幼儿午睡中的常规要求和指导要点
6页1、幼儿午睡中的常规要求和指导要点从医学保健角度讲:幼儿睡眠时呼吸变得深长,心跳也缓慢下来,全身 肌肉得到放松,氧和能量的消耗最少。这时候,疲劳了的细胞得到休息,又 可从血液里得到新的养分,保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏,体力也逐 渐得到恢复。另一方面,幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期,睡眠状态下 的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3 倍。因此,睡眠问题直接影响着 幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点,在幼儿园一 日生活中,在长达 l0 个小时的学习游戏过程中,安排午睡是非常必要的。 从幼儿独立成长的角度讲:在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理,不仅 满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要,更为其生活自理能力的养成提 供了良好的锻炼机会,帮助他们形成自我服务意识,体验到了成功感,增强 了独立性。午睡时午睡环节中的常规要求和指导要点:午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节,那么,怎样实现呢教师首 先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容,抓住睡 前、睡中、睡后潜在的教育价值,采用温馨有趣的指导策略,充分发挥午睡 环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。一
2、、午睡环节对幼儿的常规要求喜欢在幼儿园午睡,能独立入睡。懂得午睡对身体有益,养成按时午睡的习惯。做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。知道脱衣入睡舒服,能正确穿脱衣服、鞋袜。入睡时盖好被子,避免着凉,保持安静,尽快入睡。知道正确的睡姿有益健康,入睡时能保持睡姿正确。睡醒后不打扰同伴。有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 按时起床,不拖拉,不等待,学习整理床铺。甜蜜午睡时午睡环节的教师知道要点: 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的,教师应根据其 特点给予具体、细致的指导。1、睡前环节托、小班拉好窗帘,准备好床铺,根据需要开关窗户,调节好室温、光线,营 造温馨的午睡环境。午餐后带领幼儿进行散步、自主阅读、讲故事等安静活动,帮助个别 需服药幼儿服好药。上床前,将幼儿随身携带的小物件(纽扣、皮筋、发卡、线头等)集中 放在一起,避免睡中玩耍,发生意外。帮助或指导幼儿睡前如厕。播放优美的轻音乐,组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。指导幼儿脱换鞋子,并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上,放置在户外 晾晒。帮助幼儿脱掉外衣,并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服, 使幼儿
3、愿意配合。帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法,并叠放整齐,放在固 定位置。提醒幼儿先脱鞋子,再脱裤子,最后脱上衣,动作要紧凑,避免着 凉。以游戏的口吻,引导幼儿放平枕头,钻进被窝,把手放在被子里面。 教师再用轻柔的语调、缓慢的语速讲述温馨简短的故事或儿歌,平静幼儿的 心情,帮助其尽快入睡。用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡,右侧卧或仰卧入睡。对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿,教师可用轻轻抚摸、 拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式,安抚情绪,使幼儿平静地入睡。逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。中、大班做好午睡环境准备,组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨 论等安静活动,使幼儿懂得睡前不做剧烈活动,保持情绪稳定。提示幼儿主动将小物件集中放在一起,避免睡中玩耍发生意外。提醒服药幼儿配合保健大夫按时服药。指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜,并在固定位置摆放整齐。重点指导幼 儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。指导幼儿盖好被子,保持正确睡姿,安静、尽快入睡。播放柔美的音乐,用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品, 使幼儿在温馨的情境中入睡。对于入睡困难的幼儿,可采用适当陪伴、延缓上床时
4、间、与其有个美 好的约定(比如,“你今天的睡觉时间比昨天提前了 5 分钟,下午的自主区 域活动老师会第一个请到你,可以吗 或者“今天睡得早,就会有个神秘礼 物飞到你的枕头下面。”等他睡着后,教师将小礼物放进他的枕头下面。 ) 等方式,逐步改善不良午睡习惯。2、睡中环节全面关注幼儿的午睡隋况,随时巡视,为蹬被子的幼儿盖好被子。 用轻柔的语言提示、温柔的动作调整,帮助幼儿保持正确睡姿。适当开窗,保持寝室内空气新鲜,避免对流风吹在幼儿身上。轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕,发现幼儿尿床要及时换洗、 晾晒寝具。鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。 幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况,应立即采取恰当的方式处理, 必要时通知保健大夫或相关人员,立即带幼儿去医院就诊。个别幼儿做恶梦哭喊时,教师要迅速赶到他身边,用轻柔的语言、亲 切的抚慰或者帮他调整睡姿,使其恢复平静继续入睡。提醒早醒的幼儿保持安静,不影响同伴。夏天酷热时可使用空调,室温在23C 28C,空气湿度在30% 60%,准备柔软毛巾随时为幼儿轻轻擦去汗水。冬季严寒时保持室温在l 8C 一 25C,控制室内空气湿度在
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