《你要的是幸福还是对错》读书笔记800字.docx

《你要的是幸福还是对错》读书笔记800字1.男女理结构上的不同男人的脑室之间是分隔的，女人的脑室之间没那么分离其中也有历史缘由的，远古时代男人出去捕猎，需要专注于自己的目标，女人在家需要小心是否有野兽来袭，有声响是发生了什么这导致了男人可以分开看很多东西而女人会比较容易去联想这里作者有个建议，女生有什么想法可以直接说出来，因为不说出来可能男生真的不理解女生也可以反问自己，到底是在和联想的情绪对话还是在和对方对话，男生要多反馈，给女生安全感2.男女关系之间存在一个跷跷板的关系在婚姻的初期，女人由于青春加上生育，在家里地位会处于跷跷板的顶端而等到孩子到了小学初中，女人生理上的更容易衰老，加上要协调孩子与父母亲之间的关系，在家庭中的地位容易处于跷跷板的底端再等到下一个阶段，孩子长大了，女人反而容易放开了，更会去追求自己的人生，这时候又处在了跷跷板的顶端了3.现代社会不同以前女性也更加独立社会诱惑太多，夫妻之间要想保持和谐幸福的关系，需要去建立一个底线双方都要知道这个底线在面对诱惑时要想明白，到底是不越过底线维持家庭对自己更重要，还是要追求一时的诱惑更重要如果对方真的跨越了底线，那另一方也要走出舒适区，明白维持糟糕的关系对所有人的伤害更大，要能洒脱结束。

4.人际关系当中要相信和肯定自己如果因为原生家庭而不相信自己的话，那需要理解不被善待的背后可能有其他的原因要能跳脱出自己去看待他人这些言行后面的事实妈宝的解决:去和绳子背后的妈妈的和解以及一些行为治疗5.拒绝受害者情节6.打破一个东西很简单，建立起来却很难，关系也是7.自己做的选择和决定自己承担选择决定带来的结果留下和离开都自己承担结果8.情绪的管理中断一些负面的情绪甚至可以用几秒钟的时间中断管控起来去练习情绪管理的过程虽然是一个单身汉，但其中的一些观点对自己也是有一些启发的，比如说不要被自己的情绪掌控，又比如有时候不是要执拗讲对错，而要注意怎样去维系情感以及关于关系和自我的部分也有点受到启发。