体育与健康人教三年级全一册《 30米障碍跑 》教学设计.docx

体育与健康人教三年级全一册《 30米障碍跑 》教学设计一、教学目标1. 学生能够掌握基本的30米障碍跑技能，准确高效地通过障碍物2. 学生能够发展调动自身体能，增强协调性和反应能力3. 学生了解安全运动的重要性，学会保护自己二、教学重点与难点重点1. 学生能够准确站立、爆发出发和正确的跑步姿势2. 学生能够在通过障碍时，高效、规范和安全地行进3. 学生能够在跑步中控制速度和姿态，成为技术型运动员难点1. 学生能够高效、规范且安全地通过障碍物，需要要求其在集中注意力和规范动作时同时思考行进的路线和速度2. 学生还需要理解动作的细节以及正确呼吸的重要性三、教学内容1. 教学准备• 教练准备必要的器材，无障碍物的场地;• 准备比赛表和普通的计时器2. 教学步骤第一步：体能热身1. 跑步热身：在活动场地里进行缓慢而轻松的跑步, 让身体适应运动状态;2. 关节活动：进行头、肩、臂、腰、腿及脚的各种关节活动，可活动胸部，背部和手首;3. 运动耳机热身广场舞：给学生放一首欢快的音乐，让学生参与广场舞，可锻炼增强协调性;第二步：教学呈现1. 教练向学生展示正确的技能细节：站姿、起跑动作、三步起、冲刺动作、跨障碍姿势等;2. 通过视频简介或者播放一些实际的比赛，让学生熟悉30米障碍跑比赛。

第三步：教学实践1. 在平坦的跑道上，教练让学生逐渐熟悉每一个环节;2. 在阶段中，教练对学生进行指导，纠正错误姿势，并要求学生注意心理调节和呼吸技巧第四步： 比赛设计1. 以小组为单位进行内部比赛，以红、蓝、绿、黄为队伍，并详细列出规则；2. 比赛采用计时赛制，设计一些奖项，并在教学主页将获奖的学生名单公布3. 教学内容中的注意事项1. 重视安全，提前检查场地和跑道使用是否符合标准;2. 不鼓励学生拼命，要求学生以正确的姿态进行比赛;3. 要提醒学生要准备好自己的装备，在比赛中保护自己四、教学后总结1. 对每个学生的表现进行总结评估；2. 教练总结活动过程中应该改进和完善的内容;3. 确认所有的学生都有收获和体验，以此为骄傲。