6月28日下午，御苑社区妇联联合居家乐养老服务中心邀请志愿者健康讲师，为社区老年朋友举办一场“把健康带回家”夏季老年人防中暑健知识康讲座。讲师首先向居民们介绍了夏季炎热对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性，建议居民要多去阴凉的地方避暑，注重膳食清火，坚决杜绝垃圾食品，通过调节心态，注重饮食，度过炎火夏日。讲师还指出，要维持健康的体重，减少白天户外活动，尽量杜绝引发中暑的因素，如果发生中暑如何紧急应对。通过举办此次社区健康讲座，进一步普及了健康知识、加强社区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次讲师深入浅出的讲解让他们掌握了夏季健康养生常识，如何安全地度过炎热的夏季，获益匪浅。
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