爱情与心理健康

1、爱情与心理健康爱情无疑是高校生最为关注的问题之一，同时也是他们最感困惑的问题之一，严峻影响他们的学习、生活乃至人格与心理的健康发展。因此，探讨高校生爱情心理发展的一般特征及其冲突冲突，调查分析当代高校生的爱情心理特点及其对心理健康所构成的影响，并就高校生如何处理好热恋与失恋中的心理问题供应必要的询问。第一节 高校生爱情心理的一般问题一、爱情内涵的心理学说明（一）爱情定位爱情是一个古老而常新的话题。按哲学心理学家弗洛姆（E Fromm,19001980）在其名著爱的艺术一书中将人类的爱分为五种：兄弟之爱、父母之爱、异性之爱、自我之爱和神明之爱，我们这里要讲解并描述的就是所谓的异性之爱。1、什么是爱情爱情是建立在传宗接代的本能基础之上，男女双方产生的特殊剧烈的肉体和精神的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚感情。2、爱情的基本内容生物因素：指爱情产生于男女两性之间，异性相吸的生物本能使人产生性欲，从而具有与之相结合的剧烈愿望；精神因素：指爱情是一种高尚的情操，健康的爱情回愉悦身心，使人产生美妙的心理体验；社会因素：指爱情是社会现象，一方面受社会道德、法律规范的制约，另一方面爱情将涉及

2、养儿育女，传宗接代的社会功能。3、爱情的形成过程美妙的爱情要经验一个萌芽、开花和结果的过程，按进程可分为初恋期、热恋期、恋爱质变期（失恋或结合）。（二）爱情类型（1）浪漫式爱情：将爱情志向化，只求外在美，追求肉体与心灵融合的境界。（2）嬉戏式爱情：视爱情如嬉戏，只求个人须要的满意，对所爱者不愿负道德责任，轻易更换恋爱对象。（3）占有式爱情：对所爱对象，赐予极其剧烈的感情，并希望对方回应以同样的方式；对其所爱，极具占有欲，对方稍有怠慢或忽视，就心存猜疑嫉妒。（4）伴侣式爱情：在缓慢的过程中由友情渐渐演化成爱情，温存多于热忱，信任多于嫉妒，是一种平淡而深厚的爱情。（5）奉献式爱情：信奉“爱情是付出而非索取”，的原则，甘心为其所爱牺牲一切，不求回报。（6）现实式爱情：视爱情为彼此现实需求的满意，不是志向的追求。（三）爱情的成分由斯腾伯格（Sternberg,1988）提出爱情三元论。动机成分、心情成分和认知成分，并进一步将此三种成分各自由两性之间发生的爱情关系称为热忱、亲密与承诺。认为志向的爱情应当是三者具备，并合而为一，能达到这种境界的，斯腾伯格称之为完备之爱。（四）爱情的心理结构1、性心

3、理：是爱情心理结构的基础。特性性心理的发展是与性的生理发育和性的社会文化影响亲密相关，大致经验异性疏远期（1214岁）、异性憧憬期（1516岁）、异性接近期（1618岁）、恋爱期或爱情产产生期（18岁以后）。2、爱情价值观：是人的价值观在爱情问题上的详细体现，涉及什么样的爱情有意义、什么样的婚恋生活华蜜，以及选择什么样的婚恋对象等问题。3、爱情道德观：是个体反映在婚恋中所必需遵守的社会道德规范的观念系统。二、健康与不健康的爱情（一）健康的爱情表现为：不痴情过分，不盛气凌人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分敬重对方；将爱情赐予对方比向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的华蜜为自己的满意；是彼此独立特性的结合。（二）不健康的爱情表现为：过高地评价对方，将对方的人格志向化；过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，带有病态的夸张；缺乏爱护怜爱之心，只表现自己剧烈的占有欲。三、高校生恋爱心理的发展（一）高校生恋爱心理发展的一般特征1、阶段特征：大多数高校生处于异性接近期和恋爱或爱情产生期，但由于个人经验及自身社会文化背景等存在差异，可能存在很大的落差。2、年级特征：随着年级的上升，高校生恋爱需

