爵士舞镜面分解教学视频 爵士舞day by day教学.docx

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　　提升爵士舞的方法 运用有节奏性且繁杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法 例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现 1. 利用曲膝，使身体重心更接近地面保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可急速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化 2. 快速的移动重心，十分是水平移动姿态更是爵士舞技巧的表表者 3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作 4. 强调角形及线条性的动作 5. 运用有节奏性且繁杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现 6. 多重节奏急速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出 爵士舞镜面分解教学视频— 3 —。