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教学计划范文汇总五篇 教学计划 篇1 　　随着社会的发展,体育越来越被人们重视,在农村多年从事体育训练的实践工作中,我在这里就如何在中长跑项目获得好成绩提出自己的几点想法中长跑是既需要耐力又需要速度,既需要力量又需要协调灵敏的比赛项目只有全面发展,把各种素质完美结合起来,并能在比赛中充分展示出来的中长跑运动员才能获得好成绩,取得比赛的优胜　　在农村中学业余田径训练中,中长跑占较大比重如何提高中长跑训练水平,一直是农村中学体育教师们在训练中关注和探讨的重要问题之一本文根据农村中学训练的特点、学生的身体素质状况,对提高农村中学中长跑的训练质量进行一些探讨　　农村中学训练的特点是学生在以学业为主的条件下进行课余训练的,而且学校的训练条件差,时间短,经费也不足这给制定系统的训练计划带来极大的不便,也不利于训练成绩的提高　　那么,根据农村中学这些不利的训练特点,如何解决有着种种不利因素,又要提高训练成绩的矛盾呢?也就是如何能够在时间短、条件困难的情况下,取得收效大的训练成果呢?我认为,首先应摆正学生训练的量与强度的关系传统的训练以量为主,但量大不一定能绝对提高成绩相反,一定量的积累也是为提高强度打基础。

从训练学角度讲,任何一种训练没有不变的量和强度当训练的量加大,强度就会相对减少,提高强度就要减少量,二者如同时提高,不但不能提高训练成绩,往往还会导致运动员过度疲劳而农村中学训练的特点是在有限的训练时间内,提高运动成绩,从这个意义上出发,毫无疑问,量是手段,强度才是目的而突出强度,减少数量,提高密度的训练原则也恰恰适合农村中学的有一点训练基础、运动成绩并不突出的运动员　　因此,根据中长跑项目的特点,在具体训练中,可以将速度和速度耐力的训练为重点;同时侧重发展力量耐力的训练;并注意对运动员的意志力的培养主要手段如下　　一、速度训练的方法和手段　　中跑的速度训练,中跑属于速度耐力项目,这要求运动员不仅要有良好的速度耐力,也要具备绝对速度这说明中跑运动员专项成绩也与百米成绩有直接的关系可以说百米成绩的提高直接促进中跑运动员专项成绩的提高由此,我制定了以月、周为训练单位:每周一速度训练,具体训练内容的安排是200M跑20个,150M跑15个,100M跑10个,强度要求90%以上,间歇时间为以自然走动速度,走回到起跑点　　长跑的速度训练,每周二进行一次,以400M跑50个为单位,每周递减5个,间歇时间为1分钟,每个400M要求固定时间,停表时间上下可差1秒,不在此时间的无效,每跑完一个,做好详细的记录。

生理学研究表明,用400M跑段发展速度其氧债值最高强度要求400M跑1分18秒左右速度训练要严格控制最后一个跑段的强度,最大限度的提高乳酸供能能力　　二、速度耐力训练的方法与手段　　中跑速度耐力训练也可称为高速耐力训练,它是提高中跑成绩的重要因素这种高速耐力跑趋向于短跑训练每周三进行,跑1500M,跑6个,段落间息可以安排100M慢走,强度要求达到85-90%间歇以脉搏恢复到120时,进行下一段落训练　　长跑的速度耐力训练主要是发展有氧供能能力,提高心血管系统的机能和专项耐力每周四进行,以间歇跑为主具体安排如800M,跑6个,强度要求在80%,休息间歇应与跑的时间一样长　　三、侧重发展力量耐力训练　　发展速度和速度耐力的同时必须提高肌肉的力量耐力周五进行发展力量耐力,常采用中等负荷重量,如最大重量的60%,要求重复次数多或持续时间长中等负荷可使运动神经细胞不易疲劳,工作的持续时间延长具体手段可以选用以克服本身身体重量为阻力而发展专门力量的几种练习如多级跳、单脚跳、跨步跳等跳跃练习,也可以利用杠铃做全蹲、半蹲、弓箭步跳等的负重练习开始训练时,为避免疲劳与损伤,可先用小强度,再逐渐增到最大负荷的80%或更高些,以达到增加力量的目的。

