当下的力量读后感珍惜当下的励志句子.docx

当下的力量读后感，珍惜当下的励志句子当下的力量读后感，珍惜当下的励志句子当下的力量读后感(一)：篇一我们拥有宝贵的东西——现在的力量 一直在大脑和思维的控制下，生活在对时间永远的不安中 我们忘不了过去，更担心未来 但实际上，我们只能活在现在 我活在现在 所有的人都发生在现在 过去和未来只是无意义的时间概念 通过对“现在”的感悟，我们可以找到真正的力量，找到获得和平与宁静的入口作者埃克哈特托利，德国人 他用通俗易懂的语言传达了古代心灵教师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦，进入内心和平的世界禅宗的传统有“如果不是现在，是什么时候？ 也有”的问题 我们要求集中精力于现在现在——以我们正在做的事情为中心，调整心态，把一切事情都做好，就可以憧憬未来，但不能依赖未来 你可以总结过去反省，但不能沉浸在过去 ——所有人都发生在现在，过去和未来只是无意义的时间概念现在——感悟的过程，体验生命 经典之语——人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，还有看风景的心情现在——所有真正重要的东西，包括美丽、真爱、创造力、快乐、内在平安等等，都产生于内心 我们要做的是用勇气改变能改变的事情，用胸改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同。

篇二你为什么那么悲伤？ 为什么不幸福？我们很多人的回答是，如果我有足够的钱，我有完美的爱，如果我没有经历过那刻骨铭心的失败和痛苦……我想，有我想要的自然会幸福……所以，你活在未来和过去 不安、悲伤、浮躁、压抑、痛苦、不安地度过了一整天 只是，不正视现在，真实感受现在，安于现在 出乎意料的是，无数的未来正是由无数点滴的现在组成，无数点滴的现在又变成无数的过去 如果你现在还把握不住的话，你又会失去今天、明天和昨天，最终幸福会离你远去，什么都没有读了前天埃克哈特托利写的《当下的力量》之后，我才深思了一步 我们怎样才能拥有现在？ 即使在你达到并没有拥有你想要的东西的时候，你也幸福幸福吗？书中用比较哲学的语言和逻辑给出 我们的思考和无意识让我们远离现在 我们一直生活在追求思维惯性和自我价值的圆满中 如果不能正视现实，不能承认自己，不安的感情就会抓住我们，使我们无法平静、快乐，无法谈论幸福和幸福其实，现实中的我们，只能活在现在 我活在现在 一切都必须发生在现在 过去和未来只是无意义的时间概念 “时间只是幻想” 只有通过现在的服从，我们才能找到真正的力量，找到获得和平与宁静的入口 在那里，我们可以找到真正的快乐，我们可以接受真正的自己。

它还告诉我们如何通过临终状态达到彻底的欢乐、和平、宁静，积蓄更多的能量，在一切现在得到解放如何通过痛苦的身体感悟现在，寻求解放； 如何通过现在连接真实的自己呢？ 他告诉了我们真爱和真爱的关系 总之，我们要不断审视自己，正视生命的真谛，“不歪不歪”，甘于当下，懂得服从，不抱怨，不烦躁，“无为而为”读着，有一句话留在我的记忆中 耶稣看见那田野的百合，就说，它们不耕而长在地上这句话很普通，但它告诉我们如何适应自然，成为天人 任何事物和存在都有其前因和后果 把握现在的每一个时刻，积蓄能量，等待爆炸怎么样？ 这样，你就能自然地创造生命奇迹同时，我明白了普通人也有普通人的幸福 如果他能满足，平静地面对生活中的磕磕绊绊，坦然地面对周围的小麻烦，享受自己的小快乐； 如果有钱人能以适当的方式安逸地致富，给社会带来幸福，名利双收，他也同样能尝到幸福的滋味 那些“坐宝马哭”的人不一定幸福！当下的力量读后感(二)：最近读了埃克哈特·托利的《当下的力量》这是一本很难读懂的书，但如果踏下心来真正用心体会其中的文字，过一段时间你会发现自己的专注度在不知不觉中提高了专注于当下，是专注于当下的时间和空间，是专注于当下的事情。

