大学体育征文.docx

1、大学体育：理想与教育的实践 2、大学体育：培养优秀公民3、大学体育：健康快乐的生活方式4、大学体育：如何开展“早操”活动5、大学体育：如何开展学生课余体育活动6、大学体育：身体锻炼与心理健康如何开展学生课余体育活动作者金恒进入大学，每一个人你都会制定好详细的远大的计划，希望大学 这个人生的中转站能使他有所改变锻炼身体，就是他们计划的一部分然而，当失去了家长、老师 的无时无刻的监督之后，我们还有多少人能坚持下来？我们学生的课 余活动总是被这样那样的客观理由说拒绝，社团活动、学生会、上网、 同学出去玩，各种各样的理由犹如泉涌般冒了出来，于是课余体育活 动被无情的搁置了那么如何开展学生的课余体育活动呢？我们不仅仅需要的是组 织，还需要真正了解学生的需求，什么样的活动是所有学生都愿意参 加的，什么样的活动是大家真正喜欢的只有这样的活动，只有真正 让尽可能多的人参加活动，才能达到我们所预期的效果课余活动，相信我们的几个体育大项是不能少的，足球、篮球、 乒乓球或者是羽毛球，这些大家都司空见惯的活动是调动大家积极性 的一种很好的方式然而，对于大学生，追求的不是常规，他们往往 喜欢追求新鲜事物，仅仅一成不变的活动是不能长久吸引他们的注意 力的。

我们的课余活动需要创新，我们的课余活动需要更多的精彩作为其他的课余活动，我们有什么可以组织，可以吸引广大学生 的目光呢？作为学生，我们考虑到的是参与人群、是可行性、是参与 度作为这样吸引广大学生眼球的第一个创意，我觉得应该是给人一 种温故而知新作为 80 后的我们，我们可以以我们当年的活动为引 子，从而激起大家童年的回忆砸沙包，丢手绢、老鹰捉小鸡、迈大 步等等曾经给我们童年带来了无限乐趣的活动，无穷美好回忆的活 动，在现在的大学，仍然不缺少人群离开网络、电视，原来大家在 现实世界同样能找到如此的快乐有了先例，慢慢把同学们开始引入课余体育互动之中于是现今 不少新兴的各种稀奇古怪的活动诞生了，他们有锻炼人信任的背摔， 有培养团队意识的蒙眼作画，有打破人与人之间隔膜的猜猜我是谁等 等各种新的创意活动不断成为当代大学生的新宠当代大学生的课 余体育活动，不仅仅局限于身体上的锻炼，也慢慢的向心理，向人发 展的各方面靠拢，正如现在流行的心理训练活动杀人游戏一样，锻炼 心理素质同样成为大学生课余活动能够的一部分总之，要更好的开展大学生课余体育活动，就要摸准他们的需求， 同时不断求新求变，结合当代大学生的特点，这样的体育活动，才能 更好的在大学生群体间开展。

如何开展早操活动作者金恒早操，对于一个人来说是一个挑战，每个人都有着天生的惰性 早上温暖的被窝是最舒服的地方，可是，就是因为这是一个挑战，我 们才要向他进军要知道，现在中小学生的身体素质原来越差，垃圾食品、沉重的 课业、短暂的自由时间，几乎压得人喘不过来气我们大学生呢，同 样面临着各种各样的压力，一天晚自习想来，也就只有早上的这点时 间是尚未发掘的净土因此，这也就越显得开展早操活动的重要性了前几年出了一本书叫优秀是一种习惯，从我个人感觉来说，每天 早起做早操、晨练确实是一件痛苦的事，很难坚持下来的事，然而当 我们一天早起，一周早起，一个月都早起呢？但这种早起的行为已经 成为一种习惯，就像一日三餐一样一次都不能少的时候，我们就已经 可以说的上是优秀了因为这种早起锻炼的优秀品质已经成为了一种 习惯由此看来，早操活动的前期很重要，一个负责人的人，一个能以 身作则的人是监督者的最佳人选相信大家都经历了军训，当每天早 上 5 点 30 分的集合号响起时，我们有谁还在被窝里享受？我们都已 经穿戴整齐笔直地站在了操场的正中央等待教官的检阅而且，一坚 持就是两周的时间，以至于在之后的一周里，我也都是5 点半就醒来 了，这就是一种习惯，但是需要继续巩固。

光以一种强硬的手段要求大家早起活动是远远不够的，我们需要 的是让大家能主动的早起，能真正喜欢早起这就需要我们找早操活 动上多下功夫作为大学生，我们已经不需要向中学那样受学校的束 缚，每天坐着第八套广播体操，我们可以组织自己的活动，可以规划 自己的活动方式因此，开展早操活动，另一方面就是寻找出大家都 愿意，有都可以接受的活动这就可以发挥我们鱼山校区的优势，晨 跑到第一海水浴场、爬青岛山小鱼山或是信号山，这些天然的优势我 们不能置之不理当然，另一方面，我们在活动锻炼的同时，还要考虑的早晨这个 特殊的时候，人们刚刚睡醒，身体还没有调整到最佳状态，因此在活 动时在量上我们一定要把握好度，同时对于走出校园的活动把好安全 关同样是十分重要的合理科学的安排自己的时间，规划出一定的时间进行锻炼活动， 不仅仅是劳逸结合提高了效率，而且能增强自己的身体素质，为以后 打好坚实的基础所以，让我们早睡早起，每天早上半小时，在早上 的这段美好时光里，开始我们的活动，走进大自然在学习、成长的 过程中，锻炼好自己的身体健康快乐的生活方式作者金恒体育，作为大众活动的一个方面，自从它产生以来，太给了人类 无穷的快乐尤其是雅典第一届奥林匹克的运动会的举行，更是把体 育，发展成一项专业化的活动。