4、求的总趋势是越来越迫切。3、性别特征：男子比女子更易一见钟情；男子比女子更主动主动；女子的戒备心理比男子强；女子的“面子观”比男子强；女子比男子更看重爱情在生活中位置；女子比男子更看重情爱，男子比女子更看重性爱；男子比女子的爱表现得更为剧烈，而女子比男子的爱表现得更为长久。（二）高校生恋爱心理的冲突冲突1、恋爱自主与社会干预的冲突2、浪漫情感与道德要求的冲突3、“赐予”与“索取”的冲突其次节 高校生爱情心理特点与心理健康一、高校生的爱情价值观特点（一）关于爱情在人生中的重要性1、当代高校生更加重视爱情在生活中的价值，重视爱情在人生的位置。2、高校生们力图协调处理好爱情与事业的关系。3、绝大部分高校生在重视爱情的同时，并不推崇爱情至上，不主见事业听从于爱情。4、仍有少部分高校生把爱情摆在生命和事业之上。（二）关于恋爱生活方式依据人们对爱情的内在欲求和须要，把爱情及恋爱生活方式分为满意生理需求、满意物质需求和满意精神需求三个层次。当前高校生的恋爱生活方式有以下特征和趋势：1、高校生对恋爱生活方式的选择，总体来说是肃穆仔细的。2、高校生对恋爱生活方式的追求，总体趋向高层次。3、高校生的恋爱生

5、活方式，表现出主动因素与消极因素并存，健康现象与不良现象共生。4、一些值得留意和探讨的改变趋向。（三）关于择偶标准择偶标准是人们在择偶方面的价值定向，是婚恋价值观集中而详细的体现。1、择偶中首先重视对方的内在条件，如性格、品质和志趣等。2、择偶时强调对方的才能，如实力、才华和聪慧等。3、重视对方的健康状况。4、较少考虑对方的家庭背景状况。5、男女生的择偶标准有明显差异。6、有否恋爱经验对择偶标准影响不大。7、一些值得留意和探讨的倾向。（四）关于择偶方式1、自主性强。2、自由度大。3、几个值得留意的问题。（五）关于恋爱与婚姻的关系对于“交往恋爱结婚”这种传统的婚恋“三步曲”，高校生明显表现出三者间的分别倾向。二、高校生的爱情道德心理特点爱情道德相识指对爱情客观存在的道德关系以及处理这种关系的原则和规范的相识，包括对爱情的本质及其社会特性的相识，爱情道德观念及其原则以及运用这些相识去进行道德推断。爱情道德相识是形成其他品质成分的基础和心理条件，并起调整作用。1、关于爱情的高尚性和互爱性。2、关于爱情的专一性和排他性。3、关于爱情的长久性。（二）高校生的爱情道德情感爱情道德情感是主体的道德须

6、要在爱情生活中与相关行为是否一样而产生的看法体验，主要涉及处理恋爱、婚姻、家庭问题时的责任义务感等情感反应。1、高校生对将来婚姻生活责任的看法2、对第三者涉入家庭的看法3、对三角或多角恋的看法总体看来，当代高校生的爱情道德情感可谓冲突重重，且确定和否定的冲突双方大有旗鼓相当之势，这不仅给高校生树立正确的爱情道德观造成障碍，而且这种心理上的困扰也对高校生的心理健康构成威逼。（三）高校生的爱情道德意志爱情道德意志是指人们在爱情生活中履行道德义务所表现出的自觉克服困难和挫折，限制其意识和行为，做好选择的力气和坚持精神。高校生的爱情道德意志主要表现在遇到失恋时的坚毅、理智和自制精神。失恋包括主动失恋和被动失恋。1、主动失恋的情形：即对自己建立的爱情关系的怀疑、动摇以至否定，或因对对方过分苛求而带来的不满、苦恼以至否定。主动失恋其主动方心理冲突不是主要的，而重要的是主动方实行的行为方式。2、被动失恋情形：即对方提出终止恋爱关系下的失恋。失恋者往往产生失落、羞辱、彷徨、怨愤、仇视等心理，甚至导致走极端的自杀行为或报复行为。（四）高校生爱情道德行为的考察爱情道德行为指在爱情生活中主体在确定道德意识支

