心理健康教育主题《“疫”路成长
4页1、战疫主题优秀班会案例推介心理健康教育篇(中学组)”出发以学生成长为出发点,以“我”与自我、他人、社会、自然、文化为经线,以心 理健康等主题为纬线,精心设计“疫路成长”系列主题班会课。其中的心理健康主题 班会如及时的甘霖,陪伴学生走过暴风骤雨时,舒畅心胸见晴空。“疫”路成长,从 “心”出发心理健康主题班会设计如下:【班会理念】结合当前特殊教育情境下学生的心理特点,以“以心晴抗疫情,做情绪的主 人”为教育目的,通过静心反观谈感受、问题讨论、案例启示、设计happy list等 一系列活动对学生进行心理健康疏导和方法指导。【班会目的】1. 正确认识疫情,初步感知不同情绪;2. 评判情绪表现,懂得健康心理重要;3. 学会调控方法,争做情绪主人。【班会流程】【实施过程】环节一:正确认识疫情,初步感知不同情绪(一)观视频,谈感受。观看视频你从未见过的郑 州 的样子。师:同学们,当你看着这段以“静”致敬的视频,恍若置身于这种环境中时,你 有怎样的感受?学生发来凄凉、心酸、孤独等感受。师:我们从未想过2020开年竟如此艰辛,安静竟如此可怕,无助、沮丧、担忧、 害怕、恐惧、焦虑纷纷袭面而来。而在这段网课
2、学习时光里,我们又感受了许多不一 样的情绪。情绪是多种多种的,我们来认识一下(二)认识情绪 1.何为情绪 2.情绪的分类 环节二:了解心理状况,认识负面情绪(一)看漫画,绘情绪图表U追暫一去乔曙*岀去厉檢骂请同学们绘制并展示自己的“情绪表现图”或“情绪花”。师:恐慌、焦虑可能比病毒更快在人群中蔓延。在出现失眠、紧张、 恐惧、焦虑、抑郁等问题后紧跟着到来的网课又让部分同学产生各种不适 心理(二)连热线,晓心理表现 出示案例,连线热线:你是否出现过类似问题?这些问题表现了怎样的心理?a. 焦虑:四处弥散的不安情绪b. 恐惧:无处安放的“玻璃心”c. 暴躁:一触即发的战争味道邑d. 颓废:得过且过的自我放纵 莎这些负面情绪如果处理不当,还可能造成抑郁、愤怒,导致应对失当,传染 负面情绪和恶性行为。如果我们适当调节,就会成为情绪主人。环节三:学会调控方法,争做情绪主人我们如何调控情绪,做心理健康达人呢?(一)头脑风暴训练请你尽可能多的列出调控情绪的方法。学生发言,教师总结:1. 维持正常的生活作息,尽量保持生活的稳定和规律。处理危机的必要条件之一是要让生活作息维持规律,减轻危机事件对常规生 活
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