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    拉丁舞学习心得拉丁舞学习心得精选八篇    篇一 ：浅谈拉丁舞学习心得浅谈拉丁舞学习心得拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞作为一门选修课，我庆幸自己选择了舞蹈，我很热爱跳舞，因为舞蹈是一种表情的艺术，舞蹈家采用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内容的表述，抒发舞者各种繁复多样的情感，使观众在审美中引起情感的共鸣，进而受到思想上的陶治和感染所以我觉得舞蹈可以给人带来快乐，可以带观者进入舞者的世界，给人以美的享受，给人以心灵上的震撼一、以情带舞，以舞传情从舞蹈家内心之情，外化为具体可见的形象，再通过其所表现出的情感，唤起观众的共鸣这样一个艺术传达过程，必须以情带舞和以舞传情，进而达到情景交融，引人入胜以舞带情，是从无形到有形即将以舞带情，是从无形到有形即将孕育于舞蹈家内心的无形之情，凭借训练有素的人体外化为生动具体可感的舞蹈形象而以舞传情，是化有形为无形即通过饱含情感的舞蹈形象，激起观众的情感反应丰富饱满的情感给舞蹈的展开提供了坚实的内心依据；性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好处的表现了内心的情情与舞的统一创造了既有真实感又有形式美的舞蹈形象，进而引起观众的审美兴趣，产生了情感共鸣，从而完成了艺术传达任务。

二、动而合度，形变神真舞蹈最重要的特性是动作性，凡舞必动，不动不能成舞但又非凡动皆能成舞，只有经过提炼美化、节律化的动作才可能成舞，这就需要讲究“动而合度”人体的动从形式角度看可分三类，即形、质、势形，有大小、方圆、高低、长短、曲直、正斜之分；质，有刚柔、粗细，强弱、轻重之别；势，有疾徐、动静、聚散、进退、沉升之态这些对立的因素，如果能恰如其分地统一在人体动的过程中就谓之合度，达到了和谐，从而形成多样统一的舞蹈美舞蹈艺术的动，除了要求具有形式美外，在内容的表达上也有个合度的问题，这就是合乎舞蹈反映生活的规律，正确处理再现与表现、形似与神似的关系舞蹈反映社会生活、塑造艺术形象，不是直白地再现生活的原貌，如实地模拟人物的活动和事件过程，而主要表人物对于社会生活及其发展变化的情感反应，描绘在特定情景中人物内心的感情波澜和性格特征再现是表现的导引，表现是再现的目的，二者不是排斥而是互补，共同为抒发人物的情感，所以，形虽变而情更真这些变了形的、处于“似与不似”之间的动作和姿态能准确地表达人物的感情，同时还富于形式的美感，达到了形神兼备…… …… 篇二 ：拉丁学习心得拉丁学习心得以前，我就很欣赏拉丁舞，它随意、休闲、放松，有很大的自由发挥空间，是一种具有鲜明特点、激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，所以一直觉得跳拉丁的女生很美，很有气质。

现在才真正懂得，拉丁给我的，是释放自己身心和美丽的方式，于是我喜欢它在课堂上，老师给我们展示的舞蹈动作，很美！那种美是与众不同的，它充满了活力，柔美中带着刚毅，无论是音乐还是舞蹈，都富有激情，强烈地感染和震撼着你，使你有一种立即融入的冲动我很喜欢这种美，在带给你力量的同时又带给你美的享受，那才真的是力量与美的结合！而且，在课堂中，老师用轻声的语言，搭配着优美的音乐，创造了一个宁静的氛围，跟随着老师的指导，练习拉丁的基本动作，学习套路，感觉身心是那么的宁静，能令人忘记了所有学业和生活上的压力只是，拉丁对学习者身体强度要求很高，也很难学，对我来说，特别难的是扭胯的动作，刚开始怎么都扭不起来，跳不出拉丁的感觉在同班同学中，有些人渐渐在困难中退缩，没有了学下去的勇气我开始挺不适应的，有时心里会暗暗难过，沮丧，觉得学习拉丁舞确实困难重重我曾想过放弃，但又不甘心，因为我真的喜欢！所以我一直在坚持，在坚持的过程中我慢慢领悟到了扭胯的要点，所以慢慢也能扭出感觉了，有了很多意外的收获 跳舞时，身姿挺拔，面带微笑，对着镜子跳舞时对自己有了更深一层自我价值的发现，克服胆怯、恐惧，培养自信、自强如此一年下来，拉丁舞纠正了我的不良姿态，含胸驼背的情况有所缓解，走起路来整个人的气质都有了一定的提升，现在连自己都觉得在拉丁的学习过程中自己变得越来越漂亮。