7、配下表现出的符合不符合、适应不适应社会规范的行为。是衡量个体爱情品德的客观标准。目前高校生爱情道德行为的问题表现：1、关于亲昵行为：连爱学生在校内公共场所公开亲昵行为，已经成为校内文明建设的一大问题。究其缘由，正是高校生的道德相识及情感各不相同而致。2、关于三角恋行为：表现为一种是多角恋中可能与多方存在恋爱关系的，一般戏称为“主角”；一种是同时与他人恋着一个对象的，被戏称为“配角”。这种现象也主要是由于高校生的爱情道德观问题。3、关于婚前性行为：目前对此问题的评价与选择，高校生们的看法比较混乱。问题的严峻性在于，高校生们对婚前性行为缺乏一个明确的看法，这可能事实上促成了少数学生贸然发生越轨行为。三、当代高校生恋爱趋势中的心理健康问题高校生恋爱是身心发展的须要，对其心理健康也有主动的促进作用，但必需是建立在真正的爱情基础上。反之，不仅不利于心理健康，而且由于高校生的身心发展并未完全成熟，可能对其身心健康造成很大损害。因此，很有必要结合当前高校生恋爱的一些新特点和新趋势，探讨其中的心理健康问题。（一）恋爱普遍化与焦虑感（二）恋爱“过程体验”与空虚感（三）恋爱轻率现象与无聊感四、高校生失恋的

8、心理健康问题（一）亲密关系与自我承认高校生看重亲密关系的缘由：其一，社会期望方面的缘由；其二，情感需求方面的缘由。高校生的恋爱关系不仅成为他们自我承认的重要基础，而且也是他们走向成人生活的重要步骤。（二）高校生失恋后的挫折感挫折感的表现：其一，失败感，是失恋所带来的很干脆的感受；其二，自卑感，极大地动摇个人对建立亲密关系的实力的评价。（三）高校生失恋后的消极心情性行为反应1、消沉反应：在失恋挫折的巨大心理压力下，在失败及自卑感的心理阴影下，当事人可能陷入苦痛的心情中不能自拔。长期处在这种状态下，可能导致无望的自杀行为，也可能变得麻木，并把这种麻木状态作为削减失恋损害的一种“爱护”措施持续下去。2、破坏性行为：原本顺当的恋爱过程突然有了变故，简单印发当事人破坏性的举动。因恋爱而起的破坏行为常常带有报复性，很简单使人丢失理智。3、自责行为：陷入懊悔的苦痛深渊，往往与当事人的特性特点有关。4、自弃行为：当无力摆脱失恋的苦痛，又不敢面对现实的时候，一些同学会选择自暴自弃。往往出现在一段至真至纯的恋情之后。第三节 高校生恋爱心理询问一、提升爱与被爱的实力（一）提高主动赐予爱的实力爱的实力首先表现

9、为赐予的实力，爱是一种奉献而非索取，爱是赐予而不仅仅是获得。下列因素影响一个人在多大程度上提高自己主动赐予爱的实力。1、爱的须要的满意：主动赐予爱的实力来自于成长过程中爱的须要的满意。一个得到爱的满意的人会成为一个主动的爱的赐予者，他不必把精力全部花在满意个人需求上，有条件为他人的华蜜和进步付出确定的时间和精力。2、对爱的价值的确定：假如一个人明确地意识到爱的珍贵，必定将寻求爱的机会。3、合乎情理 的恋人志向：对恋人抱有合乎情理的要求和志向，是促成一个人具有主动赐予爱的实力的一个重要条件。4、自爱：一个关切自我华蜜和竟部的人，会将这一 愿望付诸行动，于是，自爱的程度不断提高，赐予的实力不断增加。（二）影响接受爱情实力的因素导致拒绝接受真挚爱情的缘由：1、胆怯感情受到损害：由于以往的某些经验，一个人可能臆造出别人根本没有的动机。曲解别人爱的表露，认为对方不过是一时的感情冲动，没有真正把他防在心上。2、压抑自己对爱情的渴望：一个人可能因过去渴望爱情而没有实现，或因在追求爱情的过程中感情受到过损害，便压抑自己爱的愿望。具有健康人格的人能够接受别人自发奉献的爱，就像他自发地赐予爱一样。在他看来，假如被人所爱，哪个人的爱便是发自内心的，不受任何束缚的。二、处理好热恋中的心理问题（一）恋爱中的几个关系1、爱情与学业：学生应当以学为主，以事业为重。对高校生来说，真正的爱情应当成为激发学习热忱、推动事业发展的动力。2、爱情与人生：爱情是神圣的，但爱情不是人生的全部。既不要视恋爱如儿戏，也不要因“爱情”蒙蔽了自己的眼睛，失去了生命的意义。3、爱情与婚姻：美满的婚姻是以爱情为前奏的，但爱情的结果不确定是结婚。这一事实使得爱情与婚姻的关系问题常常困扰高校生。对高校生来说，健康的心态是：既有追求爱情的

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