正面管教52张工具卡.doc

正面管教52张工具卡+情绪脸谱给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心"几个词，下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪Positive discipline Feeling Faces正面管教情感脸谱平静calm, 兴奋excited 难过sad，吃惊shocked，自豪proud，怀疑distrustful，心烦upset，无助helpless，疲惫tided，自信confident，被拒绝rejected，害怕afraid，坚决determined，无聊pored，厌恶resentful，生气angry，受伤hurt，好玩playful，嫉妒jealous，惭愧ashamed，紧张tense，恼怒annoyed，绝望hopeless，钟情loving，不知所措overwhelmed，迟疑uncertain，愤怒enraged，解脱relieved，孤独lonely，平和peaceful，沮丧depressed，憧憬hopeful，暴躁grumpy，内疚guilty，担忧worried正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具，内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具：供家长系统学习用当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决正面管教工具卡提高家庭教教育技能的52张卡片By Jane Nelsen and Adriana Garsia作者：简.尼尔森 艾德里安.加西亚插图：波拉.格雷 Paula Gary翻译：张宏武 Susie ZhangPositive Discipline www.pd-home.org控制你自己的行为榜样是最好的老师。

1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？2)创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子3)如果你不能离开冲突现场，数到l0，或者深呼吸4)当你犯错误时，对孩子道歉修复错误三步曲我们如何对待错误，比犯错误本身更重要当你有机会冷静下来后，使用这些步骤：l)承认(Recognize)： 以负责而不是指责的态度承认错误2)和好(Reoncile) 道歉孩子们是如此宽容大度3)解决(Resolve) 共同寻找相互尊重的解决方法近距离倾听1)腾出时间，安静地坐在孩子旁边2)如果孩子问，回答说“我只想和你坐几分钟3)当孩子说话时，只是倾听，不判断，不防御，不解释避免骄纵家长的一个错误是：以爱的名义娇纵1)娇纵造成孩子的懦弱，因为它让孩子形成这样的信念：其它人应该为他们做好所有的事情2)你能够给孩子的最好礼物之一，是允许他们发展“我能行”的信念3)当孩子学习到自己能够在生活的坎坷中生存时，就有了能力感顶嘴孩子顶嘴时不要对着干，否则会引起权力之争或报复1)认同感受听上去你真的很生气2)对自己的行为负责我意识到我对你说话时不尊重，听上去像发号施令或批评3)让我们先平静下来，直到我们都能相互尊重。

破解密码使用任何正面管教书中的错误目的表l选择一个问题行为2)辨别你的感受，以及你是如何应对的3)辨别当你告诉孩子停止，孩子的反应4)使用错误目的表，辨别孩子行为背后可能的信念5)尝试错误目的表最后一栏的建议、鼓励行为的改变启发性的问题提问而不是命令，邀请孩子发展独立思考的能力1)“早上你需要做什么准备，才能按时上学？”2)“啊哦，怎么清理洒了的牛奶?”3)“你和弟弟怎样解决这个问题?”4)“如果出去不想受冻，要带什么?”5)“你计划如何完成家庭作业?”纠正前先连接通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，，而不是距离和敌意我爱你，答案是，不行对我来说，你远比分数重要分数对你意味着什么呢?”“我爱你，查信我们可以找到相互尊重的解决办法零花钱零花钱是一个教孩子关于金钱的好方法1)避免把零花钱和家务活联系起来(但孩子能够从可选的特别任务中赚钱)2)零花钱的金额决定于你的顶算，以及你希望孩子用钱来做什么3）让孩子从花钱的错误中学习共情，但避免解救家庭会议通过每周家庭会议，孩子学习社会和生活技能家庭会议的形式:l)致谢和感谢2)评估以前的解决办法3)议程--可选 a.分享感受; b.讨论; c.头脑风暴解决办法4)日历:活动计划，膳食计划。

5)趣味活动和甜点鼓励“孩子需要鼓励，就像植物需要水一鲁道夫.德雷克斯1)一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了2)通过“纠正前先连接”来鼓励孩子3)这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力和善与坚定并行“并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化从认同感受和/或表示理解开始在可能的情况下，提供选择例如：1)我知道你不想刷牙，来，我们一起做2)你还想玩，同时又到了上床时间你想听一个还是两个故事?3)我爱你，同时，答案是“不”家务活孩子们通过在家里帮忙，学习生活技能，发展社会兴趣和能力感l)共同头脑风暴一个家务活清单2)创造有趣的方式轮换工作，比如带转盘的工作轮，工作图表，或工作罐，从中选出本周的两项家务活3)花时间训练--六岁前和孩子一起做家务4)在家庭会议上讨论所有的问题，关注于解决办法拥抱孩子感觉好会做得更好，你也是这样拥抱帮助我们感觉好起来1)当孩子发脾气时，试一试要求孩子给你一个拥抱2)如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱3)如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱你准备好时来找我 (然后走开) 。

