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呵护心灵-厦门心理医生厦门心理咨询杨丽媛主任.ppt

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  • 上传时间:2019-10-29
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    • 杨丽媛史罪首庭/口训询师、讲师资;询师“国家高级心灵导师国际完形执行师ˇ国际催眠治疗师国家EAP掉证导师国家高级私人心理顾问 我们的心理健康吗?习-关 7心理健康自测4-,1、总是看什么都不顺眼,动不动就想发脾气,甚至想与人吵架}ˇ2、经常寒怒无常,情绪不稳;/更3、常有一种莫名其妙的忧虑,或恐悸,不知为什么总是心烦意乱,坐立不安,总担心会发生什么危险的事情;-4觉得生活中没有值得高兴的事,》5.一人独处时总感到害性、紧张;“卜)6、经常担心别人对自己有不好的看法,因此害怕与人交流j><气7总是看见自巳身上的缺点,觉得不如别人,因此感到自卑;“飞仁觉得和家野的八以友震匣的八酒一万说,厂7万一个可以坻渡交刑j; 心理健康对我们有怎样的影响习-关 “刹医院就医的病人中有76%悦宥情绪性疾病“《病由心生》约翰辛德勒医生【美】1 美国耶鲁大学医学院门诊部:求诊病人中因情绪紧张而致病的占70W%e美国哈佛大学用了40年时间对204位成年人作了跟踪调查:21一46岁之间生活状态影响寿命:舒畅精神生活59人,只有2人在53岁时得了重病,其中1人北E不舒畅精神生活的48人,都在55岁以前死去 我们怎样让自己心理健康 ~拥有理愚理想是一个人的灵魂,也是)丽“一个人的目标和方向〉′让这些画面更清晰bd〉假许己远刺理意 。

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