现在的生活越来越丰富多彩，可为什么越来越多的人感受不到快乐？我们想想是否身边的人常常会说：这件事本不该发生……如果……早知道……，等等，甚至有人一直生活在过去的悔恨当中，影响了现在的生活著名网球运动员德约科维奇曾说：“我想多活在当下，少活在过去和未来网球这项运动不仅仅需要良好的体力，更需要平静坚定的内心力量来支持而德约科维奇就可以做到专注于当下，发好每一个球，找好每一个球的击球点不为上一局的输球而沮丧，也不为未知的结果而感到压力，只要做好当下，就赢了全局这让我想到了大学期间，在大一结尾的那段时间里，我报名参加了大学生职业生涯规划大赛，但同时又有英语四级考试、大一各学科期末考试和文艺汇演的彩排当时各种事情加在一起让我焦头烂额当我复习英语的时候脑子想着职业生涯规划大赛该怎样着手，可做职业生涯规划ppt的时候又去想文艺汇演的彩排过了几天后，我发现哪件事情都没有进展于是我调整心态，专注当下，当做一件事情的时候不去想别的事，一件事一件事地有条不紊地进行慢慢地，我发现效率大大地提高了工作中亦是如此，当我入路之后，我遇到了各种各样的“麻烦”，比如想学好业务，参加背规比赛，又想每天锻炼，读书充实自己，于是我给自己列了一个计划表，每一个时段专注于一件事情，慢慢地我找到了属于自己的节奏，很多事情便迎刃而解。

其实，我们看书就是为了更好地指导生活，生活中很多事情都让我感受到专注当下的重要性张德芬曾说过：我们所能拥有的，就是当下这一刻，未来就算一定会来临，它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗？所以，不为过去的事情感到悔恨、自责、愧疚，也不为将来的事情感到忧虑、惶恐、压力专注当下，创造更好的未来！首先，学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，我们对曾经和未来要明白几点：一要总结曾经的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定会有所收获其次，学会聆听这个世界，不能妄加自己的联想，要以事实说话学会包容，有一个良好心态未来的路，还很长我们必须立足当下，给自己一个目标，专注的做好一件事情，其实成功离我们并不遥远当下的力量读后感(三)：《当下的力量》是当代灵魂成长大师埃克哈特托尔的经典之作这本书用现代易懂的语言讲述了探索者的核心思想这不是心灵鸡汤，而是指导我们如何在自己的头脑上操作的操作指南在古希腊德尔菲神庙前的石柱上，刻着一个神谕：人，认识自己认识自己，上帝赋予我们的任务，应该放在人生所有事件的首位，再怎么强调也不为过今天，人类探索宇宙不是靠锋利的爪子和强壮的四肢，而是靠拥有远超其他动物的大脑。

人类诞生初期，自然环境和生活条件恶劣，大脑的功能大大提高了人类的生存能力这是上帝给人类的最美丽的礼物然而，程也辜负了萧何和萧何，一切都是一把双刃剑人类在享受大脑带来的便利的同时，也必须承担大脑带来的弊端因为大脑不是完美的，它也有很多局限性经历了史前时代的漫漫长夜和发达文明社会的逐步建立，大脑的缺点越来越暴露有一个比喻恰如其分地说明了这个问题小时候，有人给了我一把刀这把刀很锋利我非常喜欢我拿着这把刀，用它来切我周围的很多东西切蛋糕，切泥，切蔬菜，切蚯蚓.然而，我不知道如何保养这把刀我从来没有擦过，也没有用水洗过几天后，这把刀已经被各种残留物和碎片覆盖有一天，我用这把刀削苹果吃苹果的时候，我明明尝过蛋糕、泥、洋葱、虫子等等这是我们大脑遇到的困境之一当我们出生时，世界上的一切对我们来说都是新鲜的，我们可以真实地看到这个世界随着储存在大脑中的信息越来越多，我们看待世界的方式变得越来越经验性和公式化每个人都发展了自我的公式，我们称之为性格性格固定后，我们看到的、说的、想的都是此时此刻旧模式的重复我们再也看不到真实的世界了我们看到的只是自己头脑中的幻觉更可怕的是，借助大脑对个体的巨大贡献，大脑不再满足于自己的从属地位。

