口部操、唇舌力量练习.pdf

口部操、唇舌力量练习一、1. 唇的练习（1)喷：也称做双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出 P、P、P的音2) 咧：将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴） ，反复进行(3) 撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压4) 绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动2、舌的练习（l ）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部， 感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习如上左右交替、反复练习3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力 （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360 度，交替进行。

5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背， ；然后将舌沿齿背推至门齿中缝使舌尖向右侧力翻然后做相反方向的练习这一练习对于改进边音 L 的发音有益6）舌打响：口部训练以唇舌力量的训练为主，常作口部操，可以有效地加强唇舌力量， 提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中7）气泡音：声门闭合，气流从中均匀通过，发出一连串气泡似的声音此时，两侧声带相互靠拢，声音明亮气泡音可用于发声前的准备活动和发声后的嗓音恢复3、口腔的静、动态控制1、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭：1、 调整呼吸，声波成束2、 声波畅通，音饱色纯3、 声射腭前，声音鲜明2、 动态控制：字头（吐字） 、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明 第三节 声美（共鸣控制）广电对播音的有声语言提出的特殊要求：音位准确、声音纯正、干净集中、穿透力强播音共鸣的特点：以胸腔共鸣为基础，以口腔共鸣为主，以混合共鸣为后备，口腔共鸣使声音明亮结实，掌握如吐字，真声共鸣。

音色练习体会声带的活动状态2．带疑问色彩的音声门开始是闭合状态，然后迅速打开，闭口发音时是带有疑问色彩的音, 音色由明亮迅速转暗，音高由低变高如果张口发音音色类似于eng，通过发音可以体会声门由闭到开的变化过程二、口的开合练习张嘴象打哈欠（打槽牙，挺软腭） ，闭嘴如啃苹果（松下巴） 开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松（提颧肌），舌头自然放平做这个练习，克服口腔开度的问题三、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平 反复做效果更好四、双唇练习（这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵）双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响五、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响。