大学生就业心理的自我调适
4页1、求职招聘我们更专业阖江人才网大学生就业心理的自我调适就业过程是认识和适应社会的过程,在求职中遇到困难,受到挫折是正常的, 遇到许多心理冲突或困惑,产生一些不良情绪也是难免的。关键是排除困扰,要 学会调节自己的心态,从容、冷静地面对就业这一人生重大课题,做出明智、理 性的选择。1坦然面对就业挫折,提高心理承受力,调整并保持良好的就业心态,不断 提升自身素质首先,要正确对待求职。求职固然是人生的一件大事,但在当前“自主择业、 双向选择”的形势下,又是一件很寻常并具有多种选择的事,要以良好的心态去 面对,运用智慧去寻求,应有信心、耐心和恒心。其次,要勇于承认求职失败。更要有“待从头、收拾旧山河,朝天阙”的气 概。“自主择业,双向选择”。意味着竞争,你挑单位,单位也挑你。竞争,就有 成功或失败,失败并不可怕,失败是成功之母,可怕的是失败后一蹶不振、心灰 意冷。面对就业竞争,总会遇到许多困难、挫折、冷遇、烦恼和委屈,抱怨没有 用,悲观更可怕。重要的是要及时调整自我心态,提高对各种突发事件的心理承 受能力,主动适应社会。如果具备了良好的自我心理调节与承受能力,就会坦然 面对求职挫折,在逆境中勇往直
2、前,实现职场人生。再次,要学会运用一些恰当的自我心理调适方法。一是可以进行积极的自我 心理暗示,鼓励自己、相信自己,渡过难关;二是可以向朋友、老师倾诉,寻求 他们的开导与支持;三是可以通过阅读、体育锻炼、听音乐、郊游等方式转移自 己的注意力,排解心中的烦闷,放松自己的心情。最后,要掏根究底,寻找归纳失利的真蒂,调整求职策略,为下次求职成功 奠定基础。对可能出现的求职受挫要有充分的心理准备,坦然面对,求职失利不 灰心。求职失败的原因有主观的,也有客观的,失败后,要冷静思考,多找自己 的不足,尤其是自己平时不易觉察的一些素质缺陷。所以,越早发现,越早改进, 求职成功的可能性越大。2.充分认识职业价值,树立合理的职业价值观传统观念认为工作就是为了生存。而现代人则认识到职业对个体的意义已经求职招聘我们更专业阖江人才网远不至此,职业可以满足人们从低层次到高层次的多方面需要。有人对职业价值 结构进行了分析研究,发现其具有交往、义利、挑战、环境、权力、成就、创造、 求新、归属、责任、自认等11个类别的因子。足见职业价值是十分丰富的。大学生在择业时不能只考虑工作的经济收入、工作条件、地点等因素,更要
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