你可能会惊奇于接下来发生的事执行如果你说出来，就是认真的如果你是认真的，就去执行孩广知道什么时候你是认真的，什么时候不是如果你说：“穿好睡衣，刷好牙，八点 钟我们就开始讲故事如果孩子到八点还没有准备好，亲切地指出时间，让孩子上床不讲故事鼓励：“你可以明天再试试放下放下并不是遗弃孩子，它的意思是：让孩子学习责任感和能力感1）慢慢放下2)花时间训练，然后退后3)信任孩子会从错误中学习4)有自己的生活，这样你并不依赖于管理孩子的生活来产生对自己的认同激励很多错误都是以激励的名义犯下的1)我们从哪里得到这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好?(惩罚)2)孩子们感觉好时才会做得更好 (鼓励)3)和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力错误把错误看作学习的机会1)以同情与和善回应错误，而不是羞辱、抱怨、或说教2)合适的时候，使用启发性问题，帮助孩子“探索”错误的后果3)吃饭时，邀请每个人分享今天所犯的一个错误，以及从中学到了什么积极的暂停人们感觉更好时做得更好积极暂停帮我们冷静下来，感觉好起来1)和孩子一起创建一个暂停区让他们决定暂停区是什么样的，放什么东西2)让孩子给暂停区取个特别的名字。

3)当他们感到沮丧时，问“去你的__区有帮助吗?”4)作出使用积极暂停的榜样，当你沮丧时，去你自己的暂停区给予关注孩子是否感到他们是无足轻重的?1)放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，他/她比你所做的任何事情都重要2)不要忘记安排特别时光参照特别时光卡)3)记住托尼. 莫里斯所说的：“当他们走进房间时，你的眼睛亮起来了吗?”一个词避免说教和挑剔使用一个词作为友善的提醒1)“毛巾指掉在地板上毛巾)2)“狗没喂狗的时候)3)“盘子4)“睡觉时间5)如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了自然后果 孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力1)避免说教或“我告诉过你了”2)共情·“你全身都湿透了，一定很不舒服3)安慰而非解救--“洗个热水澡可能有帮助4)认同感受--“听上去很尴尬峨日常惯例帮助孩子建立惯例表，鼓励自律1)和孩一起建立日常惯例表2)头脑风暴需要做的事上床，早上起床，家庭作业，等等)3)拍下孩了做事时的照片4)让日常惯例表做主:“你的日常惯例表的下一项是什么?”5)不要加入奖励，因为奖励会带走能力感鼓励/表扬教孩子自主，而不是依赖于他人鼓励引发自我评价表扬让孩子成.为“寻求认可迷”。

例如：表扬：“我为你骄傲这是你的奖品”鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲表扬：“你真是个好孩子鼓励：“谢谢你的帮助练习练习是“花时间训练”的重要部分1)让孩子们轮流设置计时器，看看他们花多久完成上床前的所有惯例(或任何你想教的书)2)问问孩子们有什么改进的办法3)继续共同解决问题，保持练习细小步骤把任务细化，让孩子体验成功例如--学前班儿童写自己的名字很吃力1)示范正确的执笔方法2)一次写一个字母你写一个，让孩子写一个3)教技能，但不要为他们做4)当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行”的信念非语言信号家长经常说得太多非语言信号可能比语言更“响亮”1)微笑，指着需要被捡起来的鞋2)和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒3)当你感到沮丧时，试试把手放在心脏部位，表示“我爱你”你们都会感觉好些信任当我们对孩子表达信任时，孩子会发展对生活的勇气和对自己的信任1)不要解救、说教，或修复，而是一说：“我相信你能解决2)孩子通过体验发展他们解决问题的能力和如何面对失望3)认同感受：“我知道你很沮丧，我也会这样而且，我信任你同等对待当孩子打架时，不要偏袒某一方，而是同等对待。

1)给孩子们同样的选择--“孩子们，你们想到和解桌一堆去，还是选择轮?”2)信任--“等你认清问题并有了解决的主意时告诉我3)离开--当你不介入时，打架变得不那么重要--只要你定期开家庭会议，教孩子解决问题的技能了解大脑当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑1)当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题2)等待，直到度过冷静期(积极暂停)，你们的理性大脑都开始工作的时候3)把问题放在家庭会议日程上(或者让孩子放)，是给大家一个冷静期的另一个办法花时间训练训练是教孩子生活技能的一项重要部分不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做清洁”是什么意思?1)一边做，一边和善地给孩子讲解2和孩子一起做3)让孩子自己做，你监督4)的当孩子感觉准备好了，让她自己做特别时光安排和平常不同的特别时光1)切断2)轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项3)年龄指导2一6岁:每天10分钟7一12岁:每周最少30分钟13岁以上:每月一次，做青少年不能拒绝的事关注于解决方案关注于解决方案，而不是责备1)发现问题2)头脑风暴尽可。