金刚诵学习体会.doc

中级班】金刚诵学习体会 发布于：2011-7-22 进入准提法网络佛学院中级班，第一旬就是五轮金刚念诵法，五轮念诵是一切真言弟子修行的敲门砖，学会五轮念诵可以快速提升修行的层次对于金刚诵，以前看过南老师和元音老人的开示，当时也只是大致的浏览一下，头脑中都是松散的知识，并没有形成系统的认识，听了高七师的开示，从体相用上更加了解五轮金刚诵的作用和效果，其中也有高七师多年的修行经验，让我们减少修行中的误区，更快的达到金刚念诵，对此表示深深的感谢对于这旬的学习，我想从理论和实修上谈谈自己的感悟从理论上来说，高七师的开示，让我明白五轮念诵的作用与效果，对于听讲座的主要内容做的笔记有以下几条：1,大声念可以帮组我们达到五轮念诵，用金刚念诵修准提法，可以快速转变自身气质，转化色身站着修，气脉通畅，有利于形成五轮念诵，让声波从上到下，从下到上自由的流动，修行功力到了可以达到意气合一的效果，意在哪里，气到哪里2、金刚诵震动的部位不同，会有不同的作用：a:头部震动可以开发我们的无分别智慧，大乐轮的震开可以让我们获得快乐、轻按，有利临终往生；b:胸部震动可以开发有相智慧，加深对理论概念的理解；c:腹部震动可以让我们身体健康和长寿。

3、金刚诵要掌握一种平衡，头胸腹五轮平衡，达到既有健康的身体，又能开发智慧4、对于修行者来说，当下那个轮的震动就是最好的金刚诵，金刚诵是一种水到渠成的事情5、三哑三出汗，大声持咒，喉咙喊哑三次，出三次汗，可以减少身体的疾病，另外咒音可以按摩血管，有利于修身调心从实修上来说，就是按照高七师的开始讲的，早上到空旷处，大声的持咒，先念“嗡啊吽”三母音，让咒音震开头胸腹三个部位，然后持准提咒全咒，体会让咒音在腹部，胸部，喉部，眉部，顶部的震动，这样念诵十分钟后，念诵准提咒咒心，使用金刚诵的念诵方法，唇齿微动，让咒音顺着中脉流动，然后半个小时后，感觉身上的气血像水管子一样全身流动，头部和海底轮也有轻微的震动感，念诵的时注意力集中在咒音上，感觉震动比较明显，杂念多时感觉不明显通过十多天的练习，感觉声音变得比较浑厚，特别是念咒的时候，感觉到整个身体都在发音理论和实修相结合，才能不断地提高修行的层次，另外还要踏踏实实的持咒，相信一分汗水会有一分收获     欢迎转载布施（这些文章转载的法布施功德非常大，可以在闲暇时随意转载一篇，一定有意想不到的收获） 盂兰盆法会报名登记工作正在有序进行，诚挚邀请您参加，共修，随喜，共沾法益，有佛力的缘起加入生命，我们一定会改变    让我们共同改变，每天读一遍准提理念，每日早晚855祈请，每日坚持修行，每日安排好生活工作和修行，执行好计划并觉知观照，生活在当下就在改变！在您修学、生活工作中任何问题可以联系班主徐老师咨询。

近期教学参考资料即将完成，到时候会发给您愿大家随时记录修行心得，发邮件给我分享，法布施供养大家积累功德，学院也为您积累学分 注意：回复邮件一定回复zhunti0102@                         邮箱：zhunti0102@     徐老师：18600060698（欢迎随时联系或者短信)   。