魏书生的松静匀乐.doc

魏书生的“松静匀乐”      昨天上午在中原宾馆聆听了魏书生的演讲，颇有感触，那简直就是一种享受......     魏书生的语言，一如他的为人，朴实无华    且听魏书生谈：关于“注意力体操”的阐述：就四个字：松、静、匀、乐放松的松，宁静的静；均匀的匀，快乐的乐什么是松，身体松；什么是静，心灵静；什么是匀，呼吸匀；什么是乐，情绪乐    第一是松，什么松，身体松学生来到学校无非就是看看书、写写字、算算题、想想事，哪有一件是让你崩紧肌肉的？越崩紧肌肉，心情越紧张，思路越不流畅，效率越低让我们把自己身体的各个器官都放松，让二百多块骨头都放松，让一百四十亿个大脑细胞，全身五十多万亿个各种细胞全都松下来    第二是静，什么静，心灵静守住心灵的宁静，守住自己内心世界的真善美，积极的、向上的、乐观的真谛，坚守、坚守、再坚守，拓展、拓展、再拓展，你就能找到了你自己发展的空间    第三是匀，呼吸匀畅处理一些事情时，均匀呼吸五次，这样做是平和心态，不至于处理问题时出现过激的行为    第四是乐，什么乐，情绪乐人这一辈子，百分之九十九的事，自己说了不算，你只要能看得开，想得透，出得来，放得下，别跟人较劲儿。

咱来不来，咱说了不算，咱走不走，咱还说了不算，咱没来这地方之前，谁想过来这走上一遭呢？既然安排咱来了，不来能行吗，所以，到地球上报到的第一天，大家不都是哭着喊着来的吗？使劲哭呀、喊呀，不愿来，还得来，来了以后，一天天长大了才发现，原来地球挺好的，天这样蓝，水这样清，花朵这样鲜艳百分之九十九的人是真诚善良的，有点坏人也不多，基本都在监狱关着，于是乎大家伙又不愿意走了，但不愿意走能行吗？你在这地方都占这么久了，你总不走，后来的人搁哪啊？既然来咱们说了不算，走咱们说了也不算，那咱们就顺其自然吧，看得开，想得透，出得来，放得下，让咱来，咱就来，让咱走，咱就走，不喜、不怒、不怨、不恨，这就舒服啦不像有的人当个小皇帝，突然之间不想走了，找些人给他练大丸子吃，结果本来能活九十三，吃完药丸只活三十九，所以来去的事情自己说了不算    他告诫大家要在日常生活，从早到晚，行走坐卧都不离这个“松静匀乐”，老师走进校园，“松静匀乐”；和同事们打招呼，“松静匀乐”；打开教材备课，“松静匀乐”；拿起笔写备课笔记，“松静匀乐”；老师们想想看，常常你在写备课笔记时，多支付了许多无效的成本，按照有效学校的要求，许多都是无效劳动，为什么呢？因为你一边写一边生气，这个课文有什么写的，都不知道写了多少遍，不写还不行，校长还检查，糊弄糊弄也不行，抄袭也不好，于是就一边写、一边恨，一边写，一边烦，这样会有效吗？反过来，如果你用“松静匀乐”的态度去写，你就会想这是多便宜的事呀，在和平的环境里，用公家时间练字，用公家时间搞科研，用公家时间研究学生，用公家时间提高自己写作的素质。

你这么想，不就是占便宜了吗？这就是有效思维呀，这就是有益思维啊走进教室，“松静匀乐”；走出教室，“松静匀乐”；处理同学吵架，“松静匀乐”；和后进学生谈心，“松静匀乐”；开口讲课，“松静匀乐”；回身板书，“松静匀乐”；一天工作，“松静匀乐”；下班回家，“松静匀乐”；市场买菜，“松静匀乐”；讨价还价，“松静匀乐”；回家洗菜炒菜，“松静匀乐”；那么一天下来，“松静匀乐”加“松静匀乐”等于什么？还是“松静匀乐”这就大大降低了生活成本，提高了生活质量；降低了劳动成本，提高了劳动效率符合“有效”这个词     魏书生介绍学校班级管理做到“民主”“科学”：“民主”第一是树立为学生服务的思想，第二是建立互助的师生关系，第三是发展学生的人性和个性，第四是决策过程要多和学生商量商量再商量科学”第一要有计划，第二要监督、检查，第三要总结反馈    多次强调“守住，守住，再守住！”魏书生认为要守住传统教育教学中有用的东西，我们老祖宗给我们留下了不少如《礼记·学记》中的“教学相长”“有教无类”这些非常好的经验要守住新中国的两三千万人的教育经验要守住自己的优点、长处别放弃，魏书生自己坚持写日记一写就是35年不间断，每天写一篇，他有几年教初中两个班的语文，要求学生每天写一篇日记，学生能够坚持三年不间断。

    我想听了这场报告会的人都对四个字记忆犹新，那就是魏老师的松、静、匀、乐，阐述的就是对人生的一种态度吧想来，心态对一个人的发展、生活真的很重要，以后的自己，定要少一些抱怨，积极面对现实，活好当下的每一天。