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1一句话必背一句话必背 专题一：一句话必背专题一：一句话必背1 1、、 人的生命独特性突出表现在，人类的生命人的生命独特性突出表现在，人类的生命最具有智慧最具有智慧2 2、、 人的生命独特性更多地表现在，人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性性3 3、、 生命的意义不在于生命的意义不在于长短长短，而在于，而在于内涵内涵，，对社会作出贡献的生命，其价值得到延伸对社会作出贡献的生命，其价值得到延伸4 4、、 人生价值的体现形式：人生价值的体现形式：一个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满一个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体现的足和贡献来体现的5 5、、 实现人生价值的途径：实现人生价值的途径：劳动创造劳动创造6 6、、 劳动创造是人生价值的劳动创造是人生价值的源泉源泉，创造的成果也就成为评价人生价值的，创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准重要标准7 7、、 认识自我的途径：认识自我的途径：通过自我观察通过自我观察、、他人他人、、集体集体认识自己。

集体往往对一个人的评价认识自己集体往往对一个人的评价更全面、更更全面、更客观客观8 8、、 过度性过度性是少年期学生心理发展的是少年期学生心理发展的根本特征根本特征少年期的主要心理矛盾有：少年期的主要心理矛盾有：渴望独立与现实依赖的渴望独立与现实依赖的矛盾矛盾，，心理封锁与求得理解的矛盾心理封锁与求得理解的矛盾，，性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾9 9、、 最常见的四大情绪：最常见的四大情绪：喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧1010、在生活中，我们可以通过改变自己的、在生活中，我们可以通过改变自己的态度态度来控制自己的情绪来控制自己的情绪1111、调节不良情绪的方法：、调节不良情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法注意转移法、合理发泄法、理智控制法专题二专题二: :一句话必背题目一句话必背题目1 1、、 自尊的含义：自尊就是自尊的含义：自尊就是自我尊重自我尊重，既不向别人，既不向别人卑躬屈膝卑躬屈膝，也不允许别人，也不允许别人歧视、侮辱歧视、侮辱，它是一种，它是一种健康良好健康良好的心理状态的心理状态2 2、、 自尊的表现：知耻，最看重自尊的表现：知耻，最看重自己的人格自己的人格，不做丧失人格、有损人格的事，不图虚荣，拒绝沾染，不做丧失人格、有损人格的事，不图虚荣，拒绝沾染不良习气。

不良习气3 3、、 知耻知耻是自尊的重要表现真正有自尊心的人，必定是是自尊的重要表现真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人知道羞耻的人4 4、、 自尊是对自尊是对自身内在价值和尊严自身内在价值和尊严的追求，而虚荣心是一种追求的追求，而虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩表面上荣耀、光彩的心理5 5、、 自尊是自尊是恰如其分地恰如其分地肯定自己，而自负是肯定自己，而自负是过度过度地自我肯定地自我肯定6 6、、 尊重他人，就是尊重他人，就是尊重自己尊重自己自尊的人懂得自尊的人懂得尊重他人尊重他人，要想赢得他人的尊重，首先要尊，要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人7 7、、 自立就是自立就是自己的事情自己干自己的事情自己干8 8、、 自己的事情自己负责、自己做主自主，就是遇事自己的事情自己负责、自己做主自主，就是遇事有主见有主见，能对，能对自己的行为自己的行为负责9 9、、 培养自立能力，最基本的就是要立足于培养自立能力，最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题自己当前生活、学习中的问题，从小事做起，大胆地投，从小事做起，大胆地投身身社会实践社会实践1010、对未来、对未来充满希望，永远向上，奋发进取充满希望，永远向上，奋发进取，这就是自强。

