幼儿园健康领域(体能)发展目标体系.doc

幼儿园幼儿体能发展目标体系总目标阶段目标具体内容运动形式动作要领运动价值支持引导策略运动中的保护喜欢参加体育活动，动作协调灵活小班1.培养幼儿参加运动的兴趣，感受运动游戏的愉快；2.能平稳地控制自己的身体走1．听信号向指定方向走听到指令后两臂以肩为轴前后自然摆动，步幅大而均匀落地轻柔，两脚跟内侧在一条直线上，脚尖稍向外，与下肢配合协调提高动作反应的灵敏性1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．教师示范正确动作4．家园配合5．提供铃鼓、音乐等信号1．重点做好脚部的准备活动2．服装、鞋子符合运动要求3．注意检查场地是否平整、安全2.在指定范围内四散走动作协调，具体要求同 上提高控制身体的能力和动作的协调性1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4. 教师示范正确动作5. 家园配合6．提供音乐、小哨等1．做好脚部准备活动2．服装、鞋子符合运动要求3．注意检查场地是否平整、安全4．对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全 教育3．一个跟着一个走或走成一个圆圈注意力集中，协同一致，善于调节个人步幅、步频提高控制身体的能力和动作反应的灵敏性。

1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求教师示范正确动作5．家园配合1．做好脚部准备活动2．服装、鞋子符合运动要求；3．注意检查场地是否平整、安全4．对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全 教育4．拉或推着小物体走推拉或背物走时，上体要前倾，保持身体平衡提高控制身体的能力和动作的协调性1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．提供自制小车等1．做好脚部准备活动2．服装、鞋子符合运动要求3．注意检查场地是否平整、安全4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育5．模仿动物走注意力集中，手脚协调动作符合动物角色的基本动作特征提高动作协调性和动作反应的灵敏性1．创设游戏情境，重点动作重点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．提供适宜的动物律动音乐1．做好脚部准备活动2．服装、鞋子符合运动要求3．注意检查场地是否平整、安全4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育6．短途远足步幅大而均匀，摆腿方向正，落地轻柔发展耐力素质1．语言鼓励2．创设游戏情境，游戏口吻练 习分散集合1．提前考察场地环境，准备卫生用品及 保护用药。

2．服装、鞋子符合运动要求3．注意交通安全及不和陌生人走等自我 保护的教育跑1．向指定方向跑、持物跑持物方法要便于用力，全身承受负荷，注意保持平衡单手提物时或单肩扛物时上体应向异侧倾斜，背物时应向前倾斜持物跑时，步幅要小，步频要快，重心起伏要小发展平衡能力和协调能力1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作1．做好脚部准备活动2．服装、鞋子符合运动要求3．注意检查场地是否平整、安全4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育2．圆圈跑整个身体向内倾斜，不要歪着上身跑，脚要贴近圆圈底线发展平衡能力和协调能力1．创设游戏情境，重点动作重点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作1．做好脚部准备活动2．服装、鞋子符合运动要求3．注意检查场地是否平整、安全4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育3、在指定范围内追逐跑、四散跑身体向前倾斜，注意视线的开放性，同伴之间不碰撞，要栽倒时，脸部上扬，双手先按地提高速度、灵敏性和周围环境变化作出迅速反应的能力发展耐力素质1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求。

4．教师示范正确动作5．提供制定跑的目标物1．做好脚部准备活动2．服装、鞋子符合运动要求3．注意检查场地是否平整、安全4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育4．走跑交替或慢跑，一个跟着一个（100米）走与跑的动作特征要有明显区分，同时注意动作的连续性增加心肺功能，发展耐力素质1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作1．做好脚部准备活动2．服装、鞋子符合运动要求3．注意检查场地是否平整、安全4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育5．服装、鞋子符合运动要求跳借助外力双脚跳用力蹬伸膝踝关节，用前脚掌先落地，稍屈腿发展腿部力量、柔韧性和平衡能力1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．教师示范正确动作1．在塑胶等软地面进行2．事先做好踝、脚等关节的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求兔跳预备：腿稍曲，臂垂于腿前起跳：蹬腿，臂向前上方摆，使身体向前跳出落地：前脚掌先着地，稍屈腿动作轻，动作连贯向前跳，双手至于头上，注意身体平衡和动作节奏跳跃时间一般不超过40秒增强腿部的肌肉力量、提高身体的协调能力1．创设游戏情境，重点动作重 点练习。

