网球发球与高压球技术特点对比分析.docx

    网球发球与高压球技术特点对比分析    摘要：本文介绍了网球发球与高压球技术特点的对比分析，分别从发球的动作要领及特点，各类高压球的技术要领及特点，网球发球与高压球技术的细节分析这三方面进行剖析以期起到抛砖引玉之效关键词：网球发球；高压球；技术特点；分析一、发球的动作要领及特点在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法它可以不受对方制约，在较大的程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，在比赛中争取主动发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化1.平击发球平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫炮弹式发球该发球不但球速快，而且反弹低如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球这种发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部因此，手腕的向前甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。

2.切削发球这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法就是由球的右上往左下切削击球由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率为此被世界各国多数运动员所采纳发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转3.上旋发球这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋二、各类高压球的技术要领及特点高压球是指在头上用扣压的动作完成的一种击球方式无论在单打或双打比赛时，当你冲到前场击球，对方常用挑高球调动你，使你无法靠近网进行有力地截击，因此你必须学会高压球技术高压球可分为近网高压、后场高压、落地高压(1)近网高压当来球时需转肩，球拍随身体侧转，自然引至脑后，与此同时，左手伸直上举指向来球，此时的身体重心应在双脚的前脚掌，当对方来球落地浅时，应迅速移动脚步，调整到位，击球点的最佳位置应比发球的击球点略前，击打球的中上部，击球后肘关节带动前臂手腕向前向外翻转完成随挥动作，双脚自然向前移动。

2)后场高压当看清来球时，应迅速转肩，球拍自然引至脑后，此时撤右脚，身体重心落于右脚，利用交叉步迅速后退，左手向上伸直指向来球，右脚起跳，身体腾空，后仰挺胸，击球后迅速收腹，身体重心落于左脚，右脚随即跟上，后场高压球的击球点比发球略后，击打球的中部3)落地高压当采用落地高压击球时，应迅速移动脚步，退至球的后面，双眼盯球，再向前上步，调整好击球的位置，击球点像发球的击球点一样，击球时向前向下击球，自然完成随挥动作当对方的挑高球落在发球线附近，又跳得很高时，你可以打出很开的角度扣杀直接得分，弹得不够高时，你可以屈膝半蹲高压，因为头上扣高压的力量总比抽击要大，如果球的落点很深，接近底线或已跳出场外，你只好往对方的深区空位压，并准备下次击球了2.高压球的特点高压球技术是进攻型技术,是在完全有把握和能一招致对方于死地时使用的一种技术,使用此项技术,则必须有活、快、准、高三点才能符合高压球的特点那么，如何能在较短的时间内利用这三个特点进行高压球的技术作用呢？“活”即击球前的握拍动作和击球的准备姿式要相对放楹，在击球的一刹那握紧球拍发力击球，它包括手指、手腕、手臂都要放松不少运动员由于握拍过紧，影响了手指、手腕的灵活性，以致击球动作也不灵活，力量和拍面角度控制和掌握不好，有时本来是得分机会却由于上述原因而造成失误。

2)“高”就是击球点要高，根据对方来球的落点尽可能通过步法的移动高速最最好的位置——即身体的右上方在击球时关节相对伸直，手伸得高，击球点就高，既可争取时间先发制人，又可取得较好的下压角度如果在后场的击球点偏低偏后，则会影响击球质量的发挥，球路的变化和准确性；网前的击球点偏低，则只能使用挑球或截击技术来击挡对方打来的球3)“快”挥拍时前臂挥动要快，具有轻快的加速度和良好的爆发力，才能给对方造成威胁或快速调动对方，从而掌握场上的主动权4)“准”就是击球动作要大方网球击球动作和羽毛球不一样，羽毛球主要是用前臂、手腕、手指发力而网球是大臂带动前臂和手腕只有动作大方，手腕闪动快，爆发力才强，才能使对方防不胜防，形成步法混乱，被动挨打三、网球发球与高压球技术的细节分析1.网球发球与高压球技术的不同之处(1)击球点不同另外，如果自己的抛球技术很好的话，几乎每次发球，击球点都集中在一个区域甚至一个点，而高压球则不同，必须得根据来球调整站位，在不同的位置进行打高压球，这样击球点自然每次都不同2)击球前球的状态不同发球时，是在球处于空中最高点时击球，原因是球此时几乎处于静止状态，比较容易控制，而高压球时，所击的球是对方打来的球，球是始终处于运动状态的。

3)准备动作不同单打发球的站位，一区一般站在底线后中点的右侧60cm左右，这里距发球区最近，发球后便于全场保护，左(前)脚距底线约2－3cm，左脚与底线交角约40°左右，两脚间距约同肩宽，右脚与底线近乎平行；二区发球站位一般在底线后中点的左侧1m左右，左脚与底线交角略小于右区站位，为30°左右，因为从底线的左后方向右前发球，整个身体和站位的角度都需要向右转双打发球的站位与单打不同，一般都站在中点与边线的中间，这是打球后跑到网前有利位置的最近路线，容易保护双打的半个场区左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方呼吸均匀，精神集中而高压球时准备动作则是当来球时需转肩，球拍随身体侧转，自然引至脑后，与此同时，左手伸直上举指向来球，此时的身体重心应在双脚的前脚掌，当看清来球时，迅速移动脚步，调整到位，双膝微屈网球发球与高压球的相似之处(1)握拍方式相同网球的发球和高压球都是采用大陆式或东方式反手两种2)在击球前，头保持仰着，眼睛始终盯着球眼睛看球是打好网球的基础，而打高压球时空间的位置变化比较快，场地、风向、阳光等外界因素会对高压球产生影响，需要迅速准确的做出步伐调整，在到位的情况下打球，眼睛盯不住球会造成漏打或失误，从而影响自己的自信心。

四、结论网球的发球与高压球虽然在部分技术细节上惊人的相似，但它们毕竟是两个具有不同功能的击球方式，因此，在训练与教学中不能混为一谈，还是要有一定的区分参考文献：[1]徐欣.关于网球发球技术训练的探讨[J].南京体育学院学报(自然科学版),2005(4).作者单位：山西省孝义市孝义府西街小学邮政编码：032300  -全文完-。