这就是自强1111、自强精神的表现：在困难面前、自强精神的表现：在困难面前不低头，不丧气，知难而进，顽强拼搏不低头，不丧气，知难而进，顽强拼搏；自尊自爱，；自尊自爱，不卑不亢；不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求；1212、、理想理想是自强的航标，是自强的航标，战胜自我战胜自我是自强的关键，是自强的关键，扬长避短扬长避短是自强的捷径，勇于面对困难，在磨是自强的捷径，勇于面对困难，在磨砺意志中自强不息自强要从砺意志中自强不息自强要从少年少年开始，少年能自强开始，少年能自强1313、造成挫折的因素：、造成挫折的因素：自然因素、人为因素、个人因素自然因素、人为因素、个人因素1414、挫折对人的影响具有、挫折对人的影响具有两重性两重性挫折一方面使挫折一方面使人们前进的步伐人们前进的步伐受到阻碍，从而产生受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、忧愁、焦虑、不安、恐惧不安、恐惧等消极心理另一方面又有利于人们等消极心理另一方面又有利于人们磨练意志磨练意志，增长，增长才干和智慧才干和智慧1515、自我疏导的方法有许多种：合、自我疏导的方法有许多种：合理发泄法，移情法，目标升华法，心理换位法。

理发泄法，移情法，目标升华法，心理换位法1616、做人的良知（做人的基本品质）、做人的良知（做人的基本品质）是正确的是非善恶观是正确的是非善恶观1717、良知标尺铸就法主要有：、良知标尺铸就法主要有：懂道德，学法律，选择好的榜样懂道德，学法律，选择好的榜样，，学会理性分析，树立美好理想学会理性分析，树立美好理想1818、对长辈的思想言行，要、对长辈的思想言行，要分清是非，问个究竟分清是非，问个究竟，而不能，而不能无原则地一概服从无原则地一概服从长辈如果做错了，长辈如果做错了，我们也应该我们也应该帮助纠正帮助纠正1919、对公共传播媒体，、对公共传播媒体，学会选择学会选择是最重要的是最重要的2020、对、对““社会流行社会流行””我们要我们要独立思考，理性行动独立思考，理性行动，不能，不能随波逐流，人云亦云随波逐流，人云亦云专题三专题三: :一句话必背一句话必背１、家庭是我们成长的１、家庭是我们成长的摇篮、港湾和第一所学校摇篮、港湾和第一所学校父母是我们最亲的人，是我们的父母是我们最亲的人，是我们的第一任老师第一任老师２、在家庭关系当中，２、在家庭关系当中，最主要的是与父母的关系最主要的是与父母的关系。

父母子女关系父母子女关系无可选择，无法改变无可选择，无法改变３、３、扶养教育扶养教育是父母对子女的义务是父母对子女的义务孝敬父母孝敬父母是子女对父母应尽的是子女对父母应尽的道德义务道德义务、、法律义务法律义务成年子成年子女女如果不履行如果不履行赡养扶助父母的义务赡养扶助父母的义务，不仅要受到，不仅要受到舆论的谴责，还要受到法律的惩罚舆论的谴责，还要受到法律的惩罚4 4、我们与父母的、我们与父母的年龄差距年龄差距是产生代沟的直接原因是产生代沟的直接原因5 5、我们与父母的冲突往往基于、我们与父母的冲突往往基于父母对我们的高期待、严要求父母对我们的高期待、严要求6 6、我们对父母的、我们对父母的思想观念、管教方法、严格要求思想观念、管教方法、严格要求，常常产生反感，即产生，常常产生反感，即产生逆反心理逆反心理7 7、当我们与父母发生矛盾的时候，积极的做法是、当我们与父母发生矛盾的时候，积极的做法是从现实中架起沟通的桥梁首先要冷静下来，心从现实中架起沟通的桥梁首先要冷静下来，心平气和地和家长商量平气和地和家长商量28 8、我们与父母进行沟通，、我们与父母进行沟通，彼此了解是前提，尊重理解是关键，理解父母的有效方法是换位思考，彼此了解是前提，尊重理解是关键，理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果要求同存异。