一个原本用来解决问题的工具，声称自我是灵魂的主宰它从不停止说话，怀念过去，担心未来强迫性思维是现代人普遍存在的问题我们不能停止思考各种各样的想法在我们脑海中一个接一个地闪现我们一直在做白日梦我们不能再活在当下，这就是佛教徒所说的无知如何找到真实的自己，如何突破心灵的局限，很多智者都用了不同的方法去实现同一个目标今天的人很幸运，能够从互联网上快速获取很多知识，了解不同教派的不同方法聪明人敏锐地发现，所有的方法都是一个，所有的方法都只有一个核心：观察旧语言不适合现代人，容易模棱两可，造成误解过去的智者受到时代的限制，有些描述不太准确《当下的力量》中描述的材料与佛教经典相比相似，但这本书的语言更容易理解，描述更科学，介绍的方法更容易操作这本书可以帮助我们在求道的道路上快速起步愿更多的人爱上这本书，愿所有的人都能享受当下！当下的力量读后感(四)：这本书用十分哲学的语言讲一件十分需要悟性的事情这本书让人思考的东西也较多当下”在何处？对于生活和世界我们到底看到了、体会到了什么？我们平时在生活和工作中常常被自我的思维完全控制于是忘记了“当下”，作者在书中提到了几个通往“当下”的途径和方法比方说，能够经过自我的身体。

能够与自我的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一而“呼吸”是最好的联系自我的身体的方式除了呼吸之外还有其他的通往“当下”的途径，比如说自我周围的事物，认真观察自我周围的事物，自我的环境，也是通往当下的途径之一看完此书我认为我们需要做的就是：要恢复自我的存在意识和对身体以及内心的完全支配当意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态，拥有了最完整的自我无论外在世界如何变化，我们的内心都是完整的于是我们需要了解一种能够摆脱思维控制，且让生活更完美的方法，这种方法，就是将注意力关注于当下，活在当下由于思维控制对外在的认同和关注，我们的生命大多消耗在不是想过去就是在想未来的过程中，而很少享受和关注当下什么是当下？“当下”在何处？我对这本书充满了好奇经过阅读我明白了作者埃克哈特托利力图用一种简单明了的语言传达简单而深刻的信息：我们能够摆脱痛苦并进入内心的平和世界我们人类受苦或受情绪所困的根源来自于我们的大脑思维思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维我们不妨这样想一想从出生到孩童期，我们是淳朴、自然的，思维和真我也是一致的但随着年龄的增长，我们学会观察社会和理解教育，我们的思维便逐渐控制和屏蔽了我们自然意义上的真实意识，使我们的自我感觉，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在。

思维在外在的世界里无止境地寻找如财产、工作、地位、名望以及教育、外表、特殊技能、人际关系等自我认同当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，失去了我们就会觉得很痛苦然而外在世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中寻找自我认同时，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中我们思索着过去忧虑着未来结果是我们永远无法对此刻付出全部的注意力不活在当下我们就无法赢取生活的乐趣如何获得当下的力量呢？我们必须学会当事情来的时候抓住当事情走时放手我们该做的不是看着远在天边的东西而是做好手上的事同时还要懂得放弃，仅有懂得放弃的人才有足够的精神力量实现当下的力量，还需要理解当下时刻，实事求是地对待当下，摒弃我们思维对当下时刻的逃避和抗拒，让内心真正从思维认同中解放出来，不受外在干扰，将注意力集中于感受、解决和做好当下的事情，体会充分把握自我的生命过程，享受真实、简单带给我们的欢乐当下的力量读后感(五)：《当下的力量》是台湾身心灵导师胡因梦作序推荐，美国著名电视主持人奥普拉倾力推广这是一本2005年在美国出版的作品，但在去年年底，被美国著名黑人女主持人奥普拉(oprah)无意问读到，她惊为天书，发心要大力推广，与更多人分享。

奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，能够帮忙人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界。