周六进行长距离慢跑,如跑公路、河滩,跑1-2小时为好周日进行调整训练,做些简单、轻快的运动游戏等　　四、意志力的培养　　中长跑训练中对运动员意志品质的培养也是必不可少的在技术、能力水平接近的情况下,意志品质是取胜的关键对运动员意志品质的培养主要包括以下内容:培养运动员的责任感和集体荣誉感;培养运动员的顽强作风;当运动员身体欠佳时,不随意终止训练等等,要求运动员做好每天详细的训练日记,制定每周的训练目标,防止伤病　　作为一名基层体育教师,以上只是我结合农村中学的实际情况和自己在实际教学和运动训练中的一些经验,对农村中学中长跑训练的一点粗浅认识,仍有不足之处,有待于继续提高 教学计划 篇2 　　美术是全面推进素质教育的起点美术是基础教育课程体系的重要组成部分，是实施美育的主要途径之一，是实施素质教育的重要素材，是基础教育阶段的必修课，是实施素质教育的手段，是学生全面发展的重要途径和素材我们应该用新的教育理念和素质教育理论来指导素质教育，推进课程改革的进程因此，经过酝酿和讨论学校的中心工作，我们艺术组专门制定了以下教学和研究计划：　　1、严格执行国家课程计划美术课程，注重提高课堂教学水平，努力提高课堂教学质量。

　　2优化小组备课和个人备课模式创造性地开展教研活动，力求形式多样，重视和加强商务理论知识的学习，针对教学中的典型问题进行讨论，开展欣赏、讨论、观摩优秀教学视频等活动加大课堂教学改革力度，用新的教学改革理念指导美术课堂教学，进行大胆探索，创造新的课堂教学模式充分发挥骨干教师的传播、帮助和引领作用，加强青年教师的专业培训和提高在小组内计划和组织示范课、研究课和报告课等活动围绕美术学科各科确立的创新性、实践性教学研究课题，积极开展丰富多彩的校本教研活动加强团体备课活动的组织，严格请假制度，每周团体备课所有人员无特殊原因必须参加并做好每次活动的记录，材料整理在教学中，应加强对学生学习习惯和方法的指导，提高学生的审美技能，发展学生的感知技能和形象思维技能，增强学生的创新精神和技术意识，促进学生的人格构成和全面发展同时要注意特殊学生的培养加强教学管理，规范教师教学行为，严格执行教学计划，全面开设美术课，禁止无故转课要不断优化艺术团体和个人备课制度，增强备课有效性树立“以科研求突破，以特色求发展”的意识，结合自身实际，找准切入点，选准突破口，打造自主教研品牌终身学习意识：知识经济时代是人才和教育的竞争。

新时代要求我们不断更新知识，逐步提高专业素质和理论水平这个组的老师一定要掌握自己设计课件的技巧小组研究课必须使用自制课件和教学挂图也可以帮助学校参与学校网站的设计和使用，提高自身水平促进个人全面技能的提高：教育教学基本技能、与他人合作交流技能、教育实验调查技能、教育科研技能、较强的学习技能、获取和处理信息的技能培养自己的素质意识：不断寻找外界信息，把握现代教学的发展方向，提高理论水平鼓励“四自”活动，即——“自选材料”、“自请人上课或送课”、“自看视频”、“自评课”　　10培养服务意识：注重师德，讲求实效　　12、制定本学期教研工作计划　　13、教研组坚持每周一次团体备课，两周一次教研活动　　14、组织参加区美术学科备课研讨会活动，认真撰写发言材料　　四月份　　1、继续开展校本教研“周重点研究课”活动　　2、认真做好“第五批山东省美术教学能手评选”听课后的学习汇报工作　　3、进取参加学校开展的“新课程有效教学大赛月”活动　　五月份　　1、团体备课，专题研讨“绘画造型”学习领域的课堂教学模式　　2、组织徒弟汇报课　　六月份　　1、组织教师参加市中区中小学美术教师画展活动　　2、继续开展美术艺术节成果展示活动。

