在意——心理学相关例举.doc

　 　 　 　 　　　 心理学有关１　詹森效应 有一名运动员叫詹森，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连败北人们借此把那种平时体现良好，但由于缺少应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应 在平常生活中，有些名列前茅，力雄厚"与"赛场失误＂之间的惟一解释只能是心理素质问题，重要因素是得失心过重和自信心局限性导致有人平时"战绩累累"，卓然杰出,众星捧月，导致一种心理定势:只能成功不能失败，再加上赛场的特殊性,社会、国家、家庭等方面的厚望，使得其患得患失的心理加剧，心理包袱过重，如此强烈的心理得失困扰自己，怎么可以发挥出应有的水平呢!另一方面是缺少自信心，产生怯场心理，束缚了自己潜能的发挥　如何走出＂詹森效应"的怪圈呢?一方面，要认清"赛场＂的目的,克服恐惊感，赛场并不可怕,只是比平常正规某些而已另一方面，要平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥自己的水平赛场是高层次水平的较劲，同步也往往是心理素质的较劲，"狭路相逢勇者胜"，只要树立自信心，一份耕耘必然有一份收获最后定会交付满意的答卷　２　迟延满足效应发展心理学研究中有一种典型的实验,称为“迟延满足”实验。

实验者发给4岁被试小朋友每人一颗好吃的软糖，同步告诉孩子们:如果立即吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃,就给吃两颗有的孩子急不可待，把糖立即吃掉了;而另某些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状,也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬研究人员进行了跟踪观测，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时体现出较强的适应性、自信心和独立自主精神;而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战在后来几十年的跟踪观测中,也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子,事业上更容易获得成功实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的状况下，合适地控制、调节自己的行为，克制冲动，抵制诱惑,延迟满足，坚持不懈地保证目的实现的一种综合能力　3暗示效应 暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接措施对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者盼望的目的相符合一般说来,小朋友比成人更容易接受暗示管理中常用的是语言暗示，如班主任在集体场合对好的行为进行表扬,就是对其她同窗起到暗示作用也可以使用手势、眼色、击桌、停止、提高音量或放低音量等等。

有经验的班主任还常常针对学生的某一缺陷和错误，选择合适的电影、电视、文学作品等同窗生边看边议论,或给学生讲某些有针对性的故事，都能产生较好的效果 4安泰效应 安泰是古希腊神话中的大力神，她力大无穷,无往不胜由于她只要靠在大地上，就能从大地妈妈那里汲取无穷的力量她的对手发现了这个秘密,便诱使她离开地面,在空中杀死了她因此,要学会依托人们、依托集体　　5暗示效应 　 　所谓“暗示效应”,即是用含蓄的、间接的方式对别人的心理和行为施加影响,从而使被暗示者不自觉地按照暗示者的意愿行动……此称之为“暗示效应”少年小朋友较ｘxxｘx更易于接受暗示在音乐课堂教学过程中,教师可以通过语言暗示、动作暗示，表情暗示、自我暗示等措施提高教学效果　　６　安慰剂效应 所谓安慰剂，是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充足信任的病人能产生良好的积极反映，浮现但愿达到的药效，这种反映就称为安慰剂效应使用安慰剂时容易浮现相应的心理和生理反映的人，称为“安慰剂反映者”这种人的特点是:好与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心局限性，常常注意自身的多种生理变化和不适感,有疑病倾向和神经质。

