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苏科版五年级心理健康教育下册第11课《做乐观开朗的人》教案

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1、第十一课做乐观开朗的人一、教学目标1. 明确无条件接纳自己的具体要求。2. 能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念3. 认识自己的同时，以积极的态度接纳自己，培养乐观开朗的心理品质。二、教学重点1. 重点：了解乐观开朗的表现。2. 难点：培养乐观开朗的心理品质。三、教学准备动画婷婷的故事、教学课件、多媒体设备、背景音乐等。四、教学过程教学环节教学意图操作过程注意事项时间分配暖身活动让学生感受快乐、幽默的力量，并放松状态，快速进入课堂。游戏：哈哈镜1. 游戏规则：我们来做个游戏，做游戏前老师要问你们，有没有照过“哈哈镜”？我们今天就来做这个“哈哈镜”的游戏，同桌就是你的哈哈镜，你做三个快乐的表情，然后同桌要用更加夸张的方式表达出来。完成后交换，每人三十秒，老师计时。2. 师生交流：谁来分享一下此刻的心情。3. 教师小结，引出课题：两分钟的“哈哈大笑”后大家都觉得内心轻松、愉快。今天我们就来学做“乐观开朗的人”，愿今后一直能听到你们快乐的笑声。这个活动很容易引起孩子兴奋而不容易控场，一定要在活动开始前约定好，听到指令，活动停止。2分钟心情话吧引导学生看到悲观的心态给生活带来的

2、影响，愿意去寻找和发现快乐，并尝试用色彩表达情绪状态，让学生能直观地理解婷婷的状态。故事：爱哭的婷婷1. 导入：你经常感到心情愉快吗？你经常感到生活美好吗？如果常有这样的心理体验，那么恭喜你，你是个乐观开朗的人。今天，老师要给大家介绍一个同学，她总爱哭鼻子。2. 播放动画爱哭的婷婷。3. 师生交流：婷婷这一天的心情如何？如果用颜色表示婷婷的心情，你会选什么颜色？4. 教师小结：婷婷遇到事情习惯从不好的方面去想，总是会觉得很难受。同学们刚刚用了灰色、黑色来表达她的情绪。生活中虽有不如意，但是也会有很多快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。鼓励学生多谈感受。引导学生对婷婷说一些鼓励的话。提问时要选性格不同的孩子回答。3分钟心海导航明确乐观开朗的表现、懂得乐观开朗的性格是可以培养的。小调查：谁是那个乐观开朗的人1. 活动要求及约定：同学们，接下来我们就要去寻找那个乐观开朗的人了。每组推荐一名同学，可以是自己组内，也可以是其他小组的，写下他的性格特征，是哪个特征令他看起来特别开朗和乐观，举例说明，例子不用写，由组长代表回答时口述。可以是一个特征，也可以同时拥有多个。然后再用桌上的蜡笔在他的这

3、个特征下涂上颜色。老师播放一首乐曲，乐曲开始我们开始讨论填写调查表，乐曲停止，活动停止。2. 小组活动：老师播放音乐，适当参与学生讨论。3. 组长分享调查结果。4. 教师小结：我们的黑板，因为这些同学拥有的感恩、宽容、反思、友好、合作等特质，也变得多彩起来，老师觉得或许我们的黑板此时都快乐了许多，因为情绪是有感染力的哦。同学们，以上特点你有吗？如果还有欠缺，可要向这位同学学习，补充起来哦。那么你也会越来越乐观开朗的。四到六人一组，活动前选定组长。活动开始前活动要求和约定一定要到位。小组讨论时，多留意默默无声的学生，或许他就是你本课需要帮助的对象，给他创设发言的机会。15分钟活动在线认识到任何事物都有两面，看到坏的一面，会让我们感到悲观；看到好的一面，会让我们感受到快乐和幸福，对生活充满希望。活动：小剧场1. 引导学生观察：同学们，这两幅画表达的内容是什么？2. 我来演一演：老师要请两位同学来表演图片上的情境，并要表现出他们的神态、语气、动作。然后请看的同学说一说，你看懂了什么。3. 学生分享感受。4. 老师分享自己“换个角度”的故事。5. 写一写：同学们，你们最近遇到了什么烦恼的事，让

4、我们换个角度去看待，把它写下来，同样给大家一首歌的时间。6. 组内分享，个别集体分享。7. 教师小结：同样一件事，用不同的角度去看问题，就会有不一样的心情。这也是可以让我们变得乐观开朗的法宝。这一块的时间要重点放在处理自己的现实问题上，组内交流，集体分享，让学生知道换位思考，我也可以做到。10分钟加油站掌握培养乐观开朗性格的方法。1. 读一读：同学们，通过这节课我们知道了乐观开朗的表现，懂得了事物都有两面性，换个角度看待问题，多看事物好的一面会让我们感到快乐、幸福。2. 想一想：那个“爱哭的婷婷”大家还记得吗？我们能否用我们学的方法来帮一帮她呢？3. 说一说：请对婷婷说几句鼓励的话，老师希望在你的话中能听到对她的理解，也能教给她我们今天学习的方法。4. 教师小结：同学们，这一节课我们知道了乐观开朗的人身上拥有的特质，也知道了用换位思考等方式来让自己变得更加乐观开朗，要记住哦，情绪是有感染力的，让我们用明亮的色彩去丰富自己感染别人。要引导学生会共情，不能说成指责和批评，只有这样才能让课堂学习的内容落到实际生活中。8分钟亲子分享让学生感受分享快乐的力量，让课堂有延续性。1. 课堂小结：同学们，今天的课就要结束了，课后老师请你们邀请你们的家长一起来参与一个活动“快乐传递”！请你们和家长一起来分享快乐的故事，我们将从今天开始，每天和家长说一说你的快乐故事，让快乐传递。2. 在歌声与微笑的音乐声中结束本课。创造机会和父母一起寻找、体会生活中的快乐。2分钟

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