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睡觉姿势决定夫妻的匹配度睡觉姿势决定夫妻的匹配度[导读导读]罗森布拉特是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者他著 有本书名叫《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》其中记录了 42 对夫妻的睡眠状态，还分析了不同睡姿所反映的情感面对面：你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”这样的睡姿 暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多紧紧依偎：这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间睡在后方 的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色；睡在前面的那个则是被照顾者， 感情细腻、非常恋家这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加性爱次数 ”背对背：如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助 肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同但若是最近才出现的，那暗示 夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通姿势不定： 你们个性独立，但在多数问题上能达成一致主动伸出手脚的 一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在哪种睡姿“最般配”“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指标要想睡得 好，彼此的姿势也要“和谐”意梵尼·托马斯从睡眠空间的角度入手，总结 了一些般配的睡姿侧睡，手脚伸出：适合找一个喜欢仰睡的人。

这能保证双方有肢体接触， 但不会影响彼此的睡眠质量趴着睡：可以和侧睡者“搭配”仰睡，四肢自由伸展：适合找一个蜷曲着睡觉的人，或是习惯侧睡，且手 脚都紧挨着身体的人入睡仪式”增甜蜜在学习分享一张床时，夫妻会发现诸多好处比如，共枕眠能带来至高的 亲密；许多妻子都认可，丈夫躺在身边，心里很踏实；身体健康状况欠佳的夫 妻认为，有一个“床伴”就是多了一个救生员；做噩梦时，伴侣温柔地抚摸自 己，还能驱散梦中的惊恐有些夫妻坦言，分床睡是导致他们婚姻失败的原因罗森布拉特说， 为了更好地发挥同床睡的益处，除了睡前的拥吻，夫妻们不妨增加一些“入睡 仪 式”，来表达对彼此的爱说句好听的一方要睡时，应该说一句简短的话， 倾诉自己的爱，哪怕只是一句“好梦，宝贝”，都能让伴侣感觉温暖、甜蜜 下意识地 抚摸若你们都有睡前阅读的习惯，看书时别让手闲着用手指当梳子，帮伴侣 简单按摩，有助于其放松，并快速入眠 关上灯，轻声细语地聊会儿只能说 说当 天遇到的一些趣事，但涉及金钱、子女教育、人际纷争和工作压力的，都 不能带进卧室，更别带上床。