随着大三体育舞蹈课的结束，我们大学生涯的体育课也结束了但是拉丁于我的意义会一直存在，我想我以后还是会常常跳拉丁，因为拉丁舞学的是一种精神境界，一种心态，一种行为习惯，一份自信的美丽，一个释放自己的方式篇三 ：学习拉丁舞的心得学习拉丁舞的心得第一章·初遇在认识我那跳专业的朋友之前，对拉丁舞是没什么感觉的，好像认为那是我绝对不会接触到的东西，有如我从来不会去想假如我是飞行员，因为从小学五年级开始我就开始近视眼了就在04年的3月，我那朋友邀请我去看他的比赛，其实，我对不感兴趣的东西是不会去关心的，但驱使我答应的好奇心是，一向我认为我那朋友是流里流气的，怎么会去跳国标呢？扭来扭去的样子又是如何呢？哈哈！想起这些，我就欣然答应去看就在到达会场后，所有在场的人给我的感觉都是很特别的，不管观众席上的，比赛场上的，都是很自然地流露出一种无法言喻的感觉，有期待的，有自信的，有骄傲的，也有恬静的就连我那感觉像小混混的朋友，一到赛场上，马上收起他那一向懒散的气息，对着他的舞伴表露出男性刚强而稳重的一面，从而将两人的舞蹈渐渐融入高雅的旋涡中，把二人对舞蹈的激情并发出火花！那一刻，我真的只能用激动和惊讶来形容，似乎身心都随着音乐和舞者的步伐而血液沸腾起来，那一刻，我多么的希望站在那里的是我，尽管不美，却也希望表现出自己的一切。

也许，天生我的血里就有表现的因子，所以在此刻，产生了共鸣！第二章·入门我是标准的行动派，在我感觉爱上拉丁舞后，便毅然的决定去学习，我不会犹豫自己的条件，也不去犹豫所谓的将来，因为我只知道，如果现在默默的看着机会流逝的话，将来是不会原谅自己，就如当年没有毅然地决定成为设计师那般遗憾既然有一位是专业出身的朋友，当然是我最好的入门指导员，我开始向他学习一些有关的知识，他也从基础方面开始教导我可是，我不单是行动派，也是典型的急性子，我看的是最好的专业选手的比赛，所以潜意识是希望能尽早达到他们的水平和境界，忘却了急功难成的道理在经过一段枯燥无味的学习期后，便开始要求学习套路，但我的朋友却劝说我不要太过急进，反而会产生反效果但基于个人的性格问题和超强自信心，结果还是强硬的去学套路了…… …… 篇四 ：拉丁舞学习的自我评价拉丁舞学习的自我评价参加拉丁舞的学习培训已经有一段时间了，以下对我这段时间以来的学习做一个自我评价刚听到学校请到外面的老师来教我们跳拉丁舞的时候，我很高兴，学习热情很高，学了一次以后，觉得学习拉丁舞对于我来说真是一件苦差事！因自身的缘故吧，我觉得这是一种并不属于我娱乐的项目但又怀着以锻炼身体的目的，我还是参加了学习。