7阿伦森效应 　是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增长的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物 举例阐明:一、有效运用 　 在宿舍楼的背面,停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋,大人们越管,众孩童蹦得越欢，见者无奈这天,一种人对孩子们说:“小朋友们，今**们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支众童呜呼雀跃，争相蹦跳,优者果然得奖次日,这位朋友又来到车前，说:“今天继续比赛，奖品为两粒奶糖众童见奖品直线下跌，纷纷不悦,无人卖力蹦跳，声音疏稀而弱小第三天,朋友又对孩子们言:“今日奖品为花生米二粒众童纷纷跳下汽车，皆说：“不蹦了，不蹦了，真没意思，回家看电视了 分析：“正面难攻”的状况下，采用“奖励递减法”可起到奇妙心理效应　二、反例　 　小刚大学毕业后分到一种单位工作,刚一进单位，她决心好好地积极体现一番,以给领导和同事们留下非常好的第一印象于是，她每天提前到单位打水扫地，节假日积极规定加班,领导布置的任务有些她明明有很大的困难，也硬着头皮一概承揽下来　本来,刚刚走上工作岗位的青年人积极体现一下自我是无可厚议的但问题是小刚的此时体现与其真正的思想觉悟、为人处世的一贯态度和行为模式相差甚远,夹杂着“过度表演”的成分。

因而就难以有长期的坚持性没过多久,小刚水也不打了，地也不拖了,还常常迟到，对领导布置的任务更是挑肥拣瘦成果，领导和同事们对她的印象由好转坏,甚至比那些刚开始来的时候体现不佳的青年所持的印象还不好由于人们对她已有了一种“高期待、高原则”,此外,人们觉得她刚开始的积极体现是“装假”，而“诚实”是我们社会评估一种人所运用的“核心品质”8巴霖效应 源自於马戏团经理巴霖先生的一句名言：每分钟均有一名笨蛋诞生巴霖效应” 多少解释了为什麽有些星座或生肖书刊可以”精确的”指出某人的性格因素在此，那些用来描述性格的词句,其实主线属”人之常情”或基本上合用於大部分人身上的换言之,那些词句的合用范畴是如此的空泛,以至往往”说了等於没说例如:水瓶座理性而爱好自由,巨蟹座感性而富爱心;然而巨蟹座的人就永远没理性,水瓶座的人就缺少爱心吗？我们不去否认星座存在的价值，毕竟它存有记录的基本在但如果你想成为一种聪颖人，不去迷信星座，我又得告诉你,你又错了！懂得什麽叫做”天醉人亦醉”吗?既然身旁有超过半数的人相信星座,你又何苦试着去推翻那根植於心的观念(事实上也不太也许)?如果一对情侣在星座学中是不甚相配的，虽然两人都不迷信，但她们的心理必然会承受一股不小的压力,在往後交往的时间中,若有了冲突磨擦，心中既存的那种”本来真的不合适”的预设就会被逼迫成立，最后难逃分手命运! 9半途效应 半途效应是指在鼓励过程中达到半途时，由于心理因素及环境因素的交互作用而导致的对于目的行为的一种负面影响。

大量的事实表白,人的目的行为的中断期多发生在＂半途"附近，在人的目的行为过程的中点附近是一种极其敏感和极其脆弱的活跃区域导致半途效应的因素重要有两个，一是目的选择的合理性，目的选择的越不合理越容易浮现半途效应；二是个人的意志力,意志力越弱的人越容易浮现半途效应这就规定班主任在平时教育学生时多注意学习各方面的知识,培养多方面的能力，同步多注意进行意志力的磨练行为学家提出了＂大目的、小步子"的措施,对于避免半途效应的发生具有积极的意义 1０贝尔效应 　英国学者贝尔天赋极高有人估计过她毕业后若研究晶体和生物化学，定会赢得多次诺贝尔奖但她却心甘情愿地走了另一条道路 把一种个开拓性的课题提出来,指引别人登上了科学高峰，此举被称为贝尔效应这一效应规定领导者具有伯乐精神、人梯精神、绿地精神,在人才培养中,要以国家和民族的大业为重,以单位和集体为先,慧眼识才，放手用才,敢于提拔任用能力比自己强的人，积极为有才干的下属发明脱颖而出的机会 11贝尔纳效应 英国学者贝尔纳勤奋刻苦，同步又有很高的天赋如果她毕生研究晶体学或生物化学，很有也许获得诺贝尔奖但她却心甘情愿地走另一条路——为她人去做一架云梯,把一种个富有开拓性的课题提出来,指引别人登上科学的高峰,这一举动被科学家们称为"贝尔纳效应"。

