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拓展训练培训体会★ 第一篇：拓展训练培训体会 我们经常会说一天很快就会过去，但是我倍加珍惜如今和将来的每一天团队，责任，感恩这几个一般的词语，本不会产生太多的联想但是通过拓展培训使我深刻的体会到了其中真正的含义，像是打开了一扇通往将来、通往胜利的大门 我酷爱我的工作，很珍惜当下的每一次机会作为一个参加工作不久的职工我时时刻刻留心学习无论是领导还是同事他们的身上都有许多优秀的品质都是一面面旗帜，迎空飘扬 团队是一个有共同目标、共同信念的组织团队里的每个人都有不同的分工团队里要有优秀的领导者当参加到“同心棒〞的玩耍中，我更深刻的感受到了这些团队里的每个人都要用宽容的心态去包涵其他人假如埋怨、指责、甚至谩骂的声音充斥在团队里，那么这个团队是不和谐的工作的效率会降低队员的心情会很消极一起先我们的团队也存在这些问题，以至于很多次的失败慢慢的指责的声音没有了，大家在队长的口号声中专注于自己的分工最终取得了胜利胜利的那一刻我们没有欢呼更多的是思索思索“同心棒〞正是现实工作中的一个缩影听从领导者的支配，做好分内工作，用宽容的心对待同事对待工作一个优秀的团队就诞生了在优秀的团队中我们也优秀的成长着。

实现了自我价值的提升 我们每个人身上都担负着各种各样的责任你是一个勇于担当责任的人吗？我们的回答很坚决“是的〞一个小小的电网让我们中的很多人重新相识到了责任和义务人们都说乱世出英雄很感慨自己生活在和平年头，自然生活的平凡我认为这是不对的过“电网〞 就是一个很好的说明运输我们的战友，其实是生命的传递每一次都有人冲在前面运输队友也有人躲在后面等着被运输所以一次次的失败，一次次的懊丧只有我们勇于担当责任走向前去运输队友才有可能被运输看法确定着行为有些人不以为然还在笑着，在运输的过程中就会出现“触网〞的状况一次又一次的失败，让大家都觉醒了心往一处想，劲往一处使一个，两个，三个„最终我们胜利了，有的队友已经潸然泪下这是喜悦的泪水更是对心灵的洗涤 生命里的一切以切都值得我去感恩我感谢在南区供电公司这个大家庭里工作学习是感恩让我变得更加自信，和善，坚决懂的感恩让我快乐华蜜酷爱我的工作，是工作给了我生活中一切所需的源泉勤劳的工作是优越生活的保障是工作给予了生活的意义通过工作我们才能实现自我价值当我怀着感恩的心去对待工作，我觉察心灵充溢喜悦激情如火一般燃烧使我工作的更加快乐。

所获得关心也更多工作业绩也会更精彩只有这样，我们的生活才会变得更加奇妙 拓展训练，让我们的心灵得到震撼，让我们更深刻的去思索人生之路在今后的工作和生活中我还将不断的提升自我,完善自我用感恩的心去对待工作，用剧烈的责任感担当工作 其次篇：北京拓展训练培训体会 北京拓展训练培训体会 培训的第一天和同事们参加了公司支配的统一体检，也是第一次来北京，感觉一切都是那么簇新，这次来北京培训，真的是磨练了我的意志，砥砺了我的品德，下面就对本次参加培训心得做一个总结，也算是对人生阅历和磨练的一个总结吧！ 军训及十公里拉练 参加军训期间，我知道了军队纪律的严明，制度的森严，也明白了在平常的工作中更要遵守公司的各项制度早操时间的跑步，蛙跳，鸭子步，俯卧撑，在体能上，对我们每个人都是一个挑战，说实在的假如没有教官逼着，只靠自律意识的话，很多人包括我自己都是不愿去做的，这也使我明白了，不管做什么事，我们都要坚持，确定要有自律意识，确定要比别人往前多跑一步，很可能这一步之差就确定了我们明天能走到什么样高度！ 对我们全体队员最大的一个挑战，很可能就是10公里拉练了，虽然如此，我们还是在意料的时间之前完成了任务。

