81种精油配方.docx

一、身体护理一护肤减肥瘦身精油配方1、 清爽肌肤、镇定止痒：罗马洋甘菊4滴+薰衣草6滴+100ml身体乳2、 身体保湿舒缓配方：甜橙2滴+薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+10ml葡萄籽油3、 保湿补水配方：橙花5滴+100ml身体乳4、 红润肌肤配方：乳香3滴+天竺葵4滴+杜松果3滴，调入20ml的荷荷巴油中，作身 体护肤油5、 纤体塑型配方：丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴，调入20ml荷荷巴油中，由下往上 按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤6、 全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油7、 腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮肤较 干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿8、 瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油9、 瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油10、 消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油11、 消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺 葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈 按摩。

12、 瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油13、 治疗便秘、瘦小腹配方：马郁兰2滴+迷迭香1滴+甜橙2滴+薄荷2滴+葡萄籽油 15ml （月经、怀孕不能按摩）14、 治疗便秘配方：马郁兰3滴+甜橙2滴+10ml基础油，顺时针按摩腹部10分赜15、 缓解肌肉疼痛配方1：马郁兰2滴+雪松2滴+薰衣草或罗马洋甘菊1滴16、 缓解肌肉疼痛配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利2滴++马郁兰2滴薰衣草 或罗马甘菊1滴17、 缓解肌肉疼痛配方3：薰衣草3滴+迷迭香2滴+柠檬草（柠檬香茅）2滴，泡浴18、 身体排毒：杜松3滴+柠檬2滴加入热水中泡脚15分赜19、 改善血液循环（手脚冰凉，黑眼圈），排水肿的配方：5滴丝柏+3滴生姜或茶树或尤 加利，滴入水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向 左三圈，向右三圈，重复5分赜以上20、 治疗风湿的配方：姜精油、德国甘菊、尤加利每个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼 痛僵硬的患部，如果关节又红肿积水现相，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加 上一个暖水袋，效果更好21、 缓解各重疼痛配方:罗马洋甘菊10滴+薰衣草5滴+甜杏仁油30ml，混匀成按摩油， 需要时按摩疼痛部位。

22、 美胸按摩配方：依兰1滴+天竺葵2滴+茴香1滴+柠檬2 滴,调入15ml荷荷巴油， 配合按摩手法，有效提升胸部23、 腿部纤体油：葡萄籽油15ml+迷迭香1滴+杜松3滴+丝柏2滴24、 肠子减压按摩配方：葡萄籽油10ml+减压复方精油5滴+甜橙1滴五个有效的快速 瘦腿偏方二、 手部护肤一减肥瘦身精油配方1、 护手秘方：乳香2滴+玫瑰1滴+柠檬2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml荷荷巴油，每日 使用，双手会明显回复年轻细滑2、 芳香手浴：迷迭香2滴+柠檬2滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10分赜三、 头发护理一护肤减肥瘦身精油配方1、 保湿平衡配方：雪松15滴+依兰3滴+迷迭香5滴+100ml洗发液2、 亮泽秀发配方：依兰8滴+迷迭香4滴+快乐鼠尾草4滴+100ml荷荷巴油，每次取5—10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30—40分赜后洗发，初期一周1—2次，一 个月后，每月1次3、 抑仄头屑配方：迷迭香3滴+薄荷2滴+茶树1滴，加入10ml的洗发水中用来洗发, 可减低头皮出油，减少头皮屑四、 面部精油配方：1、 深层清洁：天竺葵1滴+5ml洗面奶2、 自制精油润肤水：(1) 正常皮肤：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml纯净水(2) 油性皮肤：柠檬3滴+杜松1滴+100ml纯净水(3) 平衡油水、收敛：薰衣草5滴+50ml纯净水(4) 控油配方：薰衣草2滴+橙叶5滴+50ml纯净水(5) 干性皮肤：橙花2滴+乳香2滴+100ml纯净水(6) 保湿补水：橙花5滴+50ml纯净水(7) 缺水皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml纯净水(8) 老化皮肤：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml纯净水(9) 敏感皮肤1：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+100ml纯净水(10 )敏感肌肤2：玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50ml纯净水(11) 镇定抗敏：罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水(12) 淡化红血丝：纯玫瑰精油1滴(浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5滴)+50ml 纯净水(13) 缓解、预防红血丝：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml杏核油3、 亲手调制护肤油：(1) 正常性肌肤：罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml(2) 干性肌肤：玫瑰1滴+乳香2滴+甜杏仁油10ml(3) 油性肌肤：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml（4） 混合性肌肤：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml（5） 敏感性肌肤：罗马洋甘菊1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml4、 舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰2滴+橙花1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油5、 保湿抗皱配方：橙花2滴（5%橙花4滴）+茉莉1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏 仁油或荷荷巴油6、 保湿美白配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木+1滴柠檬（晚上洗完脸用）7、 美白护肤、除皱配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+基础油30ml8、 改善敏感、脆弱皮肤：罗马洋甘菊5滴+30克皮肤保养品9、 美容护肤配方：乳香2滴+玫瑰1滴+檀香1滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁 面后使用。

10、 告别斑点配方：天竺葵10滴+50m基础油+2~3粒维E或月见草油11、 去黑眼圈的配方：50ml荷荷芭油+2滴玫瑰+2滴丝柏+2滴乳香，20ml荷荷芭油 以上三重精油各一滴12、 颈部保湿舒纹配方：乳香3滴+10ml荷荷巴油13、 瘦脸配方：葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml葡萄籽油14、 晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上15、 抗压抗痘痘精油：女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水； 男生：杜松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水 用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后 拍一下或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭16、 针对额头长粉刺的配方：额头上容易起粉刺，和珌尿系统有关，配方是：50ml纯净水+杜松5滴，如果想要上厕所 又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的 话，就在里头再加上两滴薰衣草17、 针对鼻子的黑头粉刺的配方：葡萄籽油5ml+甜橙1滴+杜松1滴+橙叶1滴+薰衣草1滴每天晚上睡觉的时候，抹 在鼻子上面如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把 它贴在鼻子上面，然后泡澡。