2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．提供小兔的头饰1．在塑胶等软地面进行2．事先做好踝、脚等关节的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求立定跳预备：腿稍曲，臂后摆上体稍前倾，可弹动一次起跳：腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出落地：曲腿前蹲发展弹跳能力和灵敏素质1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．画好脚印，自制荷叶等材料 的支持1．在塑胶等软地面进行2．事先做好踝、脚等关节的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求平衡旋转双脚踏地旋转，原地踏步，边踏边转，上体正直，双脚为轴旋转右（左）向左（右）脚左侧踏，着地后以两脚前脚掌为轴转动180度，上体要直，转动要快，双臂自然摆动增强前庭器官功能，提高平衡能力1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．选择适合的音乐1．在塑胶、草地等软地面进行2．事先做好身体各部位的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求4．教师做好保护并提示幼儿伸平双手控 制身体5．注意幼儿的表现，及时发现幼儿的异 常情况，不舒服时知道告诉老师。

了 解头晕时赶快蹲下的方法闭目行走对准目标后闭目，身正、颈直、脚正、步小，向前一目标走去，要注意肌肉感觉，并依靠它调整自己走步方向增强体位感和动觉，提高平衡能力1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．选择适合的音乐或创编儿 歌6．提供铃鼓或小眼罩等材料1．在塑胶、草地等软地面进行2．事先做好身体各部位的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求4．教师做好保护并提示幼儿伸平双手控 制身体单脚站立一脚提起，支撑腿向外倾，使身体重心移至支撑腿脚上，支撑脚尖外展或内扣，腿挺直，腰背直立，头正，两臂调节身体平衡提高平衡能力1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．选择适合的音乐1．在塑胶、草地等软地面进行2．事先做好身体各部位的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求4．教师做好保护并提示幼儿伸平双手控 制身体窄道移动走时步幅小，摆腿低，单腿支撑时间短，上体直，眼往前下方看，两臂自然摆臂或侧举，并步走和两脚交替向前走，跑步时步幅小，频率快，支撑腿弯曲较大，上体较直。

发展平衡能力1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．选择适合的音乐6．提供由大到小的报纸等材料 由易到难逐步进行1．在塑胶、草地等软地面进行2．事先做好身体各部位的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求4．教师做好保护并提示幼儿伸平双手控 制身体滚动身体挺直，两臂胸前交叉或放于体侧，依靠腰和腿的转动，使身体滚动增强前庭器官的稳定性，发展体位感和灵敏性培养勇敢、自信的品质1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．选择适合的音乐6．准备较大的软垫1．提供较宽阔的场地2．事先做好身体各部位的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求4．教师做好保护滚翻全蹲，两手分开约与肩同宽，扶垫低头，伸腿蹬地、提臀，双手推垫，团身向前滚动团身是滚好的关键增强前庭器官的稳定性，发展体位感和灵敏性培养勇敢、自信的品质1．利用贴脚印、手印等材料的暗示作用2．服装、鞋子符合运动要求提供较宽的软垫4．提供类似助跑器的坡度支持1．提供较宽阔的场地2．事先做好身体各部位的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求。

4．教师做好幼儿头、颈等部位的保护投掷双手腹前投掷双手持物于腹前，两腿稍曲蹬腿展体，快速挥臂，将物向前上方投出发展蹬腿和挥臂力量发展协调能力培养战胜困难的心理素质1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装、鞋子符合运动要求4．教师示范正确动作5．场地提供网子并在上面悬挂 高矮不同的水果及小动物 等装饰物1．提供较宽阔的场地2．事先做好身体各部位的活动准备3．服装、鞋子符合运动要求4．幼儿均站在一侧进行投掷，并提供较 软的球或投掷物单手肩上投掷脚平行或前后站立，投掷臂举于肩上屈肘，手握包的一角，眼看投掷目标，投时投掷臂挥臂伸肘、曲腕，手臂用力投包，上身自然前屈，眼看包初步建立躯干用力意识，能根据目标的远近调节用力1．创设游戏情境，重点动作重 点练习2．语言鼓励3．服装。