大学生自信心团体辅导训练方案
9页1、大学生自信心团体辅导训练方案 目标:通过自信心团体心理辅导,使学生发现自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到自信的依据,建立理性的自信系统,在认识自我的基础上悦纳自我,拥有成功的人生。活动安排:每周一次,共六次,每次60分钟左右 活动名称活动内容时间 地点 次数一 共建精神家园 1.棒打薄情郎2.信任之旅3.签定合约4.相亲相爱一家人 第五周 各系依据实际情况具体安排 次数二 认识自我 1.可怜的小猫2.循环沟通3.猜一猜4.积极赋义5.领导者总结 第六周 各系依据实际情况具体安排 次数三 突破自我 1.合力顶气球2.我是谁?3.情绪ABC4.领导者总结 第七周 各系依据实际情况具体安排 次数四 悦纳自我 1.口香糖,粘什么2.优点轰炸3.自我寻宝4.领导者总结 第八周 各系依据实际情况具体安排 次数五 发展自我 1.瞎子背瘸子2.秘密大会串3.自信百宝箱4.领导者总结 第九周 各系依据实际情况具体安排 次数六 温馨祝福 1.比一比2.同一首歌3.温馨祝福4.我的收获 第十周 各系依据实际情况具体安排 (所需素材:胸卡、纸棒、白纸若干,小黑板一块,大硬纸一张,笔、口香糖、气球、心卡
2、、彩笔若干,歌词、磁带、录音机) 第一次活动: 目标:澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。程序: 1.棒打薄情郎(1)填画胸卡:自己命名,成员之间接触交流,建立信任挑选自己一个昵称,你最喜欢别人称呼你的名字,填写在胸卡上,团体交流:为什么喜欢这个昵称?(2)棒打薄情郎:成员了解和记住彼此的名字,促进了解围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的昵称,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎”,反复做,直到大家熟悉彼此的名字。 2.信任之旅:准备眼罩或小毛巾若干,成员两人一组,一人盲行,一人引导,走完指定路线。盲行和引导者相互交换。通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。讨论:在本次信任之旅活动中,你作为引导者,当时是怎么想的,作为被引导者你又是如何想的。参加本次团体辅导时,团体成员间应该是怎样的关系? 3.我们的承诺:讨论哪些行为会影响团体辅导的进行,应该建立怎样的团体规范?在一致通过的基础上签订合约。 4.相亲相爱一家人:准备相亲相爱磁带、歌词,录音机。共唱手语歌曲相亲相爱。 第二次活动:目标:探索自我,认识自我
3、,从别人的积极反馈中了解自己的优点程序:1.气氛调动游戏:可怜的小猫方法:(1)全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。 (2)小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说 “哦!可怜的小猫。”但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。 (3)抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。 (4)当小猫者可以装模做样,以逗对方笑2.循环沟通:通过活动,探索自我概念,增进自我了解所有成员围成一圈,两两面对面站好,指导者提供话题,先由里圈成员谈话,外圈成员倾听,并相互交换角色。之后,里圈成员向右跨一步,交换谈话对象,指导者提供新的话题,开始新一轮交流,由外圈成员先谈,里圈成员倾听。依此类推。话题:假如我是一种动物(植物、颜色、交通工具、电视节目、上帝)我希望因为3.猜一猜:让成员思考自己的性格特征,并对自己的性格特征进行描述。每人拿出一张白纸,在纸的正面写下自己认为好的性格特征,在背面写下自己认为不好的性格特征,越详细越好,或者说你该怎样描述你自己,才会让别人知道那个人是你。记住自己写的内容,写好后交给领导者。领导者随便抽出几份,然后读出每一张纸上的内容,
《大学生自信心团体辅导训练方案》由会员人***分享,可在线阅读,更多相关《大学生自信心团体辅导训练方案》请在金锄头文库上搜索。
以开心为话题的作文
.2.12应急管理工作流程要点
关于语言学研究成果对高职商务英语翻译教学的启示.docx
危化暨工矿商贸安全生产会议领导讲话
高考英语作文必背常用句型
土木工程施工的实习总结报告
2023年自律互助小组建设调研报告.doc
写名著西游记读书心得.docx
2023年草房子读书笔记2范文.docx
某住宅水电安装工程监理实施细则内容介绍
2023年太空垃圾的知识碎片太空垃圾.docx
开创美容行业合作新模式
2023师德优秀演讲稿9范文.docx
流程优化与再造.docx
2023年县妇联开展扶贫工作总结2.doc
口腔护士个人工作计划精选
年产80万套养殖设备项目商业计划书写作模板-招商融资
2023年一年级数学说课稿12.docx
商业案例分析大赛策划书
春节麻叶作文600字.docx
2023-04-18 3页
2022-10-15 76页
2023-04-03 2页
2023-12-06 4页
2023-08-08 22页
2023-11-22 2页
2023-04-11 11页
2024-01-14 63页
2023-04-16 14页
2023-01-13 1页