灵魂出体方法注意事项 txt.doc

人都是有灵魂的所以死亡并不可怕人死后灵魂就会升入异度空间但关键是人在活着的时候能让自己的灵魂出体去游览我们所不能到达的异度空间吗答案是肯定的下面就随我一起来训练灵魂出题的方法吧 灵魂出体和清明梦的分别 - 1、可以清晰地思考 - 2、可以自由地控制自己的活动 - 3、清楚知道自己已离开自己的肉体活动 - 4、清楚知道自己离开肉体的过程 - 5、有可能可以见到自己的肉体自己的肉体多数在睡眠中 - 6、还有一点普通梦和清明梦也较易被忘记但出体经验却非常清晰不易被忘记 - 练习灵魂出窍多数未必不是可以一次成功的当然有人会在无意中出体但要刻意地做时往往不容易成功有兴趣尝试的朋友可多作几次尝试基本上每个人都有机会成功的 一“鬼压床 -” 一般人所说的「被鬼压」或「鬼压床」其实是由于在睡眠时身体比头脑更早入睡达到了头脑清醒而身体入睡的状态 - 很多人在灵魂出体之前会先经历这个状态感到自己在床上动弹不得然而在「鬼压床」一段时间之后你或会发现自己突然能动了却是只有自己的灵体在动例如感到自己的手动了望向自己的手却见不到自己的手在动跟着甚至整个人离开了自己的肉体???? - 要练习灵魂出体很有可能会经历到「被鬼压」或「鬼压床」的状态。

在这种时候紧记要保持镇定不用惊慌先放松等到鬼压床的感觉稳定下来后便可以尝试慢慢起来像平时起床般先动上身慢慢地从床上坐起身来成功的话在你回头望去时你会发觉自己离开了床而自己的身体却留在床上 - 而大多的出体方法是使人容易达到「被鬼压」、「鬼压床」的状态然后再在这个状态离开肉体 - 出体前身体会有一种特别的感觉而这种感觉有点像一个讯号即是当你有这种感觉时你便知道你应该可以出体了有多次出体经验的人会知道这种讯号而当讯号出现时便很容易可以令自己出体 - 这些讯号是人人都不同的不过也有一个人会有多种讯号的情形即是他遇到任何一种讯号都有机会可以做到出体 - 出体讯号有以下几种1、后脑枕有震动感觉2、头部感到毛管竖起发冷3、全身断绝任何感觉4、头里面震动5、头部里面麻痹 当我遇到这些感觉时一种或多种我便知道我大概可以控制自己出体了不过也有试过遇到这些感觉时却不能成功的主要是因为太紧张所至心跳太快根本不能入睡不能入睡即是不能出体了这种情况的话先进行数次缓慢而深的呼吸会有帮助 出体?椒ㄒ?- 以下是比较容易成功的方法 - 1、比平时迟睡两小时例如凌晨一时三十分 - 2、较闹钟在四个多小时后响例如凌晨六时正 - 3、起来清醒一下你可以看看书落街散散步但不要太剧烈 - 4、约三十分钟后再上床躺着 - 5、平躺着放松全身 - 6、尽量令自己容易入睡 - 7、有出体的讯号出现 - 8、不要紧张保持心中平静 - 9、心中给自己暗示要保持清醒地入睡 - 10、放松全身特别是头部 - 11、等到自己失去所有知觉及入睡 - 12、当清楚知道自己入睡但仍保持清醒时便用意志令自己起床或离体 出体方法二 - 这个法可能比第一个方法更容易成功这个方法叫作睡眠时间控制法 - 1、照平时睡觉的时间上床睡觉睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头。

- 2、闹钟响时请马上起床 - 3、这时请保持自己清醒三十分钟如有双脑同步或New Age音乐可以在这个时候听但请确定自己不会在听的时候睡着最好是坐直身体 - 4、在三十分钟后你应感到头脑清醒但却很想再睡这时你便可以回到床上再睡 - 5、请尽量放松让自己较易入睡但又要尽量保持自己的头脑清醒你可以在心中想着「要保持清醒」 6、平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的但这时因为你之前所做的准备功夫应该是可以办到的 - 7、请不要心急静静地放松地等待约十五分钟你会清醒地感觉到自己的身体正在入睡你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹这都是正常的现象请不用惊慌 - 8、你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音在这时请保持放松不要挣扎这些现象很快会消失的 - 9、当你确定你的身体已完全入睡时你可以尝试离开你的身体了最好的方法是慢慢从床上坐起来像平时起床一样成功的话你会发觉你把自己的身体留在床上而自己则走了出来 - 10、在你活动之前请确定你是在出体状态中因出体状态的感觉是很真实的最简单的方法是一出来便回头看一看自己你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上另外也可以尝试飞起或浮起来方法是在心中命令自己「浮起来」或「飞起来」也可以大力地跳起来然后拍动双手像鸟类般飞如果你真的出体了你是可以任何姿势飞翔的。

