警棍盾牌操教案
12页1、警棍盾牌操教案 主讲:王高帆 蓝滨鸿作 业 准 备课目: 警棍盾牌操目的: 通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤和处突任务奠定基础。内容: 一、劈弹戳击 二、上挑下切三、撩劈下砸 四、左挡抡扫五、横踢推击 六、抡扫下劈七、左挡抄击 八、转身劈推九、侧踹前戳 十、侧摆劈击十一、 右格横扫 十二、上架劈击方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间:12课时地点:训练场要求: 1.刻苦练习,积极钻研,切实掌握动作要领;2.发扬吃苦耐劳的精神,把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来;3.充分发扬军事民主,互帮互学,达到共同提高;4.严守纪律、遵守操作规程,防止训练事故的发生。作 业 进 程理论提示警棍盾牌操,是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作,结合实际需要,组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌操,可增强防护技能,提高部队处置突发事件的战斗力,全套动作由十二个动作组合而成。预备姿势:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前,据身体约二十厘米,盾牌上沿稍高于下颌,有手持
2、警棍屈臂上举后位于头部右侧,成格斗势。(一) 劈弹戳击讲解示范: 用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。动作要领:1.脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;2.手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;3.重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。动作要求:劈击要猛,弹踢要狁,戳击要准。动作要点:警棍戳击的路线要正确,弹踢要到位。易犯毛病及纠正方法:推挡不到位,要强调左手持盾牌向前推挡。 (二)上挑下切 讲解示范: 用途:挑击裆、腹、下切腹、大腿部位。动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,右手持警棍收于腰侧,目视前方;2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。动作要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。动作要点:盾牌向前上挑击的高度要适宜。易犯毛病及纠正方法:向上挑击不稳,强调挑击要有定点。 (三)撩劈下砸 讲解示范:用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。动作要领:1.脚
3、上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方;2.体右转的同时,右手持警棍向右下方劈击(两腿微屈,左脚跟离地稍外摆),目视右下方;3.脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10厘米),右手持警棍收于腰际,目视前方。动作要求:撩击要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。动作要点:转体要快,撩击要有力度。易犯毛病及纠正方法:撩击与劈击易混淆,强调第一次为撩击,由下往上,第二次为劈击,由上往下 (四)左挡抡扫讲解示范: 用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿、踝部。动作要领:1.脚上步,左手持盾牌向左挡格,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡(警棍前端与左肩同高),目视前方;2.体向右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方。动作要求:左挡、平抡要快,下扫要猛,重心要稳。动作要点: 盾牌向左挡格要到位,转体要快。下扫要有力度。易犯毛病及纠正方法:1.格挡幅度太小,注意格挡时,手臂略直。.抡扫力度不够,注
4、意两次转体的连贯性,重心要稳。 (五)横踢推击 讲解示范:用途:横踢腰、肋部,推击正面。动作要领:1.左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,右手持警棍收于腰际,目视前方;2.身体左转,右横踢,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,目视前方;3.右脚向前落地成右弓步,上体右转的同时,左手持盾牌(正面向左)向前猛力推击(左臂与肩同高),右手持警棍收于腰际,上体微向前倾,目视前方。动作要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳。动作要点:盾牌向前推挡要有力,攻防兼备。易犯毛病及纠正方法:推击幅度过小,强调推击动作明显,上体微向前倾,重心要稳。 (六)抡扫下劈讲解示范:用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。动作要领:1.身体左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上抡击,警棍前端略高于头,左手持警棍置于身体左侧,目视前方;2.左脚向右腿后插步,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌置于身体左前,目视右后方;3.右脚向右后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下猛力劈击,左手持盾牌置于身体正前方,目视前方。动作要求:抡扫要猛,劈击要狠。动作要点:转体要快,抡
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