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体育与健康课前滚翻

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1、体育与健康课前滚翻学校：辉县市高级中学年级：高二教师：崔亚峰教学内容技巧：前滚翻教学目标1、认知目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。2、技能目标：通过教学使学生基本掌握前滚翻的技术动作，发展学生的灵敏、协调素质。3、情感目标：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。课的重点：低头含胸，滚动圆滑。课的难点：蹬地有力，抱腿站立。课的部分教学目的教学内容和练习手段运动量组织、要求、教法次数时间开始部分加强组织律，明确教学任务一、课堂常规1、体育委员整队，检查出席人数。2、师生问好，教师宣布本节课教学内容与要求。安排见习生。1一、组织：四列横队。二、要求：1.集合快、静、齐。2.态度认真，服从指挥。准备部分为课的学习做好身心准备，降低肌肉粘滞性，防止受伤。一、慢跑2圈3一、组织：一列纵队。二、要求：队列整齐，从圆圈外围跑动。三、教法：教师带领，提示学生队列整齐、精神集中。二、专门准备活动：为学习前滚翻做对应的准备活动。1、头部运动2、压肩练习3-5次一、组织：男女生各一排散

2、开。二、要求：动作准确到位、有力度，动作合拍。三、教法：1.教师先讲解示范，学生再模仿做。2.在音乐伴奏下，师生同做。3.教师找一名学生进行示范，然后两人一组，脚与肩同宽，压肩4.教师示范，然后喊口令、带领学生同做。三、游戏：蛙跳、大象走3-5次6一、组织：同上。二、要求：注意力集中、反应迅速、动作准确。三、教法：1.教师简要讲解并示范。 2.听教师口令进行练习。基本部分教学目的教学内容运动量组织、要求、教法次数时间使学生掌握一门基本的运动技能，培养学生互相协作、互相学习的集体精神。一、前滚翻学练1、教师演示动作。2、讲解动作要领：呈蹲撑姿势准备，两腿蹬地有力，同时屈臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立，最后直立站起。3、讲解口诀：一蹬二撑三低头，团身滚动象圆球。4、讲解保护与帮助。5、按组轮流进行前滚翻练习。分别让动作好的和不够好的学生进行前滚翻动作展示，并指出问题。先做一个蹲跳起后，再做一个前滚翻。二、拓展延伸教师示范鱼跃前滚翻15-20次20一、组织：如图，前滚翻图示：二、要求：1.学生时刻记住口诀，并按口诀做动作。2.保护者在一侧进行保护，两人相互帮助，发扬团结的精神。3.注意力集中、不得嬉戏打闹。4.做完一个蹲跳起后，再做前滚翻动作，并站起。三、教法：1.教师示范，通过图片形象的讲解动作要领。2.带领学生背过前滚翻动作口诀。3.找一名学生，教师讲解保护与帮助。4. 学生两人一组进行练习，教师进行巡回指导，期间或个别、或集体纠正学生错误。5. 时刻提醒学生默念前滚翻的口诀、动作到位、蹬地有力。6.学生了解观看鱼跃前滚翻结束部分力量练习，加强手臂力量；放松训练，全身心放松，一，三组俯卧撑二，放松操（伴音乐）。三、师生再见，回收器材。10一、组织：四列横队，成体操队形散开。二、要求：动作舒展、柔和、大方。三、教法：1.教师边示范边讲解，学生模仿教师跟着做。2.在音乐伴奏下，师生一起做放松操。3.运用积极的语言对同学们的表现表示肯定，并再次复习前滚翻口诀，指出易犯错误引起学生重视。场地器材场地：篮球场。器材：垫子8个，A4纸20张，笔记本电脑四台。安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位练习密度30%-50%

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