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24式太极拳大学公共选修课优秀教案

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卖家[上传人]：大米

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1、24式太极拳大学公共选修课优秀教案公共体育课教案太极拳课程名称：公共体育选修课一一武术学院：年级：班级：教师：年级：上课时学院：班级：武术选修班第四周一次课间：#极拳发展史、健身原理以及动作特点；2练习简化太极拳的基础动作。教学目标使学生了解太极拳的发展史及其健身原理，认识到中国传统优秀文化的精髓；了解太极拳的动作特点，掌握简化太极拳的基础练习动作。组织教法部时分间课的内容教师活动运动负荷1整队，宣布课的内容2慢跑400米1整队，清点人数，师生问好；2领做徒手学生活动1学生整队：XXXXXXXXXXXX间分次准23徒手操操XX分X度备0(1)头部运X8部:分动2跟随老拍分(2)肩部运师做徒动手操；(3)腰部运动11(4)腹背运0次动3讲解游戏分(5)正压腿规则，带领(6)侧压腿学生做游(7)踝、腕戏。3在老师关节运动带领下做游戏。4游戏反口令学习太极拳基本动作：1示范基本动作的方法及动作要领；1认真听讲老师示范基本动作;部（1）桩功一2跟随老师做基本动作的练习；无极桩、太极桩、开合桩、升降桩。2领做基本动作练习（讲解并说明动作要领）；（2）行功一进步、退步3教师喊口令,看学生集体练习，

2、纠正错误动作；3学生听老师的口令，集体做基本动作练习；次4组织学生分组练习，指导学生4分组练15分错误动作习基本和解答学动作，提生的问题；出疑问；55组织学生集体练习。5学生集体练习。10分次(3)手型动作一云手学院：班级：武术选修班第五周二次课间：年级：上课时1复习太极拳教的基础动作学2教新动作：起势f左右野容马分鬃一白鹤亮翅。教学目标强化简化太极拳的基础动作练习，学习新的内容，加强对杨式太极拳的认识。组织教法部时分间课的内容教师活动运动负荷1整队，宣布课的内容2慢跑400米3徒手操1整队，清点人数，师生问好；2领做徒手操；学生活动1学生整队：XXXXXXXXXXXXXX间分次备部0:分头部运动X2跟随老8拍分(2)肩部运师做徒动手操；(3)腰部运动11(4)腹背运0次动3讲解游戏分(5)正压腿规则，带领(6)侧压腿学生做游(7)踝、腕戏。3在老师关节运动带领下做游戏。4游戏捕鱼基1复习简化太极拳的基础动作；2学习新动作：起势1检查学1集体15生的基础复习基0次动作，纠正本动作，分出不规范改正不动作；规范动作；25次2完整示范新动作；2认真观看老师完整和分解示范；分5中1次等0强3分

3、解示范新的动作；3跟随老师做新动作分6调的练习，并认真1次生练习新的动作，讲解动作要领并强调功防含义；4分组练习基本动作，提岀疑问；5学生集体练习。5组织学生分组练习，指导学生错误动作和解答学生的问题；白鹤亮翅6组织学生集体练习。结束部分15分1讲些按摩健康知识2放松活动3课堂小结4课外作业地器材一块平整的田径场*后小结课堂气氛活跃，学生学习认真，态度积极。教案学院：年级：班级：武术选修班第六周三次课上课时间：教1内容容;础动作练习和复习上节课学习内容，学习新的内容,加强对杨式太极拳的认识。学的基础动作和上节课学习内2学习新的内容：左右搂膝拗步一手挥琵琶。组织教法部时分间课的内容教师活动丨学生活运动负荷动间数度1整队，宣布课的内容1整队，清1学生整队：2慢跑400米点人数，师生问好；XXXXXXXXX5分1次准备部分20分3徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运2领做徒手操；XXXXXX2跟随老师做徒手操；5分4X8拍低动（4）腹背运动（5）正压腿（6）侧压腿（7）踝、腕关节运动3讲解游戏规则，带领学生做游戏。3在老师带领下10分1次强度4游戏做游戏。老鹰抓小鸡1复习太极1检杳

4、学生1集体14拳的基础动学过的动复习学0次作和上节课作，纠正不过的动分学习内容；规范动作；作，改正中基不规范等5动作；2强部52完整和5次度分分2学习新的分解示范分内容：左右新动作；2认真搂膝拗步观看老5师完整1次3带领学和分解0生练习新示范；分的动作，讲解动作要3跟随老领并强调师练习功防含义；新动作；5分5次4喊口令，学生集体4听老师8练习；口令集次体练习；20分5组织学生分组练5分组练3习，指导学习基本次生错误动动作，提作；出疑问；5分手挥琵琶集体练习前面所学的动作。6学生集体练习前面所学动作。结束1部5分分场地器材1234讲保健按摩知识放松活动：敲打腿部肌肉，抖动全身课堂小结课外作业：课下练习学过的内容平整的操场一块课后小结起初学习动作比较困难，后来在强化练习训练下，基本掌握动作路线。学生练习认真，态度积极课堂气氛很好。学院：班级：武术选修班第七周四次课间：年级：上课时学学习内容内2学习新内容容：左右倒卷教学目标教会学生新的动作，加强复习学过的动作，深刻领会动作要领及攻防含义，了解中华武术的精髓。部时课组织教法运负荷分间的内容教师活动I学生活动1整队，宣布I整队;课的内容2慢跑400米点人数，师生问好；2领做徒手队：XXXXXXXXXXXX分次准23徒手操操XX分X度备0(1)头部运X8部:分动2跟随老拍分(2)肩部运师做徒动(3)腰部运手操；动11(4)腹背运0次动3讲解游戏分(5)正压腿规则，带领(6)侧压腿学生做游(7)踝、腕戏。3在老师关节运动带领下做游戏。4游戏贴膏药基51复习上节课学习内容；1检杳并纠正学生不规范动作；1集体复习并改正不规范动作；10分5次中58强部分2复习基础2带领学1次度分动作：进步、生复习进0退步练习；退步动作2复习分练习；进退步动作；1次3学习新内2容：左右倒3完整示分卷肱。范新动作；3认真观看老师4完整示范；8次分4分解示范并带领学生练习新的动作，讲解动作要领；5喊口令，学生集体练习；6组织学生分组练习，指导学生错误动作；4跟随老师练习新动作；5听老师口令集体练习；6分组练习基本动作，提出疑问；10分10分

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