水平四体育与健身篮球单元教学计划
8页1、水平四体育与健身篮球单元教学计划雨花台中学 贾荣年级七年级教材内容篮球课时预计6课次12单元学习目标1、 通过进一步地改进原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮、原地单手高手投篮、行进间单手高手投篮等基本技术,不断提高控球能力和传接球、投篮的准确性,发展学生的速度、灵敏与协调素质。2、 通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基本技术的运用,激发学生主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。3、 在交往协作、竞争挑战中培养学生的独立性和团结合作精神,培养自信坚韧、勇敢顽强等良好心理品质。学习重点难点1、 掌握原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮、原地单手高手投篮及行进间单手高手投篮的正确性和协调性。2、 灵活运用基本技术的能力。3、培养合作竞争、抗挫折能力,建立和谐的人际关系。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略一1、 球性练习2、 基本站立姿势、起动、侧身跑3、 原地双手胸前传接球1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣。2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。3、复习原地双手胸前传接球技术,发学生的灵敏、协调素质。1、
2、 熟练的控球技术。2、 基本站立姿势:屈膝降重心,体稍前倾,保持平衡。起动:起动迅速,蹬地有力。侧身跑:人向前跑,侧身转头。3、 传球:肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。接球:伸臂迎球、后引缓冲。1、 球性练习:上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。2、 根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势,看信号起动。3、 迎面传接球、三角传接球。4、 “角篮球”比赛。1、 3、迎面对传、三二1、 球性练习2、 移动:变向变速跑3、 原地双手胸前传接球1、 通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。2、 复习与初步掌握变向变速跑技术。3、 改进与提高原地双手胸前传接球技术,发展学生的灵敏、协调素质。1、 熟练的控球技术。2、 变向第一步要斜向前,出步快,重心低,步子短促迅速。3、 传球:肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。接球:伸臂迎球、后引缓冲。1、 球性练习:前后抛接球、持球各部位绕环等练习。2、 看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习:起动-侧身跑-变向变速跑。游戏:1.快速传接球比赛2. 看谁传得准3.运球接传球比赛 4.“z形往返跑”。三1、 球
3、性练习2、 移动:滑步3、 原地双手胸前投篮1、 通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。2、 体会与初步掌握滑步 技术。3、 复习原地双手胸前投篮技术。1、 熟练的控球技术。2、 重心低,蹬有力,移动快,要平衡。3、 正确的投篮预备姿势,投篮的用力顺序与球行弧线。1、 球性练习:双手各部位抛接球练习。2、 看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。3、 篮下投篮练习、游戏:“看谁投得准”。4、 双手胸前传接球-左(右)滑步-原地双手胸前投篮。四1、 球性练习2、 急停:一步急停、两步急停3、 原地双手胸前投篮1、 通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。2、 体会与初步掌握急停动作。3、 改进与提高原地双手胸前投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质。1、 熟练的控球技术。2、 降低重心,身体保持平衡。3、 蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。4、1、 球性练习:双手各部位抛接球练习。2、 在走步或慢跑中,听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。3、 定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛:“定时投中”或“定球投中”。4
4、、 双手胸前传接球-转身-原地双手胸前投篮。五1、 球性练习2、 后退跑3、 原地单手肩上投篮1、 通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。2、 体会并初步掌握后退跑动作。3、 复习原地单手肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质。4、1、 熟练的控球技术。2、 前脚掌蹬地,身体保持平衡。3、 托球稳,指、腕控球,投篮时上下肢协调。1、 球性练习:手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。2、 绕篮球场后退跑练习。综合练习:起动-急停-变向变速跑、后退跑。3、 两人一组篮下投篮练习:自投、自抢、自传后轮换练习。4、 后退跑-转身-原地单手肩上投篮。六1、 球性练习2、移动步法的综合练习3、原地单手高手投篮1、 通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。2、 改进与提高已学过的脚步动作。3、 3、改进与提高原地单手高手投篮技术,逐步提高投篮的准确性,发展学生的灵敏、协调素质。1、 熟练的控球技术。2、 移动迅速,重心低,身体保持平衡。3、 托球稳,指、腕控球,投篮时上下肢协调。1、 球性练习:原地高低运球、体前左右交换运
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