电脑族多用菊花茶熏熏眼(新版).docx
4页电脑族多用菊花茶熏熏眼(新LU版)Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paidattentionattentionto in daily work, and enhance your awareness of prevention.(安全管理)位:名:期:编号:AQ-SN-0327办公安全常识电脑族多用菊花茶熏熏眼(新版)电脑族多用菊花茶熏熏眼(新版)LG前言:了解清楚安全常识,可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题,增强 自己的防范意识,提高预防事故的能力,时刻注重安全的重要性。本文档可以 用来收藏、阅读、改编、打印(使用时请先阅读条款)。电脑族的眼睛经常觉得累,干涩、流泪、视物模糊,因此,在 白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状, 湖南湘雅医院眼科博士生导师夏晓波说,这些产品虽然具有一定的 短期作用,但没有严格的临床使用报告。眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕,眨眼次数减少,使角膜不 能得到充分的滋润,市场上出售的护眼罩则是一种PVC软胶入油产 品,将之放入冰箱冷藏室内预冷一小时后取出佩戴,从理论上来说, 这种眼罩可以防止泪液过度蒸发,但实际效果有待商榷。还有些白领论坛上推荐用菊花泡茶,然后用蒸汽来熏眼部,夏 晓波医生认为,热敷可以促进眼睛局部的血液循环,而菊花中有明I1UI1U目效果的成分会随热气缓缓进入眼部,熏蒸时闭目养神,对眼睛本 身就是一种休息,然后用手按摩放松眼部周围的肌肉,可以起到很Office Knowledge 办公安全常识好的疗效。当然,用眼过度产生的眼疲劳,关键是让眼睛好好休息,电脑 屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右,屏幕的上端稍微低 于视线1015度,眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上,还 应多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜和动物肝脏等。需要注意的是,眼睛有炎症,如沙眼、雌激素水平下降导致泪 腺分泌减少、全身干燥综合征的患者,出现用眼疲劳仅凭休息护眼 是很难缓解的,必须有针对性地到正规医院接受治疗,如补充人工 泪液等。XXX图文设计本文档文字均可以自由修改
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