大学体育乒乓球课程教案(第一学期)

1、 大学体育乒乓球教案1大学体育乒乓球教案任课年级： 任课2006-10-11 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球周数 ：第一周 课次 ：第一次课 任课教师：课程容 大学体育乒乓球选项课分班，根底理论课介绍， 各类球拍的根本握法与应用特点， 正手发球的根本方法，学习正手低抛平击发球。课程任务 通过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球根底理论，使学生了解更多的乒乓球知识。 学习各类球拍的根本握法与应用特点、正手发球的根本方法，以与学习正手低抛平击发球，使学生初步掌握上述根本技术。介绍体育英语名词1 准备姿势 ready stance2 横拍握拍法 shakehand grip3 直拍握拍法 penhold grip局部教学容时间次数组织教法与要求第一局部准备局部 20分钟左右一 课堂常规1 体育委员集合整队，清点人数，报告教师。2 师生问好。3 教师考勤，检查上课服装。4 宣布本学期课程安排与任务。5 宣布本次课容与任务。6 安排见习生。二 准备活动1 绕场地跑两圈约500米2 徒手操共七节：A头部运动 B扩胸运动C肩部运动D膝部运动E腹背运动F腰部运动G正压腿侧压腿。3 高抬腿

2、33144*84*84*84*84*84*84*810*2一课堂常规1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。2组织教法：口令指挥3要求：集合动作快、静、齐。二准备活动1徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。2教法：跟我做3要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。局部教学容时间次数组织教法与要求第二局部根本局部 60分钟左右一 击球的根本姿势与握拍法直板、横板1教师讲解示击球的根本姿势正确的准备姿势ready stance：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍扣，前脚掌侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。准备姿势 ready stance 横拍握拍法 shakehand grip直拍握拍法 penhold grip握拍法世界上流行的握拍方法主要分为直拍penhold grip和横拍shakehand grip两种。直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台球的灵活性，目前多

3、数横板运动员均采用浅握法。101.组织如下列图：2.教法：教师口述要求：听课认真，各自持拍揣摩体会要点：1准备姿势是一切根本技术的开始和终止。2不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速复原到准备姿势，以便下一个击球。3.要点：1握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性与击球时发力的合理性；2直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。局部教学容时间次数组织教法与要求二根底理论，乒乓球运动简介1.乒乓球运动的起源有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球2.乒乓球运动的开展第一阶段：欧洲全盛时期第二阶段：亚洲全盛时期第三阶段：欧亚对抗时期3.重要赛事锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛三正手发球的根本方法，学习正手低抛平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋，拍形稍前倾，触球中上部。4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。如下

4、列图：5.难点：抛球高度，抛球路线击球时机，击球落点8423*203*15 组织如下列图：教法：教师口述要求：听课认真，态度端正1.组织如下列图：2.教学步骤：1模仿发球动作，进展持拍摆臂练习。2抛球和挥拍分解练习。3在球台上进展完整发球练习。4双方对练发球并与接发球相结合练习。3.要点：发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米围区域。局部教学容时间次数组织教法与要求第三局部完毕局部 10分钟左右一放松练习两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。二总结本次课教与学的完成情况。三宣布下次课的容安排四师生再见。82*21.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。2要求：肢体放松，心情愉悦。课后小结大学体育乒乓球教案2大学体育乒乓球教案任课年级： 任课2006-10-18 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球周数 ：第二周 课次 ：第二次课 任课教师：课程容1复习正手低抛平击发球，2学习反手推挡技术，3素质练习。课程任务1学习反手推挡技术，初步掌握反手推挡技术，复习正手低抛平击发球，进一步

5、掌握该项技术。2. 通过练习，增强学生体质，提高学生的反响能力。介绍体育英语名词1推挡 block 2. 反手推挡 backhand block3. 发球 service局部教学容时间次数组织教法与要求第一局部准备局部 20分钟左右一 课堂常规1 体育委员集合整队，清点人数，报告教师。师生问好。2 教师考勤，检查上课服装。3 宣布本学期课程安排与任务。4 宣布本次课容与任务。5 安排见习生。二 准备活动1 绕场地跑两圈约500米2 游戏： 游戏：对墙击球目的：培养学生反响灵敏和控制能力方法：在墙上高度过1.5m画一个直径为30公分的圆，学生持拍站在离墙1.5m处对墙击球，记学生一分钟击入圈的次数。组织方法：将学生分成两组，一组击球，另一组数数。317一课堂常规1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。如图2组织教法：口令指挥3要求：集合动作快、静、齐。1组织：分组依次进展。2教法：教师讲解，学生做3要求：严肃认真、活泼有序。局部教学容时间次数组织教法与要求第二局部根本局部 60分钟左右一复习正手低抛平击发球难点：1.抛球高度2.抛球路线3.击球时机4.击球落点二学习反手推挡技术1.

6、 反手对推斜线练习图2. 教师纠正学生易犯错误3.根据学生完成的情况，教师集体讲解。4. 易犯错误1推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚2推挡时拍面前倾过多，击球时间过早3推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍4推挡时肘部抬起反手推挡技术图示：5.难点：1判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。2手臂没有主动前伸3持拍手食指下压不够10423*20501.组织如图：2.教法：教师讲解，学生练习 3教学步骤：1持拍模仿推挡动作。2对教学练习板墙自击练习首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进展连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为与格。3用推挡接正手平击发球，先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重。4技术水平不同的同学互帮互助。5先对推斜线，再对推直线；4.要点：1直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住2在上升期击球中部局部教学容时间次数组织教法与要求三.素质练习俯卧撑83*15组织如下列图：教法：教师口令，学生练习第三局部完毕局部 10分钟左右一放松练习1.两人一组互相按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。2.慢跑一圈400米二总结本次课教与学的完成情况。三宣布下次课的容安排四师生再见。351.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。2要求：肢体放松，心情愉悦。课后小结

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