好文档就是一把金锄头!
欢迎来到金锄头文库![会员中心]
电子文档交易市场
安卓APP | ios版本
电子文档交易市场
安卓APP | ios版本

大家一起做做手指操123.doc

5页
  • 卖家[上传人]:平***
  • 文档编号:10344218
  • 上传时间:2017-10-07
  • 文档格式:DOC
  • 文档大小:198.28KB
  • / 5 举报 版权申诉 马上下载
  • 文本预览
  • 下载提示
  • 常见问题
    • 1 -五指养生手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁 常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好 常揉中指能强心,常揉环指肝平安 常揉小指壮双肾,十指对力强心脏 双手对插头脑清,旋转关节通经脉 反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛 按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎 甲角切切精神爽: 大家一起动动手 做做手指操1.第一节 虎口平击 36 次 说明:打击大肠经/合骨穴主治:预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒2.第二节手掌侧击 36 次 - 2 -说明:打击小肠经/后溪穴 主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化3.第三节手腕互击 36 次 说明:打击心经及包络经/大陵穴 主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷,缓解紧张的情绪4.第四节虎口交叉互击说明:穴位是八邪穴 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病5.第五节- 3 -十指交叉互击 36 次说明:穴位是八邪穴主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病6.第六节左拳击右掌心 36 次说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神作用7.第七节右拳击左掌心 36 次说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神的作用8.第八节- 4 -手背互相拍击 36 次 说明:打击到的是三集经/阳池穴 主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病9.第九巧节 搓揉双耳 36 次说明:耳垂的穴位很多 主治:眼点、颜面部及胸部位的循环10.第十节- 5 -手掌心互相摩擦 6 下至微热,轻盖双眼眼球左右转 6 圈,周而复始作 6 次 说明:运用气功原理,调整眼睛的经气,预防近视、老花及视力模糊。

      点击阅读更多内容
      关于金锄头网 - 版权申诉 - 免责声明 - 诚邀英才 - 联系我们
      手机版 | 川公网安备 51140202000112号 | 经营许可证(蜀ICP备13022795号)
      ©2008-2016 by Sichuan Goldhoe Inc. All Rights Reserved.