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一岁半的宝宝食谱

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卖家[上传人]：壹****1

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1、一岁半的宝宝食谱1.食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物，因为它容易造成胃口减退和消化不良。一岁半的宝宝食谱,食物应该做得软些，可由原来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝”。不要吃不该吃的食物，如带刺激性的食物，整粒的干果（如花生米、瓜子、核桃、干豆等）。2. 1岁1岁半的宝宝正处于智力发育时期，让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等)，自然就不会缺少益智因子。3. 1岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。一岁半的宝宝食谱,过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。炒木须饭：色如桂花的特色炒饭木须饭，又叫蛋炒饭。蛋黄白混合，色如桂花，桂花又称木樨，木须。今天便给大家带来木须饭的家常做法，下面一块去看看这到幼儿食谱的做法吧！食物原料：大米，鸡蛋，葱、盐、芝麻油少许制作方法： 1、大米淘净下锅，找好水量，焖成干饭。 2、大勺加少许油烧热，将搅匀的鸡蛋液倒入炒熟，捣成碎状，然后将米饭倒入翻炒，片刻后加葱花、精盐，淋少许芝麻油炒匀即可出勺。注意事项:鸡蛋要炒得嫩些，炒

2、老了不好吃，炒制顺序，一般是:先炒饭，后放葱花，避免发生混气味。小黄瓜奶酪三明治，能量十足今日，推荐一款三明治给大家，那就是小黄瓜奶酪三明治！用黄瓜的清香搭配奶酪的浓香，是一款不错的幼儿食谱！喜欢的快来看看吧！食物原料：新鲜吐司2片小黄瓜20克奶酪一片约15克制作方法： 1.吐司面包去皮，对角切成三角形。 2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。 3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。素拌凉面：滑腻爽口，清凉宜人妈妈们平时想给宝宝吃面，但又找不到好的做面的方法，今天就带来了幼儿食谱造福大家哦！那就是素拌凉拌，一款清新不油腻的面食，还可以让宝宝增加食欲呢！食物原料：原料：面条500克，菠菜或小白菜300克，青椒(甜)3个，榨菜25克。葱10克，蒜1头，酱油10克，香醋5克，精盐3克，味精2克，香油15克，高汤适量。制作方法： 1、将菠菜整棵洗净，焯熟，捞出放到凉水中过一下后切成长段。青椒切丝、焯熟，榨菜、葱切成碎末，蒜剁成蒜茸待用。 2、将酱油、香醋、精盐、味精、香油、高汤等调料放入碗中，调成凉拌汁，浇入凉面中。然后依次把菠菜、青椒丝、榨菜末、葱末和蒜茸放在面条上，拌匀即可。小兔猪

3、肝饭：创意十足的营养餐今天我们来做一款创意十足的营养美食小兔猪肝饭。其不但有营养，而且造型好看，能增强宝宝食欲哦！现在让教大家怎么做这幼儿食谱吧！食物原料：米饭，猪肉猪肝泥。制作方法： Step1:将米饭蒸熟，蒸烂 Step2:将猪肝肉泥1/3瓶倒入盘中 Step3:再将将米饭摆成小白兔造型放在肉泥上鸡肉面条：红绿搭配，颜色鲜明现在要介绍一款能锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的幼儿食谱，那就是鸡肉面条。其不但营养丰富，对宝宝的语言能力发育有一定帮助。现在我们一起去看看吧！食物原料： 1、亨氏面条2、鸡胸肉3、菠菜4、红萝卜5、油、盐适量制作方法： Step1:将鸡胸肉用搅拌机绞碎， Step2:将菠菜洗净切碎，胡萝卜切成小块， Step3:将水加入锅中煮沸，放入鸡碎肉再放面条再加红萝卜，最后加切碎的菠菜同煮至熟即可。粟米鱼块：增加宝宝记忆力，妥妥的妈妈们想给宝宝更多的营养吗？今天推荐一道超给力的幼儿食谱，那就是粟米鱼块。富含各种营养哦，快来学习！食物原料：无细骨的海鲜鱼肉225克，粟米蓉半罐，姜两片，煮熟红萝卜切细粒2汤匙，盐、生粉、油、上汤、糖各适量。制作方法： 1、鱼肉洗净，抹干水，切厚件，加入腌料拌匀，排在碟上，放下2片姜蒸8分钟至熟，取起姜不要； 2、烧热锅，下油1汤匙，放下粟米蓉、红萝卜及调味煮滚，勾芡，淋在鱼上，配上饭或意粉均可。

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