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2021大学生心理健康运动会活动方案

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1、2021大学生心理安康运动会活动方案 2021心理安康运动会活动方案为增强大学生心理安康教育的兴趣性，进步学生在心理安康教育活动中的参与度，学院决定开展心理安康运动会活动。一、活动规那么1、以班级为单位，根据班级人数将同学们分为N个小组，每个小组包含6-8名成员建议为偶数，男女搭配。2、以每个小组为单位进展比赛。一共包含个工程，每个活动完毕后记录各个小组的工程耗时，所有活动完成后，累加各小组在不同工程中的耗时，按照耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最后一名，以此类推。3、各项游戏可依次进展，也可同时进展，计时人员应做好各小组的耗时成绩统计。二、工程介绍一工程一：盲行1.活动目的：体验理解朋友间他助与自助同等重要，感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。2.活动道具：事先设计好盲行道路，道路应该包括有跨越道路中可设置5-10个障碍物，如小凳子、篮球等、下蹲5-10个不同高度的横杆等多种障碍。提早准备好眼罩。3.活动步骤：1每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人与“拐杖，“盲人戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验“盲人的无助。2“盲人旅行过程中，“拐杖只能用肢体动作引导，

2、不允许进展语言交流。3每对成员在穿越障碍道路过程中，每碰到一次障碍物，耗时就在原有根底上增加秒，最后以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成绩。二活动二：七手八脚.活动目的：强化团队精神，训练反响决断力和解决问题的才能，促进团队合作。.活动道具：写有不同数目的卡片如，七手八脚，六手六脚等。.活动步骤：1每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组所有组员的手和脚必须按照要求的数目着地，比方七手八脚这个数目，整个小组呈如今地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。2每个小组完成次，即可完毕。计时人员将次的时长累加作为该小组的最终耗时成绩。4.平安提示：注意保护、组员的平安。这个游戏会挑战身体的承受力，请注意保护组员的平安防止受到损伤。假设有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请及时告知并不参加工程。三活动三：两人三足1.活动目的：游戏中增加团队配合才能的考验。2.活动道具：尼龙绳或者红布条、秒表、护膝3.活动方式：各小组所有成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上局部用绳子绑上，一起通过长50米的赛道详细视赛场情况而定，记

3、录完成工程的耗时。四活动四：孤岛求生.活动目的：增加合作精神，训练问题解决才能。.活动道具：废弃报纸，秒表.活动步骤：以各个小组为单位，各个小组同时进展。将一张报纸铺在地上作为孤岛，所有成员需在开始后尽快将脚放在报纸范围内，手脚接触地面的成员那么被淘汰。除脚可接触报纸外，身体的其它所有部位只能接触组员记录每个小组每一轮留下来的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成绩上增加10秒。裁判将报纸对折后再次进展。依次类推，共进展三论，最终累加三轮耗时为最终成绩。五活动五：心灵相通.活动目的：培养团队成员之间的默契。.活动道具：写有成语的提示板.活动步骤：预先准备好写有成语的提示板。每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为成功。每人有两次答复时机，假设两次都不对，答题成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先成功猜对五个成语即可工程完毕。每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成绩中增加10秒。4.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。

4、六活动六：你说我话.活动目的：增加合作精神，训练思想敏捷才能。.活动道具：空白纸，铅笔，橡皮，画有组合图形的提示牌如圆内有个五角星等。.活动步骤：每个小组成员两两配对，背对背站立，由一名成员抽取提示牌。裁判向该成员展示提示牌，之后该成员向身后的成员描绘看到的图形。听到描绘的成员需尽快在空白纸上画下队友描绘的图形。假设裁判认定图形不一样或不相似，那么需继续绘画。小组所有组队完成作品，记录完成耗时为最终成绩。七活动七：一元五角.活动目的：训练思想敏捷、随机应变才能.活动道具：写有不同金额的卡片如，三块，两块五等.活动步骤：男组员价值是5角，女组员是1元。男女的价钱可随意调换的。主持人抽取一个卡片数目，男女组员依数目自由组合。每组进展论，每论记录完成耗时，最终累加6轮耗时为最终成绩。八活动八：共同分担.活动目的：让大家体会同心协力的重要性。.活动步骤：每个小组先抽出来4人，围成一圈背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。假设4人合作成功，那么可追加1-2名，进展尝试。直到小组的各个成员全部添加进去，站立起来才算成功。计时人员记录最终成功的耗时成绩。九活动九：心里千千结.活动目的：训练合作与问题解决才能.活动步骤：小组成员手拉手围圈站立，记住左右手分别牵的是哪位同伴的哪只手。所有人闭上眼睛，听到裁判号令后原地转圈五圈，之后向前走三步。之后睁开眼睛，面向所有小组成员开始集中，形成一个新的圆圈，并去牵刚刚身边同伴的手。牵好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，解开后便为成功。各个小组可以同时进展，计时人员需记录每个小组的耗时成绩。十活动十：无敌风火轮1.活动目的：培养方案、组织、协调才能；增强队员间的互相信任和理解。2.活动道具：报纸，胶带，标记好的赛道十米左右。3.活动步骤：1小组成员利用报纸和胶带制作一个可以包容全体团队成员的封闭式大圆环，要求是将圆环立起来后，全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环。2所有成员站立在圆环上，从标记好的赛道开始前行，所有人通过终点即为成功。计时人员记录从开始制作到通过终点的时长作为耗时成绩。3假设在前行过程中出现圆环断裂的情况，该组成员需马上对圆环进展修补，然后继续完成比赛，耗时将记录在内。xx学院团委学生会2021年10月11日源学习9

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