当代大学生身心健康调查分析报告
11页1、当代大学生身心健康调查分析报告北京邮电大学思想政治理论课社会调查报告题目: 当代大学生身心健康调查分析报告 姓名: 班级: 学院: 2012年8月20日摘要当代大学生身心负担沉重,健康问题日益突出。为了减小负面身心状况对他们的不利影响,并给予积极引导,我们开展了此次社会调查。此次调查主要通过互联网问卷的形式对在校大学生进行抽样调查,重点调查在校大学生生活习惯、身心健康状况、恋爱观等。调查结果显示大学生身心健康状况不容乐观,问题主要表现在三餐无规律,睡眠运动不足,自我调节能力较差,恋爱观存在偏差等。关键词:大学生,身体健康,心理健康本次社会调查时间为2012年7月10日8月25日,共有6人参与。本次调查,采用网上问卷的形式,我们将调查问卷分别投递到自己同学的邮箱中,并以转发形式扩散,这样就使调查的样本更具一般性和随机性,被调查者将填写完的问卷发送回我们的邮箱,我们再将得到的问卷进行收集整理。经统计,本次共收回问卷166份。调查问卷见附录。为了更好地展示我们的调查结果,以下将分身体健康状况和心理健康状况两部分进行阐述。一、 当代大学生身体健康状况的调查分析大学期间是身体成长发育的一个重要时
2、期,而且大学期间也是养成锻炼身体、健康饮食良好习惯的重要时期。强健的体魄是我们学习工作必不可少的保证,关注自我、关注健康就成为不可忽视的问题,在此背景下我们进行了关于大学生身体健康方面的调查,被调查者中86%为大一学生,10%为大二学生,2%为大三学生,2%为大四学生,理工类专业学生居多,其次是人文经管类,。“每天锻炼一小时”是国家为增进学生身心健康,树立“健康第一”的指导思想而提出来的口号。每天的体育运动无疑也是我们保持身体健康的一个重要方面,但是在调查中发现, 66%的大学生“感到运动不足”,课余时间能每天锻炼身体的仅占38%,每周34次的占45%,每周12次的占17%,绝大部分同学通过体育运动来锻炼身体,仅10%左右同学选择健身机构及舞蹈轮滑等形式锻炼身体。总体来说,男生比女生更积极的参与身体锻炼活动,低年级同学比高年级同学更积极参与身体锻炼。从调查数据中可以看出,大部分大学生每天的身体锻炼时间都不够充足,与之对应的是大学生身体素质的下降,为将来的健康生活遗留隐患。并且有研究表明,运动能引起人的幸福感,有助于心理健康。体育运动还对心理健康有以下好处:可以减低压力、忧虑、紧张、暴躁
3、。可以提高注意力、自尊、表达能力、对运动的欣赏程度、自信、毅力及忍耐1。当代大学生身体、心理问题的出现,与缺乏锻炼也有着一定的关系。健康的饮食是身体健康的重要保证,大学附近的小吃店红火的生意都和我们大学生们有关,而我们吃的是否营养健康,饮食又是否有规律呢?在我们的调查中发现有超过50%以上的同学都没有固定食用三餐的习惯,有33%的大学生早晨是8点后才起床的,没有固定吃早餐的同学占到了32%, 23%的同学经常将零食作为一日三餐中的一顿,而在这一比例中,女生所占的比例又大于男生,而且有吃夜宵习惯的同学达到了27%。长期不吃早餐会造成营养不良、体格瘦弱、导致多种疾病的发生。而不健康的饮食习惯对于身体健康的影响是长期的。另据问卷调查显示,在放假期间16%的大学生体重明显增加,而且女生居多。这是因为很多大学生在学校还是受到一定约束的,但放假后,生活较自由无规律。熬夜、饮食不规律、长时间上网、白天整天睡觉的人不在少数。每日良好的睡眠也是我们身体健康的一大保障,但是大学生中的睡眠不足的也有很多。尽管有着熄灯制度,但仍有23%的同学表示睡眠时间不足7小时,有超过一半的同学表示有熬夜的习惯。长期处于睡
4、眠不足状态的同学大有人在。大学生学习相对宽松,但仍旧有许多人睡眠不足,原因有多种多样。考前“临阵磨枪”,学生组织工作,打游戏,寝室卧谈等都是导致熬夜的理由。大学的宽松又加剧了熬夜的情况,生活的不规律使睡眠经常不足,长期如此会导致肥胖等一系列有碍健康的问题2。电脑是当代大学生生活中的重要一部分,是课业学习,充实生活的主角。许多同学在课余时间的生活就是坐在电脑桌旁边。关于每天平均使用电脑的时间上,少于1小时占5%,12小时以内的占35%,24小时占40%,4小时以上20%,。据研究表明久坐在电脑前,若是坐姿不正确,还容易出现颈肩腰背痛、电脑低头综合征、电脑眩晕症等,但电脑对我们健康的伤害还在于它所潜伏的危害,如多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等,还可表现出一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病,如胃肠道消化不良、植物神经功能紊乱、肥胖等。而长期坐于电脑前也是造成锻炼减少,饮食不规律的一大因素。真正因为学习工作需要长时间在电脑前工作的仅占少数,大部分人是因为游戏,聊天,看电视剧等长时间上网。由此导致了当代大学生视力不良情况的加重,在视力调查中我们发现有近视问题的同学占74%,高度近
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