　　七月份　　1举办学校书画作品展　　2、收集本学科教学优质课件、教学设计、反思、论文　　4、做好教研组工作总结 教学计划 篇3 　　一、教学理念；　　在教学中我一直为做精于教书，勤于育人的目标而奋斗，我坚信每一个学生都是可以教育好的，每一个学生都是值得我们努力付出去教育的，我也相信通过我的努力，我所教的每一个学生都会有进步，都会取得成功　　二、学生基本情况分析　　一（3）班全班学生共28人，女生15人，男生13人一年级的学生才入学，部分学生还不能完全适应小学的学习生活方式，大部分的同学上课时比较专心听讲，能积极的回答老师的问题，但还有部分同学的各种习惯较差，自理能力不是很强由于年龄比较小，做任何事情都需要在老师的要求、帮助下进行，依赖思想比较强在以后的学习中我应该在学生的学习习惯上多加培养，让学生养成良好的习惯　　三、教学要求　　（一）、知识和技能方面　　1、学生经历从日常生活中抽象出20以内数的过程，认识20以内的数，初步了解加法、减法运算的意义，会计算20以内的加减法　　2、学生经历直观认识长方体、正方体、圆柱和球等简单几何体的过程，了解这些常见的几何体　　（二）、数学思考方面　　1、学生能运用生活经验，对20以内数的信息作出解释，并初步学会用20以内的数据描绘现实世界中的简单现象。

　　2、学生在对长方形正方形圆柱体和球等简单几何体的形状的探索过程中，发展空间观念；　　3学生在解决问题的过程中，能进行简单的有条理的思考　　（三）、解决问题方面　　1、学生能在教师指导下，从日常生活中发现并提出简单的数学问题，开始具有一定的`问题意识　　2、学生初步了解到同一问题可以有不同的解决办法　　3学生有与同伴合作解决问题的初步体验　　4学生初步学习用自己的表达解决问题的大致过程和结果　　（四）、情感与态度方面　　1、在他人的鼓励和帮助下，对身边与数学有关的某些事物有好奇心，能积极参与生动、直观的教学活动　　2、在他人的鼓励和帮助下，能克服在数学活动中遇到的某些困难，获得成功的体验，有学好数学的信心　　3、学生在他人的鼓励与帮助下，能克服在数学活动中遇到的某些问题，获得成功的体验，有学好数学的信心　　4、学生经历观察、操作、归纳等学习数学的过程，感受数学思考过程的合理性　　5、他人的指导下，能够发现数学活动中的错误，并及时改正　　四、教材编写特点　　1．选择密切联系儿童生活生动有趣的素材，让儿童在具体的情景中学习数学　　2．提供探索空间，引导儿童独立思考与合作交流　　3．内容呈现直观形象，课堂活动丰富多彩。

　　4．实践活动，特色鲜明　　5．体现学法，利学利导　　6．注重数学文化，培养学生学习数学的兴趣和数学思想　　五、教学重难点　　1、使学生正确地数出不同物体的个数逐步抽象出数，能区分几个和第几个熟练地掌握10以内的组成，会正确，工整地书写数字　　2、使学生认识计数单位一和十，初步理解个位和十位上的数所表示的意义，能熟练地数出20以内的数，正确地读、写20以内的数，掌握20以内的数是由一个十和几个一组成的掌握20以内的数的顺序，会比较20以内数的大小　　3、使学生初步认识=、三种符号，会使用这些符号表示数的大小　　4、使学生初步知道加和减法的含义，直观地了解加法交换律和加法与减法的关系，能熟练地口算10以内的加减法和20以内的进位加法能比较熟练地计算20以内的连加、连减和加减混合运算式题　　5、使学生会根据加、减法的含义解答比较容易的加减法一步计算的图文应用题知道题目中的条件和问题知道题目中的条件和问题，会列出算式，注明得数的单位名称，口述答案，能看实物或直观图口述题意，简单的讲述和与求剩余的数量关系　　6、使学生直观地认识长方体、正方体、圆柱和球对这些图形有初步的了解　　7、结合。