一生健康终身纤体计划

1、一生健康终身纤体计划一、什么是纤体？（胖人想苗条，瘦人想标准，胖瘦其实是指脂肪细胞含 量多少的问题。纤体是指身材标准化的过程。）脂肪细胞分为：1、白色脂肪细胞（储存热量，产生易胖记忆）2、褐色脂肪细胞（转化热量，产生易瘦记忆）这样我们就明白了，要想让身体标准，就要激活褐色脂肪细胞，抑制白色 脂肪细胞。二、为什么要纤体？（要实现四化）1、纤体化：脂肪细胞标准化过程（呈现纤体的外形）2、美体化：同源细胞标准化的过程（同源细胞是身体中功能性的细胞，如脑垂体，甲 状腺、性腺等。当它们的功能得到恢复和调整时，男士会更加显现出阳刚健壮 之美，女士则显出阴柔的曲线美）3、健体化：细胞归位标准化的过程（当细胞归位时，就会有效改善如眼角下垂、慢性 病等症状，呈现年轻化、健康化的状态）4、商机化:系统运作标准化。（服务十个顾客想要贫穷都很难，他们会自动给你带来 顾客。家有万贯，不如一技在手。这个技术很简单，而且取之不尽，用之不 竭。）三、怎么样纤体？1、认清事实。 2003年联合国世界卫生组织公开宣称“肥胖为慢性病。 英国大众健康周报称：肥胖比终生吸烟、酗酒更易导致慢性病。 美国60%的人超重，25%的人

2、肥胖，每年30多万人死于肥胖引发的慢性 病，1/3的人死在路上，根本无法获得别人的帮助。 中国2亿人超重，6500万肥胖，大城市超重率达30.8%,肥胖率12.3%,儿童肥胖率8.1%,而且每年还在以9.7%的速度在上升。减重人群中有90%在一年后又反弹。这些惊人的数字 与我国现在不断上升的慢性病有着密可不分的关系。2、肥胖的危害。 影响寿命：（千金难买老来瘦；腰带越长，寿命越短）按正常身高来讲，男士腰带 85cm,女士腰带80cm属于肥胖。体重每超过一公斤，血管被拉长27cm。 影响外形：会减少20%的收入。 影响儿童智力：肥胖儿童神经源营养不够，影响智力，发育缓慢。心、肺受挤压，尤其影 响男孩儿生殖系统。 增加高血压、糖尿病、心脏病甚至癌症50%的发病率。 影响生殖功能：肥胖人群精子成活率只有40%,而正常人精子成活率要在90%以上。 代谢失调、内分泌紊乱，很难治愈。（营养不均衡所致） 关节方面的疾病。3、您需要纤体吗？让数字和指标来说明问题。我们有三个指标： 成人的标准体重：身高（厘米数）105二公斤数儿童的标准体重：年龄*2+8二公斤数（13米以上儿童按成人标准计算）超过标准体

3、重10%一超重；20%30% 一轻度肥胖；30%50%一中度肥胖；50%以上一一重度肥胖。 脂肪率：30以下30以上肥胖男：15.6- 20%19.6- 24%25%女：20.6- 25%25.1-30%30% 水份率：可参照我们脂肪称的测量标准表。由以上三个值综合起来判断人体是否标 准才是最科学的。4、肥胖的原因： 遗传因素。 心理因素：为了解除心情上的烦恼和情绪不稳定，不少人用吃来作为发泄。 饮食习惯：这是造成肥胖的一个主因。 代谢异常：内分泌紊乱，如甲状腺机能低下等都可能造成肥胖。 运动因素：现代人运动小。总之，能量的摄入大于消耗是肥胖发生的决定性因素。概括如下：*体内能量不够，将垃圾排不出去。（不是因为吃得多，而是因为排的少） *血气量不足，经络不通。*褐色脂肪细胞处于休眠状态，没有被激活。（任何事情当我们知道了原 因，问题就好解决了）四、传统的减肥观。传统的减重都是修修补补的计划，而不是全面、完整的健康计划。1、饮食法 节食法：导致营养不良，免疫力下降，以牺牲健康为代价。 水果法：无法保持充足营养，长期可导致血压降低，女性月经不规律。2、理疗法 瘦身衣、蒸气浴：大量排汗减少水

4、份，但脂肪率不下降。 针灸法：痛、慢、有风险因素，并且顾客受时间限制。 按摩法：是局部脱水，解决不了根本问题，反弹率高。3、药物法:减肥药、减肥茶原理是少吃多拉，导致神经中枢紊乱，抑制对食物的渴 求，身体虚弱，能量更低，以健康为代价。同时产品质量不能保证。4、运动法：一般采用剧烈无氧运动，15个小时减1公斤，有氧运动又太慢。由于减的是水份，所以短期有效但会反弹。5、手术法 抽脂法：危险并会反弹，且解决不了根本问题。女性会导致不孕症。 小肠回路法：营养吸收率下降，可能出现肠结石，尿道结石，关节炎，肝功能不良，贫 血等症状。 胃部整形手术：让胃容量减少15%-30%达到降低食物摄取量的目的，术后影响消化功能， 风险较大。五、正确的减肥观。1、提升身体的能量（改善细胞环境和提高营养）。2、建立健康的生活方式（充足的睡眠，适量的运动，均衡的营养，乐观的 心态）早睡早起是最好的提升血气量的方法。3、激活褐色脂肪细胞（多挠痒，扭扭腰，捶捶背，跳跳舞等有氧运动）。构成身体的七大原材料：蛋白质，碳水化合物，脂肪（三大宏量元素）;维生素，矿物质，纤维 素，水（微量元素）。除去水份，蛋白质占人体的70%左