人们通过欣赏体育竞技、参与体育竞 技从中体味到各种各样的快乐体育之所以能成为一种快乐的生活方式，因为它所带给人的不是 单方面的快乐，可以说，凡是与体育有所接触的活动，都能够带给人 以快乐欣赏体育，观看精彩绝伦的体育竞技，看着运动员们在赛场上酣 畅淋漓的挥洒着汗水，看着一个个富有挑战性的动作和几乎达到极限 的记录被破，不仅仅是运动员自己，连我们观众自己都为之加油，为 之兴奋尤其是观看自己喜欢的运动员，自己喜欢的运动，那种激动 的情绪更是难以言表，那种揪心的感觉，那种紧张的气氛，就好像自 己置身其中一般，快乐参与体育活动，是一种更深层次的享受我们从自己的参与中获 得快乐体会舒展筋骨的快感、寻找同伴合作的快乐、听着观众的呐 喊助威，自己不仅收获了运动知识、锻炼了身体、体会到了参加比赛 的快乐，感受了取得成绩的欣慰，于此同时，顺便拿个小奖作为自己 付出的回报，也算是一种幸福重在参与，不仅仅是一句空话，相信 体育活动，关键就在一个参与上，只要我们都能参与其中，一定会从 中收获快乐，收获健康的体育，现在已经成了我健康生活中不可缺少的一部分每天早上 爬到山顶，看着太阳从东方缓缓升起，享受山顶新鲜的空气，这是爬 山带给我的快乐，同时也在不知不觉中锻炼了身体。

下午放学，飞奔 至球场，开始了今天的球赛，带球，过人，进球，多么流畅，多么自 然，在球场上把汗水挥洒，排除体内积聚的垃圾，不仅仅是身体上的 舒展，而且心情都随之舒畅晚上学习完，在熄灯前冲下八关山，来 到操场，在黑夜中的跑道上尽情的冲刺，在这种环境下的把一晚上因 为学习而僵硬的充分的展开，回到宿舍倒床就睡，没有时间去想别的 过多的东西，累了，开心了这就是我健康的一天体育带给我们的，是健康，是快乐虽然在这个过程中身体会十 分疲惫，但是这种疲惫换来的却是无尽的快乐，是以后的健康长寿 体育，健康快乐的生活方式体育培养优秀的公民作者金恒【体育课就是走过场教育权已被剥夺】 体育频道有一个栏目叫做体育人间，大家可能看过这个栏目这 个体育人间节目曾经有一个口号清华大学的一位校长说的，叫做“体 育是培养优秀公民最实用、最有效、最有趣的手段，这不是玩笑，这 是事实这是体育频道最有影响的宣传口号尤其在这个时代，大家 可能注意到，说出来可能觉得挺恐怖的，但是这些总是事实比如说 现在小学、中学的教育里面，音乐、体育、美术，因为在高考的指挥 棒底下几乎不起作用，所以往往被忽略了接受这个教育的权利都被 剥夺了，很多的小学、中学没有体育课或者是没有操场，体育课就是 走过场，敷衍了事。

因此，进入了大学，我们就应该让体育恢复它本 来培养优秀公民的本质现在每年的学校运动会的最好成绩是逐年下降的，学校有的记录 甚至已经被某些人保持了数年之久按说现在我们的生活水平提高了 大家的营养水平也提高了，现在年轻一代都长得很过，从小就能吃肉、 喝奶、吃蛋大家现在的营养好了，生活水平高了，可是为什么在学 校里里，在田径比赛的记录上反应出来的却是倒退和下降呢？ 【大学，我们要恢复体育的本职，培养优秀的公民】体育课需要改革，现在就算是大学的体育课，依然是套用中学的 那套模式，实践的机会依然少之又少整天跟着老师上理论课，学着 基础的动作按照正常的发展情况，这些东西本应该在中学都已经学 的滚瓜烂熟了，可是看看现在呢？依然有的学生连基础都一窍不通， 大学体育，也是一种无奈连基础都没有何谈培养优秀的公民？那么体育如歌做才能培养优秀的公民呢？技能并不是最重要的， 我们要弄清楚体育到底是为了什么？增强身体素质，既然已经在中学 很多学生没有机会去真正地接触体育，没有机会学习好各项运动的基 础知识，到了大学，才进行补救，为时已晚，现在重新教起，只能说 是浪费时间大学四年，许多学生把各个运动的初级选了个遍，然后 呢？但他们走入竞争激烈的职场后，再次对体育锻炼放松了要求，这 又有什么用呢？就我个人看来，现在大学的各种社团就很好。

乒乓球社，羽毛球 社，围棋社这些社团招收的都是些对之真正有兴趣的或是有一定基 础的学生，大学的体育老师，可以说你们也都是有才能的人，不要把 时间浪费在去教学生基础动作上了，这些不应该是你们的任务，你们 的才能不应该仅仅用在这个方面，如果是那样，如果是真正责任感， 应该回到中学小学从小抓起真正需要老师的地方是那些社团，他们 之中对体育运动感兴趣的人真正需要人的指导却不能得到，这是何道 理？而对于已经错失了学习基础技能最佳时期的同学们来说，他们需 要的是一些能增强身体素质的训练，如果说他们真正喜欢某种运动， 大可以报名社团进行深造大学体育，是培养优秀公民的重要手段，而不是中小学体育的补 习班，希望我们大学的体育能尽快做出改革，适应时代的需要这样 才能培养出真正的优秀公民。