如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上 面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净最重要一点连你的胃都 会慢慢的得到帮助18、 媲美护肤精华素的减压抗皱配方：荷荷巴油10ml+乳香1滴+雪松1滴+广藿香1滴，在化妆水后当精华素使用五、情绪调节一护肤减肥瘦身精油配方六重瘦腿霜瘦腿精油由你选1、安抚心灵、喷洒快乐：马郁兰2滴松1滴+甜橙2滴，加入精油项链中，或滴在面巾纸 上放在电脑周边2、 让人快乐的配方：20ml荷荷巴油+5滴天竺葵+5滴佛手柑+10滴葡萄柚3、 让人调整心情（难过）的配方：10ml荷荷巴油+5滴杉木+8滴乳香4、 帮助睡眠的配方1： 1滴熏衣草，滴在热水杯中放在床脚5、 帮助睡眠的配方2：薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水6、 改善失眠的配方：薰衣草2滴+乳香2滴，薰香7、 放松心情、有助睡眠的配方：快乐鼠尾草5滴+50ml纯净水8、 抗抑郁、帮助睡眠的配方：薰衣草10滴+50ml纯净水，喷在卧室9、 消除焦虑的配方：薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴+罗马洋甘菊1滴，泡澡或者熏香10、 缓解紧张焦虑配方：薰衣草2滴+紫檀木2滴+苦橙花1滴+10ml基础油11、 抗抑郁配方：基础油滴1滴在手上，然后滴1滴乳香，搓热后闻它的香气12、 消除忧郁沮丧配方：薰衣草2滴+香蜂草2滴+香水树（依兰）1滴+基础油10ml13、 放松心情，消除疲惫：天竺葵4滴+薰衣草1滴+快乐鼠尾草1 滴,熏香，或者+30ml 纯净水，制成喷雾喷洒在房间。

14、 调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml葡萄籽油+2滴甜橙，顺时针按摸：调理 肠胃；逆时针按摸：调整情绪15、 减压配方：基础油月见草10毫升+雪松3滴+甜橙3滴把这个油倒在这个手掌心， 然后用力的搓，搓完了以后，覆盖在脸上深呼吸闻完以后就把手上的这个油，抹在这个 胃这个地方，逆时针的方向抹在胃，抹完了以后把两手交叠，然后扣住胃，深呼吸，这时 候深呼吸非常的重要16、 自信减压香薰配方：减压复方精油5滴+茉莉1滴+香薰炉快乐减压香薰配方：减压复方精油5滴+乳香1滴+香薰炉六、护肤减肥瘦身精油配方1、 室内保湿除菌配方：在100ml纯净水中加入尤加利/茶树/熏衣草中的任意两重精油各 10滴，喷于空气中，注意用前摇匀或者以5平米1滴的比例加入加湿器中使用减肥瘦 腿精油原料2、 抑仄感冒传播：尤加利4滴+茶树2滴+迷迭香2滴+50ml冷开水3、 消除室内烟雾：迷迭香2滴+茶树3滴+尤加利5滴+50ml冷开水4、 家居消毒：白醋150ml+茶树20滴+水100ml5、 为衣物加一点香气：在洗衣机内滴入4滴柠檬或其他柑橘属精油6、 魔力催情：玫瑰2滴+依兰1滴+快乐鼠尾草1滴，可以直接在香薰灯上薰香制造浪漫 香氛，或者调入10ml的荷荷巴油中做成按摩油，能让彼此情欲高涨。

7、 浪漫氛围：依兰2滴+玫瑰2滴+葡萄柚6滴，与50ml清水混合，灌入喷雾瓶中喷洒， 能够快速营造室内**氛围8、 防止蚊虫叮咬：薰衣草3滴+佛手柑1滴+尤加利1滴，薰香或滴在枕头上七、其他精油配方1、 改造不完美女人的配方：荷荷巴油10ml +茉莉2滴（增强自信）+杜松或杜松莓2滴 （赶走坏想法）+葡萄柚2滴（心情愉快），或在无香护手霜或身体乳液里3重精油各滴1滴2、 预防更年期症状的配方：荷荷芭油10ml +橙花2滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草2滴+ 乳香1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸3、 治疗湿疹配方：罗马洋甘菊精油3~5滴+甜杏仁油5ml，每天2-3次涂于患处4、 治疗**炎配方：乳香2滴+茶树2滴加入热水中坐浴（臀浴），或没药4滴加入放满 热水的澡缸中泡澡5、 降血压配方：薰衣草3滴+依兰1滴+柠檬2滴，加入15 ml基础油做全身按摩油使 用或涂抹于全身和足底6、 治疗感冒、鼻窦炎：尤加利3滴+佛手柑2滴+—杯水，蒸面7、 口腔炎、牙疼配方：用没药漱口水漱口8、 鼻子过敏精油配方：（1） 舒缓打喷嚏、鼻子痒：罗马洋甘菊、薰衣草（2） 减少流鼻水：丝柏、薰衣草、柠檬（3） 疏通鼻塞：尤加利、茶树、薄荷使用方法：建议可以用薰香、喷雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的某一重纯精油， 或是把这些配方调制成按摩油，每天在前胸或特定穴道（曲池穴、鼻部迎香穴、足三里） 按摩，就会达到不错的效果。

9、 帮助去调瘾症的精油：葡萄柚、佛手柑、快乐鼠尾草把这三个精油滴在浴缸里头，各 滴。