当然稍有经验后任何人都会尝试比较好看的姿势的 - 11、另外如果这个方法没有效的话请把第一次睡眠的时间缩短只要你在晚上迟一至两个钟去睡而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了 二在清醒梦中出体 - 普通梦、清醒梦和灵魂出体三者是有关联的意识状态在一些情况下可以互相变换即是任何人都有机会把普通的梦境变为清醒梦也可以由清醒梦中灵魂离体 - 在普通梦中如果我们因为一些梦中所发生的奇怪事情而突然醒悟到自己是在做梦的话我们便可以尝试控制梦境于是普通梦便变为清醒梦了 - 重点是要在梦中保持警觉心当见到梦中发生一些不合理的情况时要问自己「我是不是在做梦」能够这样做的话你便可以由普通的梦境跳进清醒梦中 - 再下来是要把清醒梦转成出体经验当你醒觉到自己在做梦的时候你可以尝试控制自己的活动在清醒梦中虽然我们可以思考但头脑却非百分百清晰我们随时会被梦中境物所迷而又坠回普通梦境之中当我们能在梦中控制自己的行动和思考之后我们可以在心中命令自己「我不要发梦」或者「我不要幻觉」在出体状态之下我们都得以我们的思想来行动因为我们在出体时是没有肉体的 - 如果成功的话我们便可以由清醒梦跳进出体状态了 这或者会出现两种不同的反应 - 1.我们会见到部份的梦中境物突然消失然后自己会变得比之前清醒及可以完全控制自己的行动。

在几乎没有太大及太明显的转变的时候我们已进入了出体状态了 - 2.我们或会看到自己「醒来」然后经历一次由床上起来的情形跟着才发现真正的自己其实还未醒来的起来的只有自己的意识这种现象称为假醒 三提高在梦中的觉警性的方法 1、每日在不同的时间望望自己四周的境物然后在心中问自己「我是不是在做梦」每天约十次当习惯了这样做之后你便有机会在梦中也问自己「是不是在做梦」 - 2、在极度疲累及非常想睡觉时去喝杯咖啡或浓茶然后才去睡这样有可能可以使你能够保持着头脑清醒地入睡那些饮咖啡一定不能入睡的人便不要试了 - 3、在临睡前在心中对自己说一百次「我要保持清醒地入睡......」这样做的话或者你在入睡之后都仍在念到时便可以知道自己身在梦中了 四练习出体前注意事项 - 1、出体前最好不要做太激烈的活动尽量保持身心的平静太紧张导致心跳太快正是最常见的失败原因 - 2、练习出体前不宜吃太饱和一般的气功或冥想一样最好在练习前一小时不要吃东西 - 3、不要喝太多水并且在练习前先去厕所很多人在出体后感到要去厕所结果唯有被迫中断了出体状态 - 4、出体前最好不要看KB电影或小说虽然出体和发梦不同看到的是较为真实的景象但出体后很多时仍会见到自己幻想出来的东西这些东西我们通常称为「幻象」或「心象」。

如果大家不想在出体后见到可怕的东西就不要时常想象或者在平时看太多这些东西了 - 5、最好在第二天是放假或不用早起床的日子才练习出体因为你或许会因此而失眠或精神欠佳???? 回到肉体的方法 - 灵魂出体对多数人来说最大的疑问应该是出体后会不会不能回来现在我们便来谈谈回到肉体的方法 - 一般来说每次灵魂出体会在三十分钟之内完结当完结时出窍者会自动地回到肉体然后醒来对很多初学者来说出体比回到肉体更难得多很多时出体不到一分钟便因太过紧张或太过兴奋而自动弹回肉体之内 - 如果在出体中途想以自己的意志回到肉体方法也很简单就是在出体状态中设法郁动自己的真实肉身例如不停地眨眼这样很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起来当你的肉身在动时你会马上弹回肉身内并马上醒来过程真的说那幺快就有那幺快除了眨眼之外尽量郁动自己的手指也是可以的当你真的郁动到自己的手指时你会感觉到自己的肉体很容易便可以使自己醒来了 - 如果还是担心会回不到来的话也可以在练习出体前在床头放一个闹钟把时间调较到四十五分至一小时之后响起来这样的话时间一到闹钟便响不论你正在出体还是睡着了也会被闹钟闹醒 - 既然很多专家把出体经验当成一个特别的梦境那幺出体后剩下来的肉体其状态实在是和我们平时睡觉没有太大分别的。