5、右，碳水化合物占 20%左右，脂肪占10%左右。传统餐单：碳水化合物45%,蛋白质25%,脂肪30%。一生健康餐单：碳水化合物20%,蛋白质70%,脂肪10%.（科学性）六、一生健康终身纤体计划具有九大优势：1、您只需来一次，给您制定出一套属于您自己的个性化营养套餐后，我们 每天都和您沟通并纪录您的体重，脂肪率和燃脂率。不用您天天来我们工作 室，节省您宝贵的时间。2、原理科学*跟随餐单指示，减少碳水化合物（提供身体能量之第一原料）的摄取量。逼使身体改为燃烧第2原料一一脂肪去维持身体的能量。*限制每天的脂肪吸入量，身体便会燃烧本身已储存的脂肪，达至一一燃 脂。*通过适量饮水带走脂肪分解的废物，以增加减轻体重的速度。*引进新一代食物金字塔，天然食物搭配，引发体内多余脂肪自我燃烧。*摄入均衡营养，促进新陈代谢，使精力更加充沛。3、严格认证*通过专业认证机构严格认证（美国林多拉专业纤体机构）。*超过30年历史经验，有10多年获美国医院极力推崇及采用。*获得美国著名医疗类保险公司BlueCross （蓝十字）的认承。在全球拥有 38家分支机构，有70年历史的Blue Cross为全美民众提供周到

6、、全面的医疗保 险。其蓝色计划（Blue Plan）是美国最著名的家庭医疗保险。该公司规定：用Lindora的纤体方法纤体成功的人士保费减半，保额不变！*全球最大领导力培训机构Network 21购买专利，独家运营。4、简单速效*方法简单，无需节食（不限制食物种类），不挨饿，不吃药，无须剧烈运 动。*容易实施和坚持并且快速见效，一个标准周期可减至您满意的体重目标。5、健美兼得*不仅能帮助你重塑苗条的身段，靓丽的皮肤；更是一个长期保持健康的高 效方法。它在对抗糖尿病、高血脂、动脉硬化等方面有显著的效果。能够改善 高血压，脂肪肝等慢性疾病的症状，对亚健康有神奇的作用。细胞归位标准 化，收紧皮肤，皮肤不松弛而且富有光泽。6、严密监控*以验尿纸验尿以确定身体是否在烧脂。*用专业的脂肪测量仪每天测量体重，水分及脂肪率并记录。*计步器精确记录你的运动量。*每周测量身体尺寸（胸围，腰围，肚脯，臀围，大腿等）。7、优质服务*纤体顾问贴身指导，随时调整进度，确保成功。8、终生受益*一朝学会，终生受用，全家享用。9、创业良机*更可贵的是，减肥成功的同时，你也得到了一个良好的创业机会，可以籍 此开创一个更加

7、美好的人生。我们将给你免费提供专业的创业指导，教你永续 经营的策略和能力，让你轻松实现财务自由。七、一生健康终生纤体计划与传统减肥计划比较：（“年年减肥年年肥，减肥投入成了 “无底洞）一生健康终生纤体计划传统减法拒绝饥饿感增加见效快而且安全有些见效慢而且有损身体健康保持正常的食欲明显增加减肥同时能增强体能明显下降心情愉快心情烦躁保持肌肉量和水分身体肌肉量和水分下降形成良好的生活方式，不反弹不 良的生活方式没有改变，反弹很快八、一生健康纤体计划过程（45天）1、准备期（1至3天）准备你的身体及思想开始进入纤体。*与纤体顾问作充分的交流，认真了解自己减肥目的及减肥的必要性，确立要 达到的目标，去除以前错误的减肥观念，同时树立成功的信心。*对身体作检查测算，了解评估自己的肥胖程度。肥胖指标测试结果贯穿体 验过程。*在纤体顾问的指导下制定自己的减肥计划，评估自己的饮食习惯，并制定 新的合理的饮食计划。*三天的准备期限，保持充足的营养，学习一些减肥的知识，保持一个积极 上进的心态。2、纤体期（减重期28天）开始实施减肥，在纤体顾问的指导下严格按照 制定的计划进行，并每天做好记录评估。3、新陈代谢调整期（增加食量期14天）令身体是适应增加的热量，加快 代谢，巩固纤体期的成果，防止反弹。九、营养补充食物1要求:安全性，科学性，有效性，功效性。选用纽崔莱（中国奥运健儿指定营 养补充食品）纽崔莱有70多年历史，是全球唯一在自有的有机农场栽种、采收及生产植 物原料，并将其制成产品的维生素/矿物质品牌。纽崔莱为维生素/矿物质及 营养补充食品全球领导品牌。生产纽崔莱营养补充食品的农场采用严格的有机 农耕方法，不使用化学合成杀虫剂、除草剂及肥料，确保植物更健康。而这样 的结果，使得植物不但可以抵抗疾病，还可防治虫害利用埃及蚯蚓改善土壤，提 供植物自然生长环境世界上没有其它的营养补充食品公司比纽崔莱拥有更多的 农场，并利用有机农耕去研究、开发及生产自己独特的植物浓缩素纽崔莱拥有 100多位科学家、研究人员及训练人员。我们拥有业界最庞大的科学家团队。纽 崔莱最快可在植物自耕地里采收后的30分钟内便开始浓缩程序。润兴工作室提 供

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