您所在位置：网站首页 > 机械/制造/汽车 > 工业自动化第二届“北京健康之星”评选大赛(网络版)

第二届“北京健康之星”评选大赛(网络版)

8页

卖家[上传人]：大米

文档编号：489306987

上传时间：2023-08-15

文档格式：DOCX

文档大小：44.52KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

15 金贝

/ 8 举报版权申诉马上下载

文本预览

下载提示

常见问题

1、精品报名编号（工作人员填写）- 可编辑 -精品第二届“北京健康之星”评选（大赛）活动报名表- 可编辑 -姓名性别年龄所属区县文化程度职业精品联系电话身份证号码在京住址工作单位获得首届是否参加过首届北京健是否评选活动康之星评选活动称号保持个人健康的秘诀（例如：个人健康生活习惯等）健康的才艺技能及获过哪些奖项推荐理由（思想道德、社会诚信、身心健康、才艺技能方面）：推荐单位意见（所属单位、街道、院校等）- 可编辑 -精品* 组委会有权无偿使用入围选手的肖像、影像资料，选手有义务参加健康公益活动。* 本次活动最终解释权归第二届北京健康之星评选（大赛）活动组委会。报名编号（工作人员填写）第二届“北京健康之星”评选（大赛）活动自评表项目具体内容选项备注每周进行 3 次，每次 30 分钟的有氧运动；经常一般很少生熟要分开，饭菜要做熟，生吃蔬菜瓜果要洗经常一般很少净；不吃过保质期的食物；一日三餐，定时适量；一、膳食多样，以谷类为主；健康多吃蔬菜、水果和薯类；的行吃奶类、豆类或其制品；为与吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；生活饮食清淡少盐；方式是否经常一般很少经常一般很少经常一般很少经

2、常一般很少经常一般很少经常一般很少少吃肥肉和荤油；经常一般很少饮用煮开的水或安全的水，每天不少于1200经常一般很少毫升；是否吸烟；不在公共场所吸烟；是否经常一般很少- 可编辑 -精品拒绝吸二手烟；不饮酒、不过量饮酒；有良好的作息习惯，每天不少于 7-8 小时的睡眠；每年进行 1 次健康体检；每天早晚刷牙，饭后漱口；养成良好的用眼习惯，不在太暗或太亮的光线下看书或写字，不躺着、走路或乘车时看书；饭前饭后、便前便后洗手；肥皂搓双手至少20 秒，用流动水冲洗；不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；开窗通风，保持室内空气流通；自觉遵守交通规则，不酒后驾车；知道并会正确拨打急救电话；能否履行防治传染病等公共卫生义务，接受免疫接种。二、了解自我，肯定自我，有幸福感；心理了解社会，适应社会环境变化；平衡情绪稳定，不大喜大怒与良保持愉快的心情，开朗乐观，积极向上；好的对生活有追求，对工作充满信心；社会有克服困难的勇气和毅力，不回避，不放弃；经常一般很少经常一般很少经常一般很少是否经常一般很少经常一般很少经常一般很少是否经常一般很少是否是否是否经常一般很少经常一般很少经常一般很少经常一般很少经常一般很少经常一般很少- 可编辑 -精品适应积极主动参加社会活动，有热情，有活力；关心集体，关心他人，家庭邻里和睦，人际关经常一般很少经常一般很少系良好；待人宽容，具有感恩的心；举止端庄，礼貌待人，衣着整齐，语言文明；经常一般很少精力充沛，无躯体不适，能处理日常生活工作；经常一般很少牙齿清洁，无龋洞，牙龈颜色正常；是否不疼痛，无出血现象；经常一般很少裸眼视力：左右；校正视力：左右；身高（米）；三、体重（千克）；基本腰围（厘米）；生理呼吸（次 / 分钟）；健康心率（次 / 分钟）；目标安静状态下血压，收缩压(毫米汞柱 )，舒张压(毫米汞柱 )；空腹血糖是(mmol/L)；总胆固醇是(mmol/L)或（ mg/dl) ；甘油三酯是(mmol/L)或（ mg/dl) ；低密度脂蛋白胆固醇(mmol/L)或（ mg/dl) ；高密度脂蛋白胆固醇(mmol/L)或（ mg/dl) 。填表要求：该表为身体健康状况的自测量表，请测评者根据各自身体状况实事求是填写。- 可编辑 -精品- 可编辑 -

《第二届“北京健康之星”评选大赛(网络版)》由会员大米分享，可在线阅读，更多相关《第二届“北京健康之星”评选大赛(网络版)》请在金锄头文库上搜索。

点击阅读更多内容

TA的资源