作为班主任，不一定有贝尔纳的天赋，也不一定是某学科的专家学者，但与学生相比,总在某些方面占有一定的优势班主任只要认真地把自己的优势加以发挥和运用，就能逐渐培养学生广泛的爱好爱好,进一步激发学生的求知欲,从而促使学生更快地进步,产生"青出于蓝而胜于蓝"的效果　12贝勃规律 　第一次刺激能缓和第二次的小刺激即“贝勃规律”实验表白,人们对报纸售价涨了５0元或汽车票由200元涨到250元会十分敏感,但如果房价涨了10０甚至200万元,人们都不会觉得涨幅很大人们一开始受到的刺激越强,对后来的刺激也就越迟钝贝勃规律”常常应用于经营中的人事变动或机构改组等一家公司要想赶走被视为眼中钉的人，应当先对与这些人无关的部门进行大规模的人事变动或裁人,使其她职工习惯于这种冲击然后在第三或第四次的人事变动和裁人时再把矛头指向原定目的诸多人受到第一次冲击后,对后来的冲击已经麻木了 １3比马龙效应 　 评价主体低估被评价者能力,认定被评价者是不求上进的、行为差劲的，以致被评价者将这种观念内化，促使被评价者体现不良行为 １4苏东坡效应古代有则笑话：觉得解差押解一位和尚去府城住店时和尚将她灌醉,并剃光她的头发后逃走。

解差醒时发现少了一人，大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜："幸而和尚还在＂可随之有困惑不解:"我在哪里呢?＂这则笑话一定限度上印证了诗人苏东坡的两句诗："不识庐山真面目,只缘身在此山中"即人们对"自我"这个犹如自己手中的东西，往往难以对的结识；从某种意义讲，结识"自我"比结识客观现实更为困难因此，＂人贵有自知之明＂社会心理学家将人们难以对的结识"自我"的心理现象称之为＂苏东坡效应" １5边际效应 有时也称为边际奉献，是指消费者在逐次增长１个单位消费品的时候,带来的单位效用是逐渐递减的（虽然带来的总效用仍然是增长的) 举一种通俗的例子,当你肚子很饿的时候,有人给你拿来一笼包子，那你一定感觉吃第一种包子的感觉是最佳的，吃的越多，单个包子给你带来的满足感就越小,直到你吃撑了，那其他的包子已经起不到任何效用了边际效应的应用非常广泛,例如经济学上的需求法则就是以此为根据,即:顾客购买或使用商品数量越多，则其愿为单位商品支付的成本越低（由于后购买的商品对其带来的效用减少了）固然也有少数例外状况，例如嗜酒如命的人，是越喝越快乐,或者集邮爱好者收藏一套文革邮票，那么这一套邮票中最后收集到的那张邮票的边际效应是最大的。

理解边际效应的概念,你就可以尝试去在实际生活中运用它,例如:你是公司管理层，要给员工涨工资，给 ３k　月薪的人增长 1k 带来的效应一般来说是比　6k 月薪增长 1k 大的,也许和 6k 月薪的人增长 2k 的相称,因此似乎给低收入的人增长月薪更对公司有利；此外，常常靠增长薪水来维持员工的工作热情看来也是不行的，第一次涨薪 1ｋ 后,员工非常激动，大大增长了工作热情;第二次涨薪 1k,很激动,增长了某些工作热情；第三次涨薪 2ｋ ，有点激动,也许增长工作热情；第四次　...　... ,直至涨薪已经带来不了任何效果如果想避免这种状况，每次涨薪都想达到和第一次涨薪 1k　相似的效果,则第二次涨薪也许需要 ２k　，第三次需要 ３ｋ ..． ... ，或者使用其他鼓励措施,例如第二次可以安排其参与职业发展培训,第三次可以对其在职位上进行提高，虽然耗费也许想当，但由于手段不同，达到了更好的效果研究经济学其实也很故意思，只是对诸多人来。