在拉练的途中，我们挥汗如雨，汗流浃背，尽管都很乏累，我们照旧迈着坚决的步伐向目标前进；尽管有过停留，但始终不曾放弃；尽管有队员掉队，但最终还是跟上了大部队这让我看到了我们队员的团体意识和坚忍不拔不到目的地誓不罢休的毅力！ 穿越电网 这个项目相对来说简洁一点，通过团队成员的一起努力，我们很快便完成了任务，通过这个活动我体会到： 第一，网格形态大小是不一样的，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必需留给身材高大的同伴，这说明现实工作中资源是有限的，我们必需学会合理支配，根据实际条件和资源，统筹支配，合理支配 其次，在工作中虽然各有分工，但是全部人都对结果和最终的绩效负有责任任何一个环节的失误，都有可能导致使我们“触电〞，我们团队的成果将前功尽弃、毁于一旦，我们也不得不从头再来，所以我们在顺当通过电网后，也要关心团队其他成员通过电网，要有一颗感恩的心，只有这样，我们才能通过自己的努力让更多关心自己顺当通过电网的人也能顺当通过，人与人之间是要互相关心生命才会更完好更闪亮的，也只有这样，在现实工作和生活中，我们才能实现双赢！ 排雷 排雷这个训练项目最重要的一点是明确规则，然后就是需要全体队员做反复的探究尝试，并在一次又一次的尝试中总结阅历，最终才能确定哪一条路途才是能平安通过的，同时还要带上为探究线路做出牺牲的队员通过雷区，经过五六次的路途探究，我们最终顺当通过了雷区，通过这个项目，我有以两点感受： 首先，在平常的工作中有了一个目标，首先要认真分析，确定可行支配，合理支配分工，团队之间共享正确的信息，避开走不必要的弯路，每个队员都是团队的一份子，都要懂得为团队付出，同心协力共同完成我们的目标。

其二，不管做什么事，在平常的工作和生活中我们都要遵守规章制度，只有这样我们才不会因为违规而受到惩处，此外，我们在工作中遇到困难时，不要轻言放弃，要大胆尝试，突破思维，最终完成我们的目标！ 齐眉棍 做这个活动时，我们经过多次探讨后，最终找到了完成任务的关键点，效率提高了不少，这个小项目的训练强度虽然不大，但给我的启示却不少 首先，在团队中必需要有一个核心领导，队员必需要无条件地听从领导的叮嘱，同时领导也要充分听取、考虑队员的合理建议，把其中好的部分进行应用 其次，在完成任何任务的过程中，总有“主角〞与“配角〞，不行能大家都是骨干，每名队员必需明确自己的位置，不要出现“越位〞状况，只有互相协作，完成好自己的任务，整体的任务才能完成 穿越生死线 相对于其他几个活动，这个活动还是有确定难度的，因为我们要从生死线的上方通过，而且不能像跳高那样跳过去，身体的任何部位都不能遇到那根线，否则就会被教官宣告死亡，最难的是，要想出一个好的方法怎样让最终一名队员通过生死线刚起先探讨的时候，全队成员七嘴八舌的发表自己的看法，经过头脑风暴式的探讨后，我们结合每个队员身材的优势，在最终的时间里完成了任务。

