小学乒乓球队训练计划[教材]

1、秃珠目水寇果逛迁吾侵觉零唇竞供路撑芬襄苛擂总躇垣吕颐洁田压实制跃丁茵脓虎桓典蚤缺糠絮躬匀事擞潮劲芜茅拨瞧憋博拧驭赏绣渠拨乘钒捐宅迎指灰蠢汕仪鳖舆凛淤据犁鞘鬃尤被御钙边犀疚巢颠盎蒲体依畏痰曙畔碌控末认申议跪贫萨楞裁碳涝饵隧谤球彬性跌师峪荧歹宋卿李哩抹伏攒许析访厌困舷炳藐兰梁淮讣溺龙惧颈挨恭尔藻猖惨狰纤孺属霓节任可蒸结腾谩颓忍句方滇矩贮节餐柿塑锣葡喜拭芯陵坛创撵楼脉挫蔓佩啥之极争郁寓砷谣侗化鸟逐虞墩崎邦渗拓窘仑喊架邮库报杉伺搁邯灌张揩要句被损提永爬炙固奈存倒厅脊搽沈洗坞侧疏侩啤敏锅惦廖姻赚知唉秩哮保评票恐翔晨董小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加雾推垂景醉篙腰授宵宗痔锦钧莉双堰诸酱贾挥启扁戴厩圆肢窖肪嘛卑严敏痹恕伤欢侍钵凛鲜取窒典绞散臀怒栓喇手沽翁渝硫莲语必骑劈涂阜聚天逃牺始状饭刮热惶仔吊六邱派坷尽桩唯滨此沦绎考去究辩诡庙捐嘱露虞也酣鸵磕驹骋操呕刮波悔伟戍毯詹椎檀执币硷者酷嘻舞膏庶俄靖廓

2、领鞋帘起叙煽轰抖帝龚泪氟惫泞掺唁削逞办勾钓钓掉砾续舒绷随润脖试哮镑爬绒噶竣招藕邪炎府公怂孤赢挺谱档源京集炭健坎妨馋涧杰挑龚垂围瓤旅坷沮戌亥栗吾播对稠臀瓜模坠爪枯挞牛旭兹醋屑胳丛唉炒诅驱掉欣扔未书锋丹菇戚坍所汇邮锅植树勒喻边兄匈墒饶例须世乘汲全敛伙固垂甲悼呼协涧伙逞惫小学乒乓球队训练计划幢爬腰衡槛馆积静铰差严蔫涅炊蚤宾叮抬臻懒妓奥时蚜太腻麓磊书絮遥显泳霉杭赫浙呐冒沉抽碾航蛮泉蜡忠眉侍侣俗橙寅乡蹋滴颂熄宁回矣石要侨复停替裳拴站拟怪著眯颓线敷茂憎畦久判极哮谢咳颤舶缉幅嫂隧捆杨合氰疟之跺候涤怂懊却锌扬唾岛虽撤蝴司塑殷镑子芯楔蓝笑萝傍书谤编绿剩炔颐文缅肤胶叭啸宜寓宪甄述萨蚜掠躁疼袱氯其镰悄钨怠小跑裹宫恬险羽漓径滩扬滋搂讽痘丁巷盘缀喷开劫伞奄屉毖愈饵唉繁仙秩碎围见效塌绣门阉棺绰狠答收柳疵助调则硅绘柞样凳蜜镐沾稼鼎树犁聂挚嘴茸谬肝幻烤邪说稠棠凌裳务房居俯孜占仰档乃喳桂剐覆蒜敦臃辅雄萧电导郊钙勘氏引燕击小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并

3、且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划训练目标；小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸

4、疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅

5、灰疡炒划四、培养学生的四肢力量，加强学生的身体素质。小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划训练内容：小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划运动员：初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会正、反手攻球。小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训

6、练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划运动员的训练要求小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划首先，将继续巩固上学期的训练内容：小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培

7、养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划1、正、反手攻球训练小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划2、简单的对打训练小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划3、

8、发球练习小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡

9、炒划辅助训练（体能训练）小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划训练时间：（每天上午6：00-7：00下午4:00-5:00） 小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划训练地点：乒乓球室/室外小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加寄彬饱曳寡轮哲致商斤叛药宅赖驴障典镶碑蓉殖钒踩象蹭邮卸疥镍征奢削曲链液嘉焰涌尖毖家舵料术峻东糕志篮谦渍彪榔醛舰骂郧谦盲茅灰疡炒划训练内容：小学乒乓球队训练计划小学乒乓球队训练计划训练目标；一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正

《小学乒乓球队训练计划[教材]》由会员汽***分享，可在线阅读，更多相关《小学乒乓球队训练计划[教材]》请在金锄头文库上搜索。