想着，学都学了，就必须全力以赴去学好，总不能白学了，于是，我还是很认真，很刻苦的学习了一段时间学习下来，竟然发现自己还是学到了一点点，心里还挺高兴的，拉丁舞节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法学习拉丁舞能够增强自信、是一项很好的社交财富总之，经过本学期的培训，有收获自然也有不足，如对拉丁舞的基本舞步还不是很熟悉，动作还不到位，今后希望自己能从实际出发，取长补短，不断养成自我学习、自我反思的习惯，做到研修结合，提高自身素质和业务水平一分耕耘，一分收获我相信不断找出自己薄弱的环节，认真学习，努力实践，不断提高自身的业务素质和综合能力坚持做到关心学校多一点，对自己严格多一点，争取做的更好通过学习拉丁舞，我不但收获了技巧，也收获了自信篇五 ：体育舞蹈学习心得拉丁，你给了我释放的理由——体育舞蹈学习心得20xx024133 庞盈盈上了一年的体育舞蹈课，当考完试听着欧老师作总结时，心情是百味杂陈的记得大一即将结束时选大二的公体课，因为喜欢、因为好奇，所以自己挤破头似的和几百人争着选体育舞蹈，选上的时候整个人都在欢呼雀跃体育舞蹈的确有着很多美魅力吸引着我，它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。

在国标舞和拉丁舞之间，我更喜欢拉丁舞，它随意、休闲、放松，有较大的自由发挥空间，它是一种具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，所以我一直都觉得跳拉丁的女生很美，很有气质现在才真正懂得，拉丁给我的，是释放自己身心和美丽的理由，于是我爱它因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习拉丁舞 刚开始学习时，老师给我们展示了要交给我们的舞蹈动作，很美！那种美是与众不同的，它充满了活力，柔美中带着刚毅，无论是音乐还是舞蹈，都富有激情，强烈地感染和震撼着你，使你有一种立即融入的冲动我很喜欢这种美，在带给你力量的同时又带给你美的享受，那才真的是力量与美的结合！而事实上，它对学习者身体强度要求很高，也很难学，对我来说，特别难的是扭胯的动作，刚开始怎么都扭不起来，跳不出拉丁的感觉在同班同学中，有些人渐渐在困难中退缩，没有了学下去的勇气我开始挺不适应的，有时心里会暗暗难过，也会沮丧，觉得学习拉丁舞确实困难重重我曾想过放弃，但又不甘心，因为我真的很喜欢！所以我一直在坚持，在坚持的过程中我慢慢领悟到了扭胯的要点，所以慢慢也能扭出感觉了，有了很多意外的收获印象中最深刻的还是体育舞蹈比赛，在老师的要求下我们班上的同学几乎都参加了，我和舞伴参加了巾帼组业余牛仔舞的比赛，现在还无法忘记焦急准备比赛的担心、准备过程中的沮丧和困难、准备好之后的喜悦心情、在比赛中舞伴的紧张失误、得到小组第三名的开心与失落，更无法忘记老师给我们一个展示和释放自己，痛并快乐着的机会。

在那一刻，在学习当中遇到的困难和挫折，全都笑着对我们说：“你们是赢家”！篇六 ：学习体育舞蹈的心得体会体育舞蹈课心得创新实验学院 生技111班 宁越 20xx015240这学期体育课选的是体育舞蹈因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，并且也了解了一些体舞的相关知识这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目分两个项群，十个舞种其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。

另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受这学期我们初步学习了慢四和伦巴慢四的节奏很舒缓，跳起来优雅陶醉伦巴欢快，听到音乐就像翩翩起舞想学体舞，一方面觉得体舞很美，很有气质；另一方面也想通过一学年的学习，让自己能够像憧憬的这方面有所进步经过一开始的基本步学习，我觉得我的形体得到了校正，含胸驼背的情况有所缓解，走路的姿势也有了适当的改进遗憾的是一学期的时间太短了，自己不能很好地监督自己进行形体矫正，所以整个人的气质倒没什么太大的变化最后一点收获就是，在上体育课的同时，内心得到舒缓跳舞的时候伴着轻音乐，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调节人体生物。