如果说有人会担心出体后不能回到肉体或不能醒来其实即是担心睡觉发梦后不能醒过来应该很少人会这样吧 - 灵魂出体的意义 - 练习灵魂出体是不是就只为了能够飞来飞去呢究竟灵魂出体有没有什么特别的意义呢 - 1、为了兴趣而出体 - 只要想一想可以凭自己的意志用自己的身体来在空中自由飞翔或者能够不受时空限制于世上任何地方旅行甚至能旅行到从未有人到过的异世界、异空间而这些都是能亲身经历的去旅游也只是为了经历罢了这已经可以吸引到一些人包括我自己去尝试了 - 2、灵魂的存在 - 「灵魂」、「意识体」可以离开肉体四处探索这件事本身对个人或是对宗教或是对所有生物来说意义可以说是非常重大的对不关心这些事的人当然不太重要哲学上所关心的意识不灭、生命意义等问题也有可能在此得到一些启发 - 3、意识的运用 - 在出体状态中会大量使用潜意识或全意识运作其实平时我们思想所使用的显意识只占全部意识的一小部份在出体后我们有可能把潜意识的记忆或知识带给自己的显意识使自己清醒地知道这些知识而据说我们平时做梦即是潜意识的记忆和知识在梦中传递给我们在出体状态中我们则可以直接地「回忆」或「思考」这些有用的潜意识信息 - 4、增加意识的弹性 - 出体时我们把物质性的肉体留下来只以我们的意识来活动。

不依赖肉体的活动让我们的意识得到锻炼这样做可以使我们的意识增加了弹性有机会使意识本身的能力发挥出来使我们的直觉、灵感、预感、创造力可以更好地使用 突发事见 - 在出体中可能发生以下事见这些事见大多不会构成真正的危险但多数人遇到时都可能会感到害怕或惊吓其实大家只要保持镇定到真的觉得有问题时紧记着我们还是可以用〔回到肉体的方法〕回来的只要够镇定的话即使遇到突发事见也不用害怕的 - 在出体时遇到其它「人」 - 灵魂出体后你可能留在物质界附近也可能会进入了非物质界你可能在出体状态下见到不同的「人」如果你是初次尝试出体的话奉劝你暂时不要与任何出体遇到的「人」接触你不去理会他们他们也不会主动接触你的 - 有部份资深的出体人士出体是为了与非物质界的朋友见面或接触甚至超渡亡者但初学者还是等到有更多经验才做这些事情较好不论他们被你吓到或你被他们吓到也不是太好的科学家曾做过实验.叫做“濒死体验”.在人要死的时候的那瞬间魂魄离体以后漂浮在天花板上那人还清楚的看到旁边的吊灯.看到医生来抢救.再后来说出这些事以后有科学家做实验把随机抽取的四个数字用密封的盒子装在天花板下面一公分处.这些数字只有他一人知道.然后找人来做“濒死体验”百分之八十的人看到盒子里的数字. 科学家把临时的人放在一个自制的天平上.这个天平就算是有一丁点轻微的动静就会偏移.在人死后天平偏移测量出人的灵魂有21克. 科学家们用动物来做这个实验. 发现动物死后天平不会便宜. 得出动物是没有灵魂的. 继续 你在出体时会遇到的人 或者 其他事物。

出体后遇到的人大致包括了以下四种 - 1.做梦者他们是正在睡觉和做梦的人他们的意识显得蒙蒙眬眬的即使你和他们接触他们在醒后也未必会记得你或者认为那次接触是一个梦 - 2.出窍者和你同样在出体状态的人但是几乎不会遇到事实上能够以自己意志作灵魂出窍的人少之又少 - 3.亡者他们或者是刚刚死亡的人因为死了一段时间的灵体会去到灵界更深入的区域他们未必知道自己已死亡你遇到他们时自然会知道他们的身份你会自然地感到他们有一种恐布感遇到他们的话请尽量离开那里不要与他们作任何接触 - 4.高灵遇到他们的话你不用太紧张他们应该会在适当的时候才出。