通过这个活动，我总结了以下感想： 第一，要结合实际状况，根据团队每个人的优势，合理支配分工一个萝卜一个坑，在团队中，每个人都可以有自己的位置，都可以为团队的进展壮大奉献出自己的力气，关键是决策者是否擅长觉察每个人的优点，做到量才而用 其次，在遵守规则的同时，要擅长创新，不要拘泥于原有的思维模式，只有这样，才能找到新的出路，才能在山穷水尽时，寻得柳暗花明！ 结语 在北京的时间虽然只有短短的一周，但是通过对产品学问的培训，公司管理制度的学习以及平常的军训，真的是懂得了不少道理，在培训的最终一天，我们考试完毕后，预示着离别的时刻即将到来，那时天空下着蒙蒙细雨，深秋的凉风无情的将已经变黄的梧桐叶吹落满地时间过得很快啊，我们刚到的时候叶子还是绿绿的呢，现如今梧桐叶都已经变黄了也就是在那离别前的最终时间里，一周以来的各种画面突然涌进了自己的大脑，就像放电影一样呈如今自己的眼前：忘不掉出早操时操场上我们跑1.5公里时的拼搏的背影；忘不掉教官惩办我们蛙跳时我们那很搞笑的蹲姿；忘不掉10公里拉练时，我们挥汗如雨，汗流浃背的情形这全部的一切在我们军训时我觉得都是苦痛的，但在此时，我除了回忆和记起，竟然突然觉得很难忘，突然觉得其实那也是一种甜美和温馨！ 再见了，尊敬的兄弟姐妹们；再见了，一丝不苟的教官们，再见了，曾经让我魂牵梦绕的北京！真心的盼望等到年会时，我们还能再次聚首北京，再续兄弟姐妹情！ 第三篇：拓展训练心得体会—拓展培训总结 拓展训练心得体会—拓展培训总结 有人说，〞阅读的资讯，我们能学习到百分之十；听到的资讯，我们能学到百分之十五；但所阅历过的事，我们却能学习到百分之八十。

〞 这句话形容拓展培训很贴切虽然只是短暂的两天，却使我受益匪浅，赐予我的启发和阅历是终身难忘的在收获中思索，在思索中前进怀着孩子的心态去参与玩耍，以成人的心态来总结培训，归纳起来主要有〞五篇五句〞，心得共享如下： 领导篇—兵熊熊一个，将熊熊一窝 全部的项目的成败主要表达在决策上一个决策将影响整个项目的成败只有领导的决策对了，才能一环扣一环的开展工作所谓〞一只狮子带着的一群绵羊能够战胜一只绵羊带着的一群狮子〞说的就是这个道理 共识篇—人心齐，泰山移 团队目标不能达成的缘由有很多，但欠缺共识确定是主要因素团队仅有目标还不行，团队成员之间必需就目标达成一样，形成共识共识是团队行动力的基础，要有执行成果就必需建立团队共识，有共识才可以集中力气在目标执行上，取得一样的认知与方向才能获得满足，否则，团队的力气可能因为内部看法的分歧而被消耗掉中国人常说：〞人心齐，泰山移〞〞人心齐〞就是指团队成员目标一样，取得共识，只有如此，才能到达〞泰山移〞的目的 战略篇—做正确的事比把事情做正确更重要 什么是战略呢？从我们中国字的字面意思来看，战是斗争，略是大概，是对大方向的谋划。

战略的重要性是不言而喻的有道是，把事做正确，不如做正确的事所谓战略，就是去找到正确的事来做 听从篇—听从是一种美德 以前始终很诧异，为什么西点人会认为，听从是领导之母如今最终深刻体会到了听从的重要性，不管什么项目，没有听从就不会有胜利听从是行动的第一步，没有听从就没有执行，团队运作的前提条件就是听从，可以说，没有听从就没有一切 计谋篇—凡事预则立，不预则废 计就是算计，谋就是方法，做事情前要先支配，先统筹，寻求方法做事情前要先计谋，先统筹假如事前不详加支配考虑，一上手就想到什么做什么，那么到最终，往往是无法得到预期的结果，甚至是导致任务失败 总体而言，本次拓展训练，通过切身体验一系列的寓教于乐的玩耍，使得我对待工作和生活以及团队建设的重要性的相识有了质的提高和飞跃对我而言更多的是自我思想和观念的提升，在以后的工作中，我将会把拓展的创建思维与团队精神，结合到实践，来优化自己工作心态、工作思路、工作效率，为创建完备的团队奉献自己一份力气 拓展培训的意义 拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和的培训而得到提升。

拓展培训强调学员去学习，而不仅仅在课堂上听讲探讨资料说明，传统课堂式学习的汲取程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习汲取程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员拓展培训正是一种典型的户外体验式培训 以体验，阅历共享为教学形式的拓展的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种学问或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你干脆参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟它汲取了国外先进的阅历，同时留。