初三学习时间规划.docx

初三学习时间规划按照每年中考在6月15号左右来推测，从2022年9月1日到2022年6月15日，共计284天这284多天，可以分为四大部分：1.初三上学期阶段(9月初~2月底，约170天)这个阶段我们会以学习新知识为主，在寒假结束之前，我们会学习完初三所有知识这个时期会比较紧张，大多数学校讲课速度明显加快，将下学期的知识提前学习完，给总复习留出更多的时间，而且初三所学在中考中的比重并不弱于初二2.第一轮复习阶段(3月初~4月底，约50天)这个阶段将进行初三知识的全面复习，把课本内容全部复习一遍，地毯式复习，不留死角3.第二轮复习阶段(4月底到5月中旬，约30天)这个阶段的时间并不长，一般在3个星期左右，虽然时间短，但是我们查漏补缺，进行提高的最佳阶段4.第三轮复习阶段(5月中旬~中考，约30天)这个阶段从二模之后一直持续到中考，4个星期左右，主要任务是最后冲刺，进行总结性复习，练习套卷，找感觉，调整心态1.早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可以安排科目的全面复习2.早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。

可安排难度大的攻坚内容3.上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍4.正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可以听轻音乐但午休时间不要太长5.下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，这段时间长期记忆效果非常好可合理安排那些需永久记忆的东西6.傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业7.晚饭后：应根据各人情况妥善安排可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排以下是一位学霸的每日作息时间表，供参考：早上6：00起床6：30-7：30复习英语7：40-9：40复习数学9：50-11：50机动安排中午午休下午2：00-4：00复习化学4：10-6：10复习物理晚上2个小时复习语文其余时间机动注明：在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好初三学习计划表1、全面分析，正确认识自己准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)缺欠的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜3、长计划，短安排要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实4、突出重点，不要平均使用力量所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点5、计划要全面，还要与班级计划相配合计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突6、安排好常规学习时间和自由学习时间常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排在安排计划时，不要长时间地从事单一活动1)学习和体育活动要交替安排比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习8、提高学习时间的利用率时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地10、注意效果，定期检查，及时调整检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成(2)是否基本按计划去做(3)学习效果如何(4)得失，找出偏差，分析原因，以利改进从而实现自我，自我控制，自我激励、自我调整。