团队建设活动策划书.doc

团队建设活动策划书1【活动时间】【活动地点】乐清阳光少年拓展基地【集合时间】以通知为主【集合地点】以通知为主【报名费用】一团一议【费用包括】正规旅游大巴车、中餐(烧烤)、门票、保险、组织费、道具费、音响等参考行程初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整早上7:30集合，8点准时出发约9:00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质团建活动内容：一、组织人员分工1、指挥员2、裁判员3、培训师二、团队比赛1、破冰活动时间：____分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—____米，选一位队员站在中央2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话中心队员：“我叫??(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。

培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈4、建议小组中的每位成员都来试一试5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人2、无敌风火轮(1)、项目类型：团队协作竞技型(2)、道具要求：报纸、胶带(3)、场地要求：一片空旷的大场地(4)、游戏时间：____分钟左右(5)、详细游戏玩法：____人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环6)、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解3、齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题4、坐地起身(1)项目类型：团队合作型(2)道具要求：无需其他道具(3)场地要求：空旷的场地一块三、项目时间：____分钟-____分钟四、详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加____个直至____人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性团队建设活动策划书2一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种.种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：____分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做____次蹲起二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～____分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利(失败的团队队长做____个俯卧撑，女队长做____次蹲起)三、平地而起时间：20～____分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派____名队员，背靠背坐在地上两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人时间最少且重复次数较少的为胜利的团队活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做____次蹲起四、笑容可掬时间：____分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊____你好然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次____你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做____次蹲起总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道时间：____分钟左右器材：长绳一根、布条、秒表目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在____分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做____次蹲起六、千钧一发时间____分钟左右器材：报纸若干，胶带____个目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等规则：出发时，每个人必须从铁板上走过在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做____次蹲起。

七、囚徒困境时间：40～____分钟器材：布条若干目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好七、报数时间：10～____分钟目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队在活动过程中，速度慢的团队队长将做____个俯卧撑，女队长做____次蹲起团队建设活动策划书3设计思路与原则本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟____个模块进行设计。

第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规培训流程07：30-09：30【集合出发—前往____】09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】13：30-16：30【景区游览—____特色体验】16：30-17：00【总结分享—合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称：破冰起航项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名主动寻找自己的团队，快速进入状态卓远团队--熔炼篇项目名称：激情百分百项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍各小组，通过完成____个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!卓越团队--沟通篇项目名称：急速六十秒项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了____张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次____秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是的选择;卓越团队--挑战篇项目名称：龙舟竞技项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

卓越团队--娱乐篇自由骑马：圈内骑乘动物观赏：马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等水上活动：水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等射箭飞镖：男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等卡丁车：赛车手的前身，体验F1的飚车感觉协力车：考验人之平衡性与协调性各种球类：乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球等康乐活动：卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机，WII电子游戏等团队建设活动策划书4一、活动时间：____年____月____日(周五)—__。