沟通的结果要求同存异9 9、同父母交往的艺术：、同父母交往的艺术：赞赏父母，认真聆听，帮助父母，与父母不必太计较赞赏父母，认真聆听，帮助父母，与父母不必太计较1010、新型的师生关系建立在、新型的师生关系建立在民主平等民主平等的基础上的基础上1111、师生之间、师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长1212、老师是我们学习的、老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的朋友合作者、引导者和参与者，是我们的朋友1313、男女同学之间的情感，需要、男女同学之间的情感，需要慎重对待、理智处理慎重对待、理智处理需要反思自己的情感选择反思自己的情感选择，，在反思中学会在反思中学会选择，学会承担责任选择，学会承担责任1414、增强、增强自我保护意识自我保护意识，，掌握自我保护的方法，以及我们的自律掌握自我保护的方法，以及我们的自律，是对自己最好的保护是对自己最好的保护1515、逆反心理的危害：、逆反心理的危害：惩罚了自己，也是对父母的一种伤害惩罚了自己，也是对父母的一种伤害专题四：一句话必背专题四：一句话必背1 1、、 人与人之间的平等，集中表现在人与人之间的平等，集中表现在人格和法律地位上的平等人格和法律地位上的平等。

2 2、、 尊重从我做起，尊重尊重从我做起，尊重他人他人，尊重，尊重社会社会，尊重，尊重自然自然3 3、、 礼貌是礼貌是尊重尊重的具体表现礼貌，是处理的具体表现礼貌，是处理人与人之间关系的一种规范人与人之间关系的一种规范，是人们在日常的交往中应，是人们在日常的交往中应当共同遵守的当共同遵守的道德准则道德准则4 4、、 礼貌是通往礼貌是通往友好交往友好交往的道德桥梁的道德桥梁5 5、、 礼貌是礼貌是文明文明的体现它表明一个人是否具有的体现它表明一个人是否具有道德修养道德修养，影响到，影响到人际关系的质量和社会风气的好人际关系的质量和社会风气的好坏坏，关系到，关系到国家和民族的尊严国家和民族的尊严6 6、、 礼貌要求：礼貌要求：语言文明、态度亲和、举止端庄语言文明、态度亲和、举止端庄7 7、、站如松、坐如钟、行如风站如松、坐如钟、行如风，是最常用的三种合乎礼仪的姿态是最常用的三种合乎礼仪的姿态8 8、换位思考、与人为善就是、换位思考、与人为善就是站在别人的角度思考问题站在别人的角度思考问题，体验他人的情感世界其实质，就是，体验他人的情感世界其实质，就是设身设身处地为他人着想处地为他人着想，即，即想人所想、理解至上想人所想、理解至上。

9 9、、 ““己所不欲，勿施于人己所不欲，勿施于人””的意思是：的意思是：自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上其实质，就是其实质，就是关心、尊重、理解他人关心、尊重、理解他人1010、每个人都有着、每个人都有着与众不同的个性特征与众不同的个性特征每一个人都是每一个人都是独特的个体独特的个体1111、建立和谐的人际关系由、建立和谐的人际关系由理解开始理解开始1212、宽容指的是、宽容指的是宽厚和容忍，原谅和不计较他人宽厚和容忍，原谅和不计较他人1313、宽容，是一种美德宽容是、宽容，是一种美德宽容是一种境界一种境界善于宽容，善于宽容，利人利己利人利己1414、宽容，是有、宽容，是有原则的原则的，不是，不是盲目的盲目的1515、诚信，即、诚信，即诚实守信诚实守信，， ““诚诚”” ，就是，就是诚实无欺、诚实做人、诚实做事，实事求是诚实无欺、诚实做人、诚实做事，实事求是；；““信信”” ，即，即有信有信用、讲信誉、守信义、不虚假用、讲信誉、守信义、不虚假1616、、对人守信、对事负责对人守信、对事负责，是诚信的基本要求是诚信的基本要求1717、诚信的核心是、诚信的核心是善善。

1818、、道德和法律道德和法律，是我们在竞争中必须遵守的基本准则是我们在竞争中必须遵守的基本准则1919、我